湖北
#面對(duì)情感的背叛,我們?cè)撊绾芜x擇?#
面對(duì)出軌事件，許多原配伴侶反復(fù)陷入一個(gè)極具殺傷力的問題：如何應(yīng)對(duì)第三者的言語(yǔ)攻擊和挑釁？
當(dāng)對(duì)方不斷逼迫你退出、刻意激怒你，該如何回應(yīng)才能既不失去尊嚴(yán)，又不落入情緒陷阱？
當(dāng)對(duì)方試圖用語(yǔ)言施壓、令你感到挫敗和受傷，又該如何從根本上穩(wěn)住自己？
很多人第一反應(yīng)是尋找“如何反擊”的具體話術(shù)，甚至將之視作一場(chǎng)心理博弈，以為誰(shuí)先擊潰對(duì)方，誰(shuí)就掌握了主動(dòng)權(quán)。
但在出軌的問題上，第三者任何言語(yǔ)對(duì)峙與挑釁的源頭，并不只為了“激怒和攻擊”，而是更加隱藏的“失位與恐懼”。
第三者內(nèi)心深處，能夠意識(shí)到自己的關(guān)系是建立健康關(guān)系以外，沒有社會(huì)認(rèn)可、沒有道德支撐、沒有未來(lái)保障，這種“不存在”的感覺會(huì)讓第三者恐慌至極。
你以為對(duì)方是在耀武揚(yáng)威質(zhì)問怎樣才能離婚的答案，實(shí)際則是潛在不被真正承認(rèn)的恐懼開始折磨躁動(dòng)，期待的根本就不是你任何回答，而是你比她更不安、更焦慮、更痛苦的反饋。
即用進(jìn)攻來(lái)掩飾恐慌，用挑釁來(lái)確認(rèn)安全。
她必須通過攻擊你，這個(gè)合法婚姻的伴侶，來(lái)反向證明自己的愛情也是存在的，是能夠抗衡傳統(tǒng)健康的婚姻的。
但正如榮格所言，黑暗面無(wú)法被驅(qū)逐，但可以被覺察。
理解對(duì)方行為背后的深層心理，才是有效應(yīng)對(duì)的起點(diǎn)，不必急于反應(yīng)，而是先退回一步審視：
1.第三者為什么要這么做？
2.第三者的現(xiàn)實(shí)目的是什么？
一旦認(rèn)清對(duì)方言語(yǔ)背后的心理動(dòng)機(jī)，便會(huì)意識(shí)到一個(gè)真相：
你無(wú)需接住每一把扔向你的刀。
絕大多數(shù)挑釁并不具備實(shí)質(zhì)交流的意義，第三者也并未真正獲得介入你生活的資格，而你的情緒反應(yīng)，反而只是她用以穩(wěn)定自我認(rèn)知的資源。
在面對(duì)第三者挑釁時(shí)，最重要的不是贏得某場(chǎng)對(duì)話，而是保持自我的完整性與心理邊界。
不提供情緒波動(dòng)，不落入自證陷阱，不成為她確認(rèn)自我存在的他者，不圍繞她設(shè)定的議題進(jìn)行無(wú)休止地辯駁，而是將注意力重新錨定于自身現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)，而非一段三角關(guān)系的糾葛。
第三者試圖爭(zhēng)奪的，其實(shí)你早已擁有，對(duì)方想要極力證明的，其實(shí)或許你也并不需要。
真正的回應(yīng)，從來(lái)不在言語(yǔ)交鋒之間，而在于你是否依然能在情緒緊張的環(huán)境中，保持獨(dú)立思考和不被卷入的能力。
1
撕開第三者的行為表象：
為什么總是試圖挑釁原配？
當(dāng)我們?cè)噲D理解第三者為何不惜自毀形象也要發(fā)起接觸時(shí)，往往很容易搞偏方向，認(rèn)為第三者是太過囂張，所以選擇示威。
其實(shí)很多第三者意識(shí)不到，自己拋向原配伴侶的各種尖銳問題，或者刁鉆攻擊，炫耀威脅，反倒將自己的“恐懼”暴露無(wú)疑。
法國(guó)精神分析學(xué)家拉康認(rèn)為，人的主體性是通過他者的凝視和承認(rèn)才得以構(gòu)建的，其實(shí)相應(yīng)的，我們大多數(shù)人對(duì)于一段健康情感關(guān)系的主體性，也需要在被承認(rèn)中加深。
第三者的存在本身是脫離的、有悖的、不被承認(rèn)的，婚外情關(guān)系在各種意義上天然不被大眾世俗認(rèn)可。
所以他們選擇致電原配，最深刻的沖動(dòng)并非只是侮辱原配，而是為了一種扭曲的“反應(yīng)承認(rèn)”。
無(wú)論是憤怒還是痛苦，第三者都在試圖通過原配伴侶的反應(yīng)，來(lái)確認(rèn)自己在這個(gè)情感關(guān)系中的確定性。
而直接挑釁原配，只是第三者潛意識(shí)追求的一種“病態(tài)的存在感”。
你認(rèn)為對(duì)方是想要炫耀、證明出軌者對(duì)她的愛，其實(shí)是她不敢保證“這個(gè)人一定愛她”，但你的怒火，能被扭曲為“自己也許比你們的婚姻獲得更多”。
你認(rèn)為對(duì)方是想要惹怒、刺激你的自我尊嚴(yán)，其實(shí)是她的潛意識(shí)自知“這個(gè)關(guān)系未必讓自己真正獲得幸福”，但你的反應(yīng)能夠讓她以為“這說(shuō)明距離幸福更近一步”。
你認(rèn)為對(duì)方是迫切上位，試圖向你展開斗爭(zhēng)發(fā)起挑戰(zhàn)，其實(shí)是她能夠發(fā)現(xiàn)“除此以外自己到最后也許真的一無(wú)所獲”，但你的重視能夠讓其覺得搶到出軌者的關(guān)注，這是一個(gè)巨大的成果。
第三者的一切舉動(dòng)，本質(zhì)是試圖通過你的激烈反應(yīng)，來(lái)反向強(qiáng)化她自己在那段畸形關(guān)系中“正在取勝”的虛假地位。
哪怕充滿敵意的凝視，哪怕暴跳如雷的咒罵，尤其是原配崩潰難以抑制的仇恨，在第三者眼中統(tǒng)統(tǒng)能夠成為婚外情這段感情存在的證明，填補(bǔ)自己內(nèi)心作為“隱形情人”的符號(hào)缺失。
也就是說(shuō)，用你的痛苦來(lái)驗(yàn)證她的勝利，用你的反應(yīng)來(lái)填補(bǔ)她的焦慮與空虛。
每當(dāng)?shù)谌叩膬?nèi)心，充滿了羞恥感、罪惡感和影響完整家庭的焦慮，每當(dāng)?shù)谌邿o(wú)法承受這些負(fù)面反噬，就會(huì)試圖通過挑釁原配，把這些壞情緒“投射”到原配身上，讓原配來(lái)替自己承受。
刺激原配，讓其暴怒、失態(tài)、變得歇斯底里，一旦你這樣做了，第三者的潛意識(shí)就可以為自己開脫，洗刷自己的不道德。
從而確定原配才是那個(gè)瘋狂、丑陋、不堪的人，自己才是被愛情滋潤(rùn)的、優(yōu)雅的受害者，于是自己的罪惡感就能因此減輕了。
因此，這場(chǎng)沖突的本質(zhì)，從來(lái)不是一場(chǎng)關(guān)于感情的競(jìng)爭(zhēng)和挑釁，而是一個(gè)關(guān)于誰(shuí)更需要對(duì)方的反應(yīng)，來(lái)獲取安全感的枷鎖。
這也是為什么許多第三者總是出現(xiàn)一些讓人匪夷所思的舉動(dòng)，因?yàn)槠鋵?shí)每一句攻擊都在說(shuō) “我需要確定”，每一次炫耀都在喊“我很不安”。
第三者最恐懼的不是你的反擊，而是你根本不在意。
以為必須用犀利的語(yǔ)言擊退第三者，才算捍衛(wèi)尊嚴(yán)，這其實(shí)是無(wú)數(shù)原配伴侶陷入的誤區(qū)。
真正去挖掘第三者不斷挑釁的原因才能發(fā)現(xiàn)，真正的主權(quán)在“我是否允許你擾動(dòng)我內(nèi)心秩序”的選擇中。
原配能在受到挑釁后依舊淡然處之，正常過自己的日子、更加肆意享受生活、更加投入專注工作、依舊過得風(fēng)生水起，就是在給第三者傳遞一個(gè)致命信號(hào)：
“你高估了自己的存在，高估了婚外情的影響，你其實(shí)對(duì)我的生活而言并不重要。”
這不是自欺欺人，而是第三者的確都不足以真正干涉原配的生活，這種不被牽動(dòng)的穩(wěn)定，會(huì)瞬間擊垮第三者用攻擊構(gòu)建的虛假安全感。
接下來(lái)我們才能夠分析，這個(gè)原因會(huì)驅(qū)使第三者出現(xiàn)什么行為，和發(fā)展出什么現(xiàn)實(shí)目的，更能夠以穩(wěn)定的心態(tài)認(rèn)識(shí)到，如何真正擊碎第三者試圖摧毀你的心理。
2
深入第三者的現(xiàn)實(shí)動(dòng)機(jī)：
威脅原配有什么樣的現(xiàn)實(shí)目的和行為？
前文我們探討了第三者選擇聯(lián)系原配到底是出于什么心理，接下來(lái)則需要繼續(xù)深入，對(duì)方想要通過聯(lián)系原配，達(dá)到自己怎樣的現(xiàn)實(shí)目的？
讓自己更快速的上位？得到出軌者更多感情投入？還是其他所求？
但歸根結(jié)底，第三者都是希望用自己的各種方式來(lái)激發(fā)原配伴侶的恐懼和不安，從而創(chuàng)造更多有利于自己的漏洞。
第三者的現(xiàn)實(shí)目的，通常并非單一存在，而是多層交織、動(dòng)態(tài)變化的，我們可以將其歸納為以下幾類：
01
直接目的：激化
你們的婚姻矛盾
這是第三者最常見也最直接的目的，只要婚姻關(guān)系存續(xù)，第三者就永遠(yuǎn)處于“暗處”和“次要”地位。 所以她的核心策略是加速原配與出軌者關(guān)系的徹底破裂。
第三者采取炫耀與展示，刻意透露出軌者對(duì)她做出的承諾，旨在向原配證明“他愛的是我，你們的婚姻早已名存實(shí)亡”。
甚至?xí)室馀で蛲嘎兑恍┬畔ⅲせ渑c出軌者之間的矛盾，第三者的算盤是，原配一旦去找出軌者對(duì)質(zhì)，必然引發(fā)激烈爭(zhēng)吵，從而將出軌者更快地推向自己這邊。
以及會(huì)向原配施壓，逼迫原配主動(dòng)退出，如“怎么樣你才放手”、“你們這樣互相折磨有什么意義？”其目的是讓原配在情緒崩潰下做出不理智的決定，為她掃清障礙。
02
間接目的：索取
更多情感和資源
當(dāng)上位短期內(nèi)難以實(shí)現(xiàn)時(shí)，第三者的目標(biāo)會(huì)轉(zhuǎn)向在婚外情中，最大化地攫取情感關(guān)注和物質(zhì)利益。
第三者可能會(huì)以一種受害者的姿態(tài)聯(lián)系原配，讓原配自我懷疑，失去道德制高點(diǎn)的底氣，二是當(dāng)出軌者知道她試圖聯(lián)系了原配，可能會(huì)因“讓她委屈”而加倍補(bǔ)償，引發(fā)愧疚，轉(zhuǎn)嫁責(zé)任。
她的挑釁也是一種對(duì)出軌者的測(cè)試，測(cè)試底線，確認(rèn)自己的價(jià)值。
如果出軌者選擇偏袒她，甚至因此與原配爆發(fā)更大沖突，她會(huì)感到自己的“重要性”得到了確認(rèn)，安全感會(huì)暫時(shí)提升，通過制造事端，確保出軌者的時(shí)間和精力持續(xù)被這段三角關(guān)系所占據(jù)，無(wú)法抽身。
03
隱藏目的：釋放自己的
情緒陰暗面
正如上文因素，許多行為源于深層的恐慌和失位感，聯(lián)系原配本身，有時(shí)并非一個(gè)深思熟慮的戰(zhàn)略，而是一種本能的情緒宣泄和病態(tài)的自我證明。
在出軌者面前扮演一個(gè)完美情人需要能量，那么積攢的負(fù)能量和情緒就需要一個(gè)出口，所以原配就是釋放憤怒與委屈的新靶子。
在某些極端情況下，她的目的可能不再是得到，而是毀滅。如果自己得不到，也不想讓任何人好過，通過破壞原配的婚姻，來(lái)達(dá)到一種扭曲的心理平衡。
一旦看清了這些現(xiàn)實(shí)目的，作為原配，那么就應(yīng)從情緒反應(yīng)徹底轉(zhuǎn)向理性決策。
你的每個(gè)反應(yīng)，都應(yīng)服務(wù)于你自己的終極目標(biāo)——
堅(jiān)守穩(wěn)定狀態(tài)，心理層面離開規(guī)則不公正的游戲。
理性存證，將所有信息作為了解事情真相的窗口，冷靜評(píng)估丈夫的背叛程度，你的平靜和穩(wěn)定本身，就是對(duì)婚外情最大的打擊。
之后，在你自己選定的時(shí)間、以自己準(zhǔn)備好的方式，與丈夫進(jìn)行溝通，主動(dòng)權(quán)在你手中。
與其爭(zhēng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)、誰(shuí)更值得愛，或者為第三者定罪，不如通過第三者的索求和恐懼心理，聚焦自身利益。
如果她炫耀物質(zhì)禮物，質(zhì)問評(píng)斷跟出軌者的婚姻關(guān)系，你的關(guān)注點(diǎn)不應(yīng)是她到底獲得了多少，而是是否動(dòng)用了共同財(cái)產(chǎn)，是否能夠轉(zhuǎn)換為更有利自己的信息，這立刻從情感糾紛轉(zhuǎn)向了法律和財(cái)務(wù)問題。
真正的權(quán)力，在于定義局勢(shì)的能力，你的世界固若金湯，第三者根本無(wú)法介入。
不反駁事實(shí)，不解釋自己，而是跳出來(lái)分析她的心理和行為動(dòng)機(jī)，直接揭示著第三者是在尋求扭曲的認(rèn)可，并在這稀碎的伎倆中收集更多利己資源。
當(dāng)?shù)谌咴噲D貶低你，則是深深暴露自己的恐懼，但其實(shí)你對(duì)自己的價(jià)值有清晰認(rèn)識(shí)，不需要通過任何人的認(rèn)可來(lái)確認(rèn)。
當(dāng)?shù)谌咴噲D將你拉入一場(chǎng)愛情爭(zhēng)奪戰(zhàn)時(shí)，你更應(yīng)該重新定義整個(gè)局勢(shì)：
這不是一場(chǎng)關(guān)于誰(shuí)贏誰(shuí)輸?shù)母?jìng)爭(zhēng)，而是關(guān)于你如何守護(hù)內(nèi)心穩(wěn)定與現(xiàn)實(shí)利益的問題。
當(dāng)你不再因?qū)Ψ降男袨槎磻?yīng)，而是基于自己的計(jì)劃行動(dòng)時(shí)，就已經(jīng)從被動(dòng)的受害者，轉(zhuǎn)變?yōu)榱藞?jiān)實(shí)的主導(dǎo)者。
本文首發(fā)知乎平臺(tái)：陳曼、王筱、張妍
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