北京
在中醫看來，人體如同精密運轉的江河湖海。
所謂“不通則痛，不榮則木”，氣血經絡若運行不暢，或濡養不足，肢體末端便易生麻木之感。然而此等信號，未必皆為兇兆，猶如河道偶遇浮萍，未必即是淤塞。
譬如久坐伏案之人，常覺臀腿如蟻行，或似隔棉而坐。此非筋骨大損，實乃氣血一時困于方寸之間，猶如溪流遇淺灘，流通稍滯。
只需起身稍加舒展，或略施按揉，令氣血如春水解凍，汩汩復流，那煩人的麻感便如晨霧消散。更有寒夜露膝、貪涼坐臥之人，寒氣如賊風悄然潛入經絡，使氣血凝澀，以致肢端失溫麻木。此時若以溫熨之法徐徐驅寒，如同暖陽融霜，令氣血復通，麻木自平。此二者，皆如河道偶遇枯枝落葉，輕拂即可，何須大動干戈、憂思過度？
《黃帝內經》早已點明：“宗筋主束骨而利機關。”氣血周流，乃筋骨靈動之根本。若麻木非因沉疴痼疾，僅是起居偶失其常所致，便不必視若大敵。古法有簡易良方：取老姜數片，與蔥白同搗取汁，兌入溫酒，蘸而熱敷麻木之處。姜性辛溫，善行氣血，能破陰凝而布陽和；蔥白氣銳，可通上下陽氣。此法如引暖流注寒溪，使凝澀自開，氣血得暢，何愁麻木不除？敷后但覺暖意如春水漫涌，從足底涌泉穴氤氳升騰，麻木之感便悄然遁形。
可見身體偶發警訊，如同檐下風鈴輕響，意在提醒而非恐嚇。臀腿偶感麻木，多半是氣血在輕叩門扉，提醒我們莫久坐、避風寒、勤導引。
懂得聆聽這低語，以尋常草木溫通之力稍加疏導，令氣血之河復歸其暢流本性，便足矣。草木有本心，何須大藥為？日常起居間自有調和之妙，何苦惶惶然求諸峻補猛藥！
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