胎停育陰霾下咋破局？醫學專家新書《胎停育怎么辦》給你答案

在孕育新生命的旅程中，胎停育如同一場突如其來的暴風雨，無情地侵襲著許多滿懷期待的家庭，讓他們沉浸在難以言說的悲痛與失落之中。然而，在悲痛之余，更重要的是如何化被動為主動，以積極的心態去探尋應對之策，努力走出陰霾。

正是基于這樣的初衷，《胎停育怎么辦》一書經過精心策劃，特邀在生殖醫學領域深耕多年的資深專家執筆。這些專家不僅專業功底深厚，而且臨床實踐經驗十分豐富，見過形形色色的病例，能夠精準把握問題的關鍵。他們以問答的形式將復雜難懂的醫學知識轉化為通俗易懂、生動有趣的語言，深入淺出地為讀者朋友們解答最關心、最常見、最具代表性的一些問題。

01 | 哪些是胎停育的高危人群？

既往有過胎停育史的備孕女性。胎停育的發生除了偶然因素外，還存在很多必然因素，這些因素有可能會在再次妊娠中成為引起胎停育的病因，尤其是發生 2 次或 2 次以上胎停育者，其致病原因可能更多、更復雜，那么再次妊娠后胎停育的風險也更大，所以，這些人群還是胎停育的高危人群。

夫妻雙方家族中有胎兒出生缺陷史者，或直系親屬中有胎停育史者。

如果雙方家族中有胎兒出生缺陷史的，提示自身也有可能會攜帶某些缺陷基因，或是存在某些可能引起胎停育的因素，比如環境、飲食習慣、生活習慣等，需要提高警惕。

如果直系親屬有胎停育史，一定要明確原因，排除染色體的問題。因為部分異常染色體（比如染色體平衡易位、羅伯遜易位、倒位等）攜帶者，雖自身沒有病理性臨床表現，但會引起生育功能異常。

年齡大于 35 歲的女性或年齡大于 45 歲的男性。隨著年齡的增長，精子或卵子都會因為老化而質量下降，從而降低胚胎的質量，尤其是年齡大的女性，除卵子質量下降的問題外，還常有內分泌異常、子宮異常、子宮內膜質量或宮腔環境質量下降的問題，增加了胎停育的風險。

所以，年齡大的女性或男性都是胎停育的高危人群。體重過重或過輕的女性。這類女性一般多存在脂代謝異常，脂代謝異常可以引起內分泌異常，直接影響卵子質量和體內激素的分泌，不適宜胚胎的生長發育，從而引起胎停育。

02 | 子宮發育異常會引起胎停育嗎？

子宮是胎兒生長發育的場所，子宮發育異常是生殖器官畸形中常見的一種，其可能對胚胎發育產生不良影響。

子宮內膜如果太薄或太厚，都會影響子宮內膜的容受性，不利于胚胎著床及生長。

由子宮發育異常引起的胎停育占 10%~15%，常見的有子宮畸形、子宮腔粘連、子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內膜息肉、子宮內膜炎等。

03 | 黃體功能不足該如何調護？有哪些食療方法？

常見的一些簡便易行的食療方法如下。

（1）當歸生姜羊肉湯：當歸 90g，生姜 150g，羊肉 500g。將羊肉洗凈，切成小塊，先用沸水焯一下，以去腥膻。清水 500mL，加當歸、生姜，煎取藥汁約 200mL，去渣，備用。羊肉放入鍋內，加水，文火燜煮至肉爛熟，加入藥汁，攪勻，并加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。本品中當歸養血調經，生姜溫中祛寒，羊肉溫中暖下，能補下元。故此湯具有溫陽補血，益腎調經的功效，適用于腎陽虛弱、精血不足者。

（2）小米大棗紅糖粥：小米 50g，大棗 5 枚，紅糖適量。按常法煮粥即可，可以在月經前后服用，能溫胃散寒活血。虛寒性痛經、月經過少者均可選擇服用。

（3）黑豆糯米粥：黑豆 30g，黑糯米 50g，紅糖適量。按常法煮粥即可，能益氣補血，溫中散寒。

（4）米酒荷包蛋湯：米酒 150g，雞蛋 1~2 個。將米酒放鍋中，加水400mL，水開后，打入雞蛋液，煮 3~5 分鐘即可食用。此方平時可經常服用，能溫經散寒、消食補虛，對體虛之人更是不錯的選擇。

（5）山藥蓮子粥：山藥 100g，蓮子 100g，粳米 100g。按常法煮粥即可，能健脾補腎。

04 | 男性對自己生殖能力的判斷存在哪些誤區？

有些男性朋友對自己很自信，總認為胎停育或不會生育這種事與他無關，如讓他檢查就感到自尊心受到極大傷害，感覺很丟面子。其實是他們在對自己生殖能力的判斷上存在著誤區，常見的誤區主要有以下幾種。

（1）曾經有生育史，生殖能力不會有問題。這種情況多發生于再婚男性，或生育二胎，或妻子曾流產的患者身上。以往能夠生育，只能說明那時候正常，并不能保證現在也正常。有些不良因素對精子質量的影響是有一個時間的累積性的，譬如精索靜脈曲張、高溫、電腦輻射等。所以如果出現不育情況，夫妻雙方應該同時檢查。

（2）只要體格健壯，生殖能力就不會有問題：生育能力與體質有一定的關系，但并不存在必然的聯系，身體強壯只能說明身體健康，但不能表明生殖能力就一定正常。臨床上我們時常會遇到體態高大健壯的男性，結果檢查后卻是無精子癥或重度少精子癥的不育患者。

（3）性功能正常，生殖能力就正常：性功能只是生殖能力表現的一個方面，性功能正常是保證正常生育的基本條件之一，最終能否生育還要看精子質量是否正常。有相當一部分精子質量低下的男性不育患者的性功能都很好，但就能說他們的生殖能力正常嗎？

（4）不良習慣對生殖能力無影響：其實不然，一些不良生活習慣對生殖能力的影響是非常大的。比如吸煙、酗酒、久坐、長時間看電腦或電視、蒸桑拿浴、穿緊身牛仔褲等都不利于精子的生成和成熟。

05 | 提高男子精子質量的常用的單方、驗方有哪些？

提高男性精子質量的單方、驗方較多，現簡單介紹如下。

（1）鹿茸 60g，酥炙為末，每天服 3g，分早、晚各 1.5g 沖服。適用于腎陽虧虛型精子質量低下者。

（2）補骨脂 15g，魚鰾 20g。水煎 1 小時后，飲湯食魚鰾。適用于腎精虧虛型精子質量低下者。

（3）益腎生精方。熟地黃 20g，黃精 20g，覆盆子 15g，枸杞子 20g，菟絲子 20g，山藥 15g，澤瀉 6g，淫羊藿 10g，丹參 15g。每天 1 劑，水煎服。具有益腎填精的功效，適用于少精子癥者。

（4）海參強精方。枸杞子 15g，五味子 10g，菟絲子 20g，茯苓 10g，人參 10g，海馬 5g。每天 1 劑，水煎服。適用于少精子癥或弱精子癥者。

（5）紫河車粉 5g，分早、晚 2 次溫開水沖服。具有補腎益精、益氣養血的功效，適用于腎精虧損、氣血虛弱型男性不育者。

(6) 紅參 10g，每天用砂鍋小火水煎服。具有補脾益肺、大補元氣的功效，適用于弱精子癥或死精子癥者。

【編輯推薦理由】

權威專家執筆：本書由生殖醫學領域的權威專家河南省中醫院生殖醫學科（生殖與男科診療中心）孫自學教授親自撰寫，他憑借深厚的專業知識與豐富的臨床經驗，為讀者帶來權威、可靠的胎停育防治指南。

內容貼近讀者需求：書中所選內容均源自臨床實踐中患者及家人最為關心、最為常見且最具代表性的問題，確保信息的實用性與針對性。

通俗易懂的語言：采用一問一答的形式，結合通俗易懂的語言，讓復雜的醫學知識變得簡單易懂，如同家庭醫生般為讀者答疑解惑。

（來源：中原農民出版社）