吃了秋分飯，一天短一線！秋分到，有哪些習俗和講究？

秋分這一天，太陽幾乎直射地球赤道，全球晝夜等長，各12小時。

在民間，有“吃了秋分飯，一天短一線”的說法，意思是過了秋分這一天，北半球白天逐漸變短，夜晚逐漸變長。

在過去那個沒有精準計時工具的年代，人們通過日常生活中的細微變化，來感知時間：婦女們做針線活時發現，一天之內，能做的活計，少了那么“一線”的長度；農夫們勞作時察覺，太陽落山的時間，提早了“一線”香的功夫。

所以便產生了“吃了秋分飯，一天短一線”說法。

一、秋分有三候

秋分這個“分”字，說白了就是“一半”的意思。

《春秋繁露》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”意思是 秋分這一天，白天黑夜一樣長，冷熱也剛好各占一半。”

古人將秋分分為三候：

一候雷始收聲：意思是秋分后，雷聲漸漸隱退。古人覺得，雷聲是陽氣旺盛而發聲，而秋分之后陰氣逐漸加重，所以雷聲也就慢慢“退場”了。老人們常說“秋分過后無響雷”，說的便是這個意思。

二候蟄蟲坯戶：意思是小昆蟲們，開始為過冬做準備。“坯戶”指 用細土把洞穴的洞口堵起來，防止冷風灌進去。

秋分后，走在鄉間小路上，你會發現，夏天常見的成群的昆蟲、螞蟻等少了，它們正忙著挖洞、填土，“裝修”自己的過冬小屋。

三候水始涸：此時河水也開始下降。這不是干涸，而是水量自然減少。秋分之后雨水減少，天氣變得干燥，蒸發量又大，江河的水自然就慢慢“瘦”下來了。

對于這樣一個特殊的節氣，民間有不少的習俗活動。

二、秋分都有哪些習俗和講究？

1.祭月

現在大家習慣在中秋節賞月，但最早皇家祭祀月亮的日子，其實是定在秋分這一天的。古代皇帝有“春分祭日，夏至祭地，秋分祭月，冬至祭天”的禮制。祭祀對象不同，時間也不同。

古人認為月亮屬“陰”，所以祭月通常由女性主導，民間也有“男不拜月，女不祭灶”的說法。人們會擺放香案，供上月餅、蘋果等食物，虔誠向月亮祈禱，希望家人平安、團圓美滿。

2.豎蛋

秋分這天，民間還流行豎蛋的小游戲。大家會挑一個形狀勻稱、表面光滑的新鮮雞蛋，然后屏住呼吸、小心翼翼地在桌面上把它立起來。

據說秋分這天，地軸和公轉軌道處于一種相對平衡的狀態，雞蛋更容易被立住。雖然這一說法，不一定符合現代科學，但卻給生活增添了一份儀式感。

3.吃秋菜

在讀書君身處的兩廣地區，秋分有“吃秋菜”的習俗。這里的“秋菜”指的是一種野莧菜。到了秋分，不少村民就會去田間地頭摘些鮮嫩的秋菜，回家和魚片一起滾成一鍋湯，俗稱“秋湯”。

民間流傳著一句順口溜：“秋湯灌臟，洗滌肝腸；闔家老少，平安健康。”意思就是喝了這碗湯，既能清理腸胃，又能圖個一家老小健康平安的好寓意。

4.送秋牛

以前每到秋分，民間常有口才了得、能說會唱的“秋官”走街串巷，給各家送去“秋牛圖”。這種圖上一般印著一年的節氣和農民耕作的畫面。

這些“秋官”一邊送圖，一邊唱一些和秋耕有關的吉祥話，提醒大家不誤農時、五谷豐登——這叫“說秋”。收了圖、聽了吉祥話的人家，往往也樂得給幾個賞錢，皆大歡喜。

三、讀書君說

秋分，是天地間一場無聲的約定，是歲月中一次溫柔的轉折。它告訴我們：萬物有時，生活有節。

正如“吃了秋分飯，一天短一線”，時間從不會為誰停留，卻總在細微處給我們提示。這些穿越千年的物候觀察與民間習俗，不只是古人的智慧，更是一種生活的儀式感。

秋分至，夜漸長，愿你我心有所安，順應時節生活，步履從容。

關于秋分，你還知道哪些習俗和說法呢？歡迎在評論區分享你的想法，我們一起聊聊。

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