依托科學(xué)研究?jī)?yōu)化免疫力，科學(xué)防控新冠病毒

在新冠病毒持續(xù)變異的背景下，提升自身免疫力成為防控新冠的關(guān)鍵。中國(guó)科學(xué)院武漢病毒研究所針對(duì)“合西后生元”（復(fù)合乳酸菌及代謝產(chǎn)物的混合物）開(kāi)展的新冠病毒Omicron株倉(cāng)鼠體內(nèi)作用研究，為我們通過(guò)調(diào)節(jié)免疫力防控新冠提供了重要參考。

該研究選取4-6周齡雌性敘利亞倉(cāng)鼠，設(shè)置5組實(shí)驗(yàn)，每組6只。其中CA組為飼喂對(duì)照飼料不感染病毒組，CB組為飼喂對(duì)照飼料感染病毒組，CC組、CD組、CE組分別為飼喂A、B、C三種“合西后生元”產(chǎn)品并感染病毒組。各組倉(cāng)鼠預(yù)飼10天后，除CA組外均滴鼻感染1×10?TCID??的新冠病毒Omicron BA.5.2株，攻毒后第3天解剖檢測(cè)。

研究結(jié)果顯示，在病毒載量方面，CC組、CD組、CE組倉(cāng)鼠肺部平均病毒載量與CB組無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。但在肺部病理變化上，差異顯著。CB組肺臟組織結(jié)構(gòu)重度異常，存在肺泡壁增厚、血管淤血、血管周圍淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)、肺水腫、出血、肺泡擴(kuò)張等多種問(wèn)題；CC組肺臟組織結(jié)構(gòu)同樣重度異常，病變與CB組無(wú)明顯差異；CD組肺臟組織結(jié)構(gòu)為中度異常，病變較CB組減輕；而CE組肺臟組織結(jié)構(gòu)僅輕度異常，病變明顯減輕，且未見(jiàn)肺水腫、血管周圍淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)及血管周圍水腫。這表明特定的“合西后生元”產(chǎn)品（如C產(chǎn)品）可通過(guò)改善肺部病理?yè)p傷，在新冠病毒感染中發(fā)揮積極作用，這可能與其調(diào)節(jié)機(jī)體免疫狀態(tài)，減輕病毒引發(fā)的過(guò)度免疫反應(yīng)有關(guān)。

結(jié)合此研究及免疫學(xué)原理，我們可從以下方面提高免疫力防控新冠：

- 合理補(bǔ)充功能性益生菌制劑：研究中“合西后生元”C產(chǎn)品展現(xiàn)出減輕肺部病理?yè)p傷的效果，提示我們可在專業(yè)指導(dǎo)下補(bǔ)充類似的復(fù)合乳酸菌及代謝產(chǎn)物制劑，通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善免疫功能。腸道是人體重要的免疫器官，腸道菌群平衡對(duì)免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作至關(guān)重要，這類制劑可能通過(guò)維護(hù)腸道健康，間接增強(qiáng)機(jī)體對(duì)新冠病毒的抵抗力。

- 保證營(yíng)養(yǎng)均衡：均衡的營(yíng)養(yǎng)是免疫系統(tǒng)正常工作的基礎(chǔ)。日常飲食應(yīng)保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入。蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫細(xì)胞和抗體的基本成分，維生素C、維生素D、鋅等營(yíng)養(yǎng)素在免疫調(diào)節(jié)中也發(fā)揮著重要作用，可多食用瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。

- 堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高機(jī)體的免疫力。如散步、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于提升身體對(duì)病毒的抵御能力。

- 保持良好作息：充足的睡眠對(duì)免疫系統(tǒng)的修復(fù)和維持至關(guān)重要。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，增加感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證每天7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。

- 做好個(gè)人防護(hù)：在提高自身免疫力的同時(shí)，不能忽視個(gè)人防護(hù)措施。外出時(shí)規(guī)范佩戴口罩，勤洗手，保持社交距離，避免前往人群密集場(chǎng)所，減少病毒感染機(jī)會(huì)。

總之，我們可借鑒“合西后生元”相關(guān)研究的啟示，從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等多方面入手，科學(xué)提升免疫力，并結(jié)合個(gè)人防護(hù)，全方位防控新冠病毒。

數(shù)據(jù)來(lái)源：中國(guó)科學(xué)院武漢病毒研究所“合西后生元”（復(fù)合乳酸菌代謝產(chǎn)物的混合物）對(duì)新型冠狀病毒Omicron株倉(cāng)鼠體內(nèi)作用研究）（2023年6月）

技術(shù)來(lái)源：山東合正生物科技有限公司“5合1”核心專利技術(shù)