敏感不是壞事，而是保持溫柔的天賦

點(diǎn)擊預(yù)約9月10日直播

周三上午10:30分

主題：《和解，就是又愛(ài)又恨》

每天一點(diǎn)心理學(xué)，輕松又深刻

為什么敏感的人更懂溫柔？

敏感其實(shí)是一種天賦，它代表著我們自己內(nèi)在的溫柔。

所以，一個(gè)敏感的人和多疑或者多慮是兩個(gè)概念。

敏感代表著你對(duì)別人的很多的信息很細(xì)致，包括觀察入微，然后很多語(yǔ)言中很多的意思能夠聽(tīng)到。

但是有一點(diǎn)很重要，就是敏感和多疑真的是兩個(gè)概念。

如果你覺(jué)得你自己有一些話會(huì)傷害到別人，那有沒(méi)有想過(guò)別人真的那么脆弱嗎？我真的有那么大的傷害性？你對(duì)你自己的傷害性是不是有過(guò)度的夸張呢？

在你敏感的背后似乎帶著很多的妄想，這種妄想是什么？就是我說(shuō)的話一定會(huì)傷害了別人，我說(shuō)的話，別人一定會(huì)聽(tīng)，很多人都關(guān)注著我。

假使說(shuō)你自己能夠成為一個(gè)對(duì)別人的很多的話語(yǔ)，有自己的認(rèn)可、自己的判斷，自己對(duì)自己有完整的認(rèn)同的話，那么很顯然，很多評(píng)價(jià)是傷害不到你的。

當(dāng)我們內(nèi)在保持著對(duì)這個(gè)世界是美好的善意，那我相信，這個(gè)敏感也會(huì)慢慢的變成了你跟別人建立細(xì)膩的、溫和的關(guān)系的一個(gè)非常好的特質(zhì)。

這種特質(zhì)對(duì)別人是沒(méi)有傷害的，當(dāng)然對(duì)自己也是沒(méi)有傷害的。

保持敏感，保持敏感細(xì)膩的去觀察，去跟別人真誠(chéng)的去體會(huì)。

那么我相信，敏感絕對(duì)不是一個(gè)壞事。

敏感，包括我們做咨詢師的，我們也需要很敏感的去感受對(duì)方，而不是說(shuō)很敏感的去猜測(cè)對(duì)方。

作者介紹

胡慎之，心理學(xué)家。 家庭關(guān)系顧問(wèn)。 向日葵爸爸發(fā)起人。 向日葵心理咨詢創(chuàng)始人。 中央電視臺(tái)《心理訪談》顧問(wèn)。 20多年的咨詢實(shí)踐，超15000小時(shí)的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。著有《恰如其分的孤獨(dú)》等多本心理學(xué)書(shū)籍。

如果你正在經(jīng)歷著親密關(guān)系或自我關(guān)系的困擾，推薦你來(lái)找我們聊聊~

胡慎之心理工作室 & 向日葵心理咨詢中心

添加咨詢顧問(wèn)為你推薦咨詢師

【課程福利】在這里

關(guān)注我 設(shè)星標(biāo)

jin