云海肴創始人去世：不要以為40歲是人生過半，余生未必那么長

天有不測風云，人有旦夕禍福。

知名連鎖餐飲品牌云海肴董事長、聯合創始人趙晗因突發心梗，經醫治無效病逝，年僅40歲。

非常可惜，40歲正是年富力強的年紀，奈何天不假年。

這再次印證了那句話：

身體是“1”，沒有了這個1，后面的“0”再多也沒有意義了。

但對創業者而言，有時候真的是身不由己。

成王敗寇，多少創業者都是以“奮斗”的名義透支身體，銷蝕生命力。

從2009年云海肴第一家門店開業到現在，云海肴已在3個國家、29座城市布局超200家門店，年營收破10億元，成為了一家很成功的中高端連鎖餐飲企業。

為此，云海肴的創業團隊一定是付出了很多心力。畢竟餐飲業是個很辛苦的行業，需要起早貪黑，而且每天都要面對很多的問題，這個錢不是那么好賺的。

但哪個行業不辛苦呢？

創業維艱，要想成功就需要付出，人生從來是有得有失。如果想要安穩和輕松，不想有充滿不確定性的、有風險的狀況，那就打工好了。

富貴險中求，這里的“險”不僅僅是指江湖風波惡，還是指自己本身的風險。在企業界，已經很多老板是因病驟熱離世的例子了，光是因心梗致死的就有不少，他們的年齡從三四十歲到五六十歲不等。

云海肴創始人突然去世：不要以為40歲是人生過半，余生未必那么長

很多人都有這樣的思想誤區，就是以為自己的余生很長，年過四旬正好是不惑之年，后面還有“知天命、耳順、隨心所欲”，來日方長。

奈何來日未必很長，當身體吃不消的時候，可能就會很快讓生命戛然而止。

俗話說三十而立，三十不發四十不富，對于三四十歲的人而言中年階段是壓力最的時期，上有老下有小，處處都要花錢，哪里都要操心。如果是還需要創業打拼的階段，那就更辛苦了。

按照傳統觀念，“男兒有淚不輕彈”，男子漢就應該頂天立地，不怕苦不怕累，什么壓力和委屈都悶在心里，情緒只能自己消化，這才是大丈夫。

但男人也是血肉之軀，承壓有其極限，一直透支健康的話，身體未必就能夠支撐很長時間。

事實上，四五十歲也是人生非常脆弱的時期，正需要我們小心呵護才對。

創業者如何避免猝死？

“早起早睡、按時休息、少喝酒應酬、飲食規律、心平氣和……”這些都是老生常談，捫心自問，不要說創業者、企業家，就是普通人又有幾個能夠做到的？

我的體會是，最大問題是心累，這才是最致命的地方。

身體脆弱不假，但也沒有那么脆弱，我曾經長期生活不規律，飲食也不注意，經常喝酒過量，但后來自我調整，慢慢也恢復了，身體是有彈性的，自我修復的能力很強。

最主要的還是心力交瘁，比如為公司的生死存亡而焦慮，害怕失敗，為債務而恐懼，以及內外矛盾、競爭壓力等，這些才是催命符。

而且大家習慣了偽裝自己，在人前表現自己的強大，喜怒不形于色，心里難受也羞于出口，這樣壓榨自己內心的結果可能就是毒素滋長，直至自己吃不消。

畢竟人的心就那么大，空間有限，容不得太多負面的情緒和壓力。

苦其心志，動心忍性：最關鍵的是化解！

避免猝死主要是靠苦中的修煉，核心就在于化苦為樂，艱難困苦都是修心的法門，內心的痛苦都可以轉化為成長的資糧。

99%的人都是敗在了這一關。要知道這個地方容不得投機取巧，偷奸耍滑也是無用功，每個人都需要直面自己的內心，跟痛苦周旋，慢慢克服它，轉化它。

無盡的迷茫、壓力和焦慮都需要找一個出口，創業者可以找人傾訴，也可以自我減壓，總歸是需要開放和豐富自己的內心世界。

這也是中華文化必然要在AI時代繁榮昌盛的緣故，因為唯有文化才能保養人的靈魂。

歸根結底，我們這輩子都是在解決自己內心的問題。