當你改變主意時，你的大腦里究竟發生了什么？

早上好，我是腦叔，一個愛聊腦的家伙。

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當你改變主意時，你的大腦里究竟發生了什么？

想象一下，在一檔游戲節目中，主持人要求參賽者從A、B或C三個選項中隨機選擇一個。

假設參賽者選擇了B選項，主持人會透露剩余選項中的一個（假設是C）不包含獎品。在最后一步，主持人會詢問參賽者是想改變主意選擇剩下的A選項，還是堅持最初的選擇B。

這個著名的謎題以一位美國游戲節目主持人的名字命名，幾十年來一直是數學家們的樂土。但它也能揭示一些關于人類思維和大腦運作方式的信息。

為什么有些人會選擇改變主意，而另一些人則會堅持最初的選擇？你會怎么做？你的選擇又能揭示出你內心的哪些信息？

選擇何時改變

關于思維變化的研究使用“元認知”的概念來解釋思維變化發生的時間和方式。廣義上講，元認知是指一些心理和生理過程，它們能讓我們了解自己完成任務的能力。

從某種意義上說，元認知就像一個內心的聲音，告訴我們要么走在正確的道路上，要么應該更加努力。

直覺上，改變主意可能是由我們對最初選擇的信心不足引起的。然而，當我和同事回顧了一系列關于不同類型決策改變主意的研究時，我們發現許多研究表明，人們改變主意的頻率比你想象的要低。考慮到我們經常對自己的選擇感到不確定，這令人驚訝。

另一方面，當人們選擇改變主意時，通常是為了更好。這種準確判斷是否改變主意的能力被稱為元認知敏感性。

我們的研究發現，當人們面臨時間壓力時，他們往往能夠更好地決定是否改變主意。

更多地了解我們如何決定改變主意，或許可以找到訓練大腦做出更好選擇的方法。

我們的大腦會顯示我們何時會改變主意

關于改變主意的另一個有趣的問題是，人們何時會選擇改變主意。這個問題的答案顯而易見，因為人們只有在做出最初的選擇后才能改變主意。

為了進一步了解這一過程，我們在一項實驗室任務中測量了人們在做出初始選擇之前的大腦活動，該任務涉及回答有關屏幕上運動圖像的問題。我們成功地在想法改變發生的幾秒前就預測到了。

這些發現表明，預測想法改變的大腦活動可以用來提高初始選擇的質量，而無需事后改變主意。

為什么我們不經常改變主意？

元認知研究提供了強有力的證據，表明改變主意往往會改善選擇結果。那么，為什么人們如此不愿改變主意呢？

至少有兩個可能的原因。首先，決定改變主意通常是因為人們付出了額外的認知努力來分析初始選擇的質量。并非每個決定都需要這種努力，而且大多數日常選擇可能只是“足夠好”，而不是“完美”。

例如，選擇錯誤品牌的橙味軟飲料可能不會對我們的幸福感產生重大影響。事實上，消費者研究表明，當選擇較少時，購買者往往會報告更高的產品滿意度，這種現象被稱為“選擇悖論”。這表明，擁有更多選擇，從而擁有更多改變想法的機會，可能需要付出更大的認知努力。

其次，頻繁改變想法可能預示著一些不被社會所歡迎的性格特征。有意義且令人滿意的人際關系依賴于預測和依賴他人行為的能力。

反復無常且頻繁的改變想法可能會對人際關系產生負面影響，人們可能會避免這樣做，以改善他們的社會融合。

About the aut h or: Dragan Rangelov，Senior Lecturer in Psychology and Cognitive Neuroscience, Swinburne University of Technology

腦叔創建了一個名為“丘腦大叔·大腦管家”的知識星球，我把它定位為一本不斷更新的大腦進化訓練指南，旨在分享大腦認知行為和健康知識、陪伴并幫助腦友們解答大腦認知、情緒健康問題，提升大腦認知，幫助大腦進化，尋找幸福的人生！

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