吸煙真的有害嗎？英國煙草公司用48只狗試驗，4年每天抽掉100根煙

家人們，都知道吸煙有害健康，可這危害到底咋回事，好多人還真說不清楚。

就因為不太了解，不少人就算知道吸煙不好，還是一根接一根，根本停不下來。那吸煙到底有多大危害呢？

咱先看看香煙燃燒時產生的東西，足足有上千種化學物質，其中明確對人體有害的就有70來種，像焦油、尼古丁和一氧化碳，這三個最出名。

焦油其實不是單純一種物質，而是一堆烴類、氧化物、硫化物等混合成的棕黑色油膩物，是無機物缺氧不完全燃燒產生的。

它被人體吸入后，容易附著在呼吸道上，呼吸道黏膜本來就脆弱，焦油這么一刺激，肺癌、口腔癌、咽喉癌這些疾病的患病風險就大大增加了。

尼古丁更厲害，這可是劇毒的神經類毒素，50到100毫克就能毒死一個成年人，雖說一支煙產生的尼古丁不會全被吸收，但長期吸食，心血管疾病、神經性疾病也會找上門。

一氧化碳也有毒，它會搶走血紅蛋白里的氧氣，導致全身組織缺氧，冠心病、心肌梗死風險飆升，孕婦吸多了，還可能讓胎兒缺氧發育遲緩，甚至腦死亡。

除了這仨，抽煙還會吸入重金屬、氮氧化物、氨、苯酚、氰化氫等一堆有毒有害物質。所以，吸煙對健康的危害真不小。
以前大家可不太清楚這些危害，煙草在1.2萬年前就被美洲原住民利用，后來傳遍全球，很多商家為了賺錢，還宣傳吸煙無害甚至有益健康。

直到20世紀20 - 40年代，英國醫生發現肺癌患者大多長期吸煙，英國統計局也發現，隨著香煙流行，肺癌死亡人數大幅增加。后來美國還搞出過濾嘴香煙，說能健康吸煙，結果根本沒用。
英國煙草公司更離譜，為了證明過濾嘴有用，搞了個“狗抽煙實驗”，讓48只比格犬分組抽煙，每天抽5小時，一周5天，每天至少100根。

一開始他們宣稱抽過濾嘴香煙的狗很健康，直到女記者瑪麗·貝斯潛入實驗室曝光真相，大家才知道這些狗對香煙嚴重依賴，身體狀況極差。

現在大家對煙草危害的認識越來越深，我國15歲及以上人群吸煙率也在持續下降。

像長沙第三醫院就收治了不少因長期大量吸煙突發急性心肌梗死的患者，其中還有年僅31歲的年輕人。吸煙不僅害自己，二手煙、三手煙還會危害身邊人，每年都有很多人因為二手煙患病甚至死亡。

為了自己和家人的健康，能戒煙還是盡早戒煙吧！