你想變強(qiáng)嗎?
對(duì)于這個(gè)問題我們很多人的回答都應(yīng)該是肯定的。確實(shí),對(duì)于我們的人生來說,我們都希望自己是最強(qiáng)的。
那么,你有沒有想過如何才能夠變強(qiáng)呢?畢竟,想要變強(qiáng)的過程,并不是說一句“我想變強(qiáng)”就能夠變強(qiáng)的。
是啊,變強(qiáng)從來都不是突然爆發(fā)的,更多的時(shí)候是我們“壘”起來的。從無到有、從碎到整、從糙到精,每一步都是對(duì)“變強(qiáng)”的疊加。
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所以,對(duì)于我們來說“壘”是一個(gè)很不錯(cuò)的變強(qiáng)思路。那么我們應(yīng)該怎么把“壘”實(shí)際用起來,關(guān)鍵就在于抓住這三個(gè)核心環(huán)節(jié):壘什么(選對(duì)方向)、怎么壘(能執(zhí)行)、壘下去(能夠持久)
1. “壘什么”:選擇好走下去
變強(qiáng)的第一步,是先選好方向,就好像是壘墻如果方式用的不對(duì)很容易就會(huì)塌。那么怎么才算是對(duì)的呢。
其實(shí)我們可以看兩點(diǎn),那就是有沉淀、可拆解。簡(jiǎn)單的來說能鋪路,可拆解。這就好像是我們?cè)趯懳恼聲r(shí),沒有人一開始就寫出完整段落,更多的時(shí)候是先構(gòu)思想法,然后再寫標(biāo)題、寫主題、寫故事。
這樣慢慢的寫下去一篇文章也就寫出來的。我們的人生也是如此,想要想好要走的路是什么,然后通過積累,拆解目標(biāo)一步一步把它壘成自己想要的。
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2. “怎么壘”:選擇可執(zhí)行的點(diǎn)
“壘”的關(guān)鍵是什么?并不是擁有的東西有多少,而在于能不能“壘下去”。畢竟,我們都知道一件事情,任何事情想要做好從來都不是一蹴而就。
這也就告訴我們想要變強(qiáng)也是一樣,也是需要我們要通過日復(fù)一日的積累,這就需要我們能夠執(zhí)行下去。
要知道,很多事情并不是不能夠成功,只是因?yàn)檫x擇的方式不對(duì),就比如減肥第一天就選擇了高強(qiáng)度的鍛煉,那么第二天我們就可能會(huì)累到放棄。
所以說,就好像我們想要成功的減肥就需要能夠有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。比如需要跑多遠(yuǎn),但需要每一天能夠堅(jiān)持“”10 個(gè)深蹲 和 5 個(gè)俯臥撐”。
因?yàn)橹挥羞@樣我們既不會(huì) “事情太難” 而堅(jiān)持不下去,也不會(huì)因?yàn)?“太簡(jiǎn)單” 而覺得太簡(jiǎn)單。更重要的是,每天都能夠把目標(biāo)完成,會(huì)給我們正向的反饋,這樣的反饋也就會(huì)變成我們的習(xí)慣。
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3. “壘下去”:守住積累成功
壘墻最怕的是什么,那就是一邊壘一邊塌,這其實(shí)和我們的人生也是一樣的,因?yàn)橛械臅r(shí)候我們總是在追求快的過程。
可是很多經(jīng)歷都在告訴我們,很多事情是不可能立馬見到成效的,就好像是減肥一樣,不是我們跑了幾次步,少吃了幾頓飯就能夠看到成效的。它是需要我們用時(shí)間去堆砌的。
我們的人生也是一樣,想要變強(qiáng)的過程也是一個(gè)不斷積累,不斷堅(jiān)持的過程,也只有我們能夠堅(jiān)持下去,才能夠?yàn)樽儚?qiáng)奠定基礎(chǔ)。
這也就需要我們能夠要能夠接受不完美,接受自己心態(tài)有崩潰的時(shí)候,然后依舊能夠堅(jiān)持下去。總之,就是總是有重啟能力。
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正如有這樣一段話說得好:“塑造自己的過程很疼,但請(qǐng)相信你將收獲一個(gè)更好的自己。只有足夠強(qiáng)大,才不會(huì)被別人踐踏。”
是啊,一個(gè)人能夠變強(qiáng)從來都是某一刻的突然爆發(fā),更多的時(shí)候都是一種長(zhǎng)期主義。所以,從現(xiàn)在開始,如果我們想要變強(qiáng),那就要學(xué)會(huì)“壘”起來。
先制定好自己的目標(biāo),然后再拆解成一個(gè)小目標(biāo),每天“壘”一點(diǎn)。當(dāng)我們能夠日復(fù)一日地堅(jiān)持下去,時(shí)間就會(huì)告訴我們自己的堅(jiān)持是對(duì)的。
文|明浮生
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