安卓早玩爛的120Hz，為什么蘋果磨蹭到今天？

蘋果終于帶來的遲到的正義。

iPhone17全系標配了 ProMotion 120Hz高刷屏，補齊了跟安卓機的短板。

但你要的真的只是刷新率嗎？

屏幕刷新率這事，比你想的要復雜得多。

大家好，我是火箭叔，今天帶你扒開參數，看清真相！

首先，到底什么是屏幕刷新率？它好比翻書，你每秒翻的頁數越多，畫面就越連貫。60Hz 意味著屏幕一秒刷新 60 次，120Hz 就是 120 次。差別聽起來不大，但實際用起來 60Hz 像是在走樓梯，而 120Hz 像是坐上了自動扶梯，順滑到停不下來。一旦你習慣了高刷，再回到 60Hz，會覺得手機“卡成PPT”。

那為什么蘋果會拖到 2025 年，才給全系上 120Hz？原因有兩個——功耗和生態。想象一下，你在夜里點著一盞 60 瓦的燈，突然換成 120 瓦，光線確實更亮，但電費也噌噌往上漲。屏幕刷新率越高，顯示芯片和 GPU 的工作頻率就得跟著提升，電池就更容易掉電。蘋果一貫追求續航平衡，不會輕易妥協。然后是生態。別忘了，iOS 的動畫交互幾乎是手機圈的“天花板”，蘋果要保證從系統到 App 的過渡都絲滑如絲，這背后需要軟硬件的整體適配，而不是簡單粗暴地“堆參數”。

不過，蘋果并不是今天才會高刷。早在 2017 年，iPad Pro 就首發了 120Hz 的 ProMotion，當時很多人第一次拿來畫畫，直接驚掉下巴，筆尖跟手寫的延遲幾乎感受不到。只不過，等到 2021 年，蘋果才把它搬到 iPhone 13 Pro 上，而且是通過 LTPO 技術 來降低功耗。LTPO 的全稱是“低溫多晶氧化物”，本質上就是一種能動態調節刷新率的屏幕驅動技術。比如你在刷抖音，它能跑滿 120Hz；而你靜靜看一張照片，它能降到 1Hz，相當于“省電模式”自動開啟。

所以，iPhone 17 全系標配 120Hz，不只是“跟上安卓”的節奏，更是“蘋果式的謹慎”。它等的是技術和供應鏈的成熟，保證高刷體驗普及的同時，不會帶來明顯的續航損失。

有人可能會說：那安卓早就 2K+144Hz 甚至 165Hz 了，蘋果是不是又落后了？這里就要澄清一個誤區。刷新率并不是越高越好，超過 120Hz 后，肉眼其實很難再分辨差別。就像你把水龍頭開到最大，水流已經很順暢了，再往上擰一圈，你不會覺得更“絲滑”。而真正影響體驗的，其實是屏幕響應速度、觸控采樣率，以及系統動畫的調度。蘋果的強項就在這里，它能讓 120Hz 發揮到極致，而不是堆個 144Hz 當噱頭。

換句話說，高刷屏只是表面，更深層次的是“人機交互”。你在手機上看到的每一幀動畫，都是 GPU 渲染、屏幕驅動和操作系統配合的結果。蘋果把這套邏輯玩到極致，才敢說“ProMotion 是一整套體驗，而不僅僅是數字”。

那我們到底要不要在意刷新率？答案很簡單：如果你常刷視頻、玩游戲，120Hz 是立竿見影的提升；如果你主要看小說、刷郵件，60Hz 也完全夠用。蘋果之所以能把這件事炒得這么熱，是因為它懂用戶的心理——一旦體驗過高刷，就很難回頭。等到 iPhone 17 把它普及到全系列，這其實是在重新設定行業“底線”：今后 120Hz 就是標配，60Hz 只能存在于低端機。

所以，別只把這次看作“蘋果終于補齊短板”。從技術的角度講，它是在告訴我們：刷新率不是一個孤立的參數，而是一整套系統工程。從用戶角度講，它是在用一次“全系升級”，讓果粉和非果粉都站在同一個起跑線。

有意思的是，未來屏幕的發展，可能并不是繼續往“更高刷”卷，而是往“更聰明”走。比如自適應刷新率做得更精準、更省電，或者在折疊屏、AR 眼鏡里探索新的顯示方案。到那時候，我們可能不會再糾結是 120Hz 還是 144Hz，而是更關注——這塊屏幕，能不能懂我？