現在加入 孤閱海外社群
即可獲取 社群專屬免費福利
![]()
①三門孤閱入門必修課:問題意識、如何閱讀、如何思考
幫你提升學習效率和認知能力,搞定讀書、表達、思考三大底層能力。
? 原價30¥,加入海外社群免費聽!
②《對韭當割:我們這四十年的史政經社》系列課程
? 原價69.9¥,加入海外社群免費聽!
▼ 點擊下方藍色鏈接,查看系列課程介紹 ▼
③《太陽之下必修歷史》
? 原價69.9¥,加入海外社群免費聽!
▼ 點擊下方藍色鏈接,查看系列課程介紹 ▼
④ 無禁忌版直播
? 由于審核原因,此類直播在墻內平臺收費19.9 ¥/ 場;加入海外社群免費聽!
▼掃碼加小雅▼
獲取社群加入指南
小雅在線時間
周一、二、四、五
14:00 - 22:00
讀完 MBTI 報告,你是不是會松口氣:「啊,原來我這樣是合理的」?
翻看星座解析,你會不會想:「難怪我總改不掉這個毛病」?
人人都渴望了解自己,認識自我。
于是,各種人格測試層出不窮:MBTI、星座、塔羅、紫微斗數……
只要幾分鐘,一串選項就能告訴你「你是誰」、「你該成為什么樣的人」、「你適合干什么、不適合干什么」。
MBTI 甚至成了「社交通行證」
「E 人」、「I 人」等標簽,成了自我介紹標配,也劃定了人以類聚的圈子。
這種快速獲得身份認同的體驗,確實令人著迷。
但這其實是一種心理依賴——把「自我設限」當成「自我探索」。
01
人格不是靜止的,它在不斷流動。
十六人格每一個字母組合背后,看似都對應著一套行為邏輯和思維模式。
但其實,MBTI 并不是嚴謹的心理學工具。最關鍵的是——它的測試結果,極大程度上取決于你測試時的情緒狀態、生活環境。
簡言之,你并非某種「固定」類型。
有些人擅長「判斷」(Judging),并不是天生如此,而是因為他們的生活環境相對穩定,信念和秩序尚未遭遇挑戰。
當生活真正給予他們沖擊,當他們跨出舒適圈后,原有的判斷體系可能會迅速瓦解,人也會變得更傾向于「感知」(Perceiving)。
人格不是靜止的,它隨環境和經歷不斷流動。
02
小心人格測試的「催眠效應」。
「人格會流動」點明了一個最關鍵的問題:
在你最迷茫、最低谷、最需要認清自我時做出的人格測試,往往最具誤導性。
就像雙縫干涉實驗中的光子,因為被觀測而失去疊加態一樣:人在做人格測試的那一刻,原有的各種可能性,也可能坍縮為一個固定標簽。
而正需要認同的你,很可能就會把這個標簽當成事實,開始用它來反復「催眠」自己:
「我就是內向的。」
「我就該追隨直覺。」
「我就不該堅持計劃。」
一旦這些標簽信息內化為自我認知,就會對行為產生長期的暗示作用,不斷強化預設,直到你當真活成了標簽的樣子。
文章節選自直播:
二十年后,你會如何看今天?
▼ 掃碼加小雅▼
加入孤閱 Circle 海外社群
即可解鎖“無刪減版直播回放(附助教輔助學習筆記)”
03
巴納姆效應:為什么你總覺得測試很準?
心理學家早在上世紀就觀察到一種常見的心理現象,叫巴納姆效應(Barnum Effect)。
巴納姆效應(Barnum Effect)
人們傾向于接受一些籠統、模糊、對多數人都適用的描述,并堅信它們是自己獨有的特征。
比如,你是射手座,所以你熱愛自由、浪漫、神經大條;你是天蝎座,所以你腹黑、記仇、極度控制欲……
這些聽起來好像很準,但當你細看其他 11 個星座的特質時,你會發現每一項描述里,總有那么幾點符合你的生活經歷——你只是在這些信息中,選擇性地認同了自己想成為的、或害怕成為的那一面。
以為是歸屬,實則是束縛。
04
你是自由的,不該被定義。
這些測試之所以流行,可能不是因為準確,而是因為:
我們害怕自己做決定,也害怕為人生承擔責任,于是下意識地希望有人替我們掌控命運——哪怕只是一個測試結果、一張塔羅牌、一份星座分析。
于是,很多人總在尋找一個說「你可以」的人:問朋友、問父母、問老師、問陌生人,甚至問 AI;刷測試、翻星盤、求簽問卦,只為找到一個與內心想法一致的答案。
這或許是太需要一個「外部認可」。
如此,一旦搞砸,他們也能說:「不是我的錯,我天生如此。」
有些人「不敢搞砸」,倒也不一定是背負了太多,只是根本不敢把命運攥在自己手里——就算只是打游戲,他們也不敢當 C 位,扛起輸出,生怕拖了隊友后腿。
但人生不是團隊排位賽,不會扣積分;反而,如果一直逃避、不去嘗試承擔,就永遠不可能掌控自己的人生。
與其在測試中徘徊,不如起身行動——想做什么就去試,錯了又怎樣?
21 世紀,沒有什么是「一步錯,步步錯」。
你總可以重來、換條路,甚至完全重新開始。搞砸了又如何?沒什么大不了的。
你不是某種固定人格,你是一個能進化、能改變的人——去年你是 INTJ,今年未必不能變成 ENFP。
更重要的是,你可以不被定義。
真正自由的人,不僅要了解自己,還要學會基于當下處境,做出最優決策,不被外部標簽或所謂測試結果左右,真正掌控自己的成長軌跡。
需要做到這一點,最關鍵的能力就是「分析力」——這是你面對不確定世界的「內置指南針」。
然而,中國教育里「分析力」訓練長期缺席。
它本該是每個人都要具備的基本技能,但在現實中,卻往往被留在了象牙塔里...
為此,我們精心準備了8 場免費直播課程,一步步訓練分析力!如果你對此感興趣:
▼ 點擊下方藍色鏈接,0 元旁聽 ▼
如果你準備好不再被標簽束縛,想要真正理解自己、掌控人生軌跡,歡迎加入我們:
把自我認知和行動力結合起來,讓你的人生不再只是被動選擇,而是主動創造。
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
編輯|愷宸,琳玥
排版|琳玥
諸位孤獨的閱讀者們,大家好。
由于公眾號推送規則的調整,很多讀者可能無法及時,甚至難以再看到孤閱的推文了。對此我們非常遺憾。
如果你還愿意繼續和孤閱保持聯系,希望能將孤獨的閱讀者公眾號設為星標,或者時常點開推送、在看、留言、轉發等等。
謝謝你來,希望我們能一直敢于知道。

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.