很多親子關系差的家庭，背后都有一個忙碌的母親，寡言的父親……

作者：主創團·瑾山月

北京大學第六醫院兒童精神科醫生林紅，做了十幾年兒童抑郁癥診斷。

她發現一個現象，帶著孩子來看病的，大都是媽媽，爸爸很少出現。

除了當醫生，林紅還是一位家庭診療師。

她走訪過很多“問題”家庭，而這些家庭，也出奇地相似。

大都是母親說個不停，而父親一句話不說。

最常見的場景，是媽媽們忙前忙后，爸爸們要么缺席、要么沉默。

而作為家里最脆弱的孩子，既得不到來自父親的關懷，又得不到母親的理解。

于是也漸漸地，變得脾氣暴躁，或是封閉自己，都難以呈現出該有的生命力。

林紅分析說：“東亞家庭里有一種典型的家庭模式，媽媽能干強勢，爸爸溫和退讓。”

但現實中，媽媽的能干與爸爸的退讓，又特別容易超過一定的限度。

也就是說，媽媽管得太多，活得太累；而爸爸退得太遠，存在感太低。

作家巴爾扎克有句話，形容家庭，最合適不過。

他說：“感情是基石，尊重是屋頂，溝通是窗戶。”

缺了溝通與尊重，就算愛孩子，親子關系也搖搖欲墜。

缺失的父親、焦躁的母親，很難養出有幸福感的孩子。

父親沉默寡言，母親悶悶不樂

前些年，沈騰和劉濤演過一部短劇——《話癌》，很扎心。

劇情里，男主人公永遠扮演一個無聲者的角色。

在家里，他什么問題都不參與，什么話都不明說。

如此一來，所有麻煩事都只能是妻子出面解決。

即便妻子已經盡力了，但家里家外，仍有她搞不定的事。

而每每與丈夫溝通，她得到的永遠是沉默、沉默、再沉默。

終于一天，妻子忍無可忍，大聲喊道：“你說話啊，你說句話你會死啊！”

隔著屏幕，都真切感受到這個家庭的沉悶。

而生活中，類似的場景，比比皆是。

和丈夫討論孩子學習，他半天回復一聲“嗯”；探討一些人生選擇，他也習慣性說“都行”。

最令人受不了的，還是傾訴困惑、委屈時，孩兒他爸躲得遠遠的，連個回應都沒有。

心理學家劉吉吉博士，曾調查過兩千多個家庭。

他發現：70%以上的家庭，都經歷過不同程度的“沉默暴力”。

看似和諧的安靜，其實預埋了很多矛盾的導火索。

尤其是有了孩子后，本就容易焦慮的媽媽，再得不到爸爸的支持，很容易崩潰。

記得一期調解類節目中，就來了這樣一個家庭。

這家人中，爸爸工作繁忙，很少參與到教育兒子的事務上。

一直以來，孩子的大事小情，全落在媽媽一人頭上。

孩子進入青春期后，身心變化很大，很多事非常不好處理。

每當和孩子鬧了矛盾，媽媽都不知道怎么辦好。

于是她向孩子爸爸求助，希望爸爸能從男性角度，和孩子談談心什么的。

可這位爸爸總是各種忙，被問急了，就撂下一句“不愿意當壞人”，便撒手不管了。

最終就是，一家人就那么僵持著、煎熬著。

生活是一場多幕劇，養孩子不是媽媽的獨角戲。

不管是家庭還是教育，靠一個人根本就搞不定。

父親越是沉默，母親就越無助，親子關系也越緊張。

母親喋喋不休，孩子焦慮壓抑

有句話說得好：媽媽的情緒狀態，決定了一個家的溫度。

媽媽焦慮煩躁，孩子也靜不下心來；媽媽抱怨不休，孩子也壓抑委屈。

即便嘴上不說什么，但眼神里語氣中，那股無處發泄的憤怒，也會不輕易間傷到孩子。

我特別共情媽媽們，深知大家不是脾氣差、沒耐心，只是太累了。

每天里里外外地操持，生活的、工作的、育兒的壓力，一股腦壓過來。

任是誰，在孤立無援的情況下，都很難扛得住。

但別忘了，情緒是會傳染的，咱們所有的負能量，最終都會變成孩子的焦慮來源。

豆瓣網友@茉莉，曾感慨：“長大后唯一的好處，就是可以不用回家了。”

過去，只要回家待一天，她整個人就像加了一周的班，那么疲憊。

但家里，其實只有母親一個人。

她父親常年在外地工作，別說見面，電話也通不了幾次。

可就是母親一個人，就非常令網友心累。

因為母親，不是喋喋不休地管她這管她那，就是不厭其煩地教育她催促她。

茉莉出門走走，母親說“一天天就知道往外竄”；她回屋待著，母親又會嫌棄她沒社交；

茉莉不想搭話，母親罵她是啞巴，她發表一點自己的意見，母親又說她頂嘴。

除此之外，母親還不停地抱怨，說自己一個人把她養大，多么多么辛苦……

其實，這些年母親的付出，茉莉不是不感恩，但和母親相處久了，這份感恩也變成了壓抑。

一個家庭，最可怕的樣子，莫過于此。

父親長期隱形，母親喋喋不休，孩子想要逃離卻難以逃離。

很多人的傳統思想，都是“男主外，女主內”。

父親在外工作賺錢，孩子的吃喝拉撒全靠母親管。

但時代變了，母親也需要出門工作，孩子的很多問題，也需要父親解決。

倘若固守舊觀念，孩子最終會成為接盤俠，接住父母的所有負能量。

好的家庭，爸爸多說話，媽媽多放手

《中國式家長的教育課》里，有這么一個案例，讀來很受啟發。

某高中班主任陳老師，碰上孩子成績下滑的事，往往會聯系孩子家長。

一直以來，孩子都是提供媽媽的電話，但陳老師與媽媽通話后，都是說：

“孩子成績的事，你不要管，讓孩子爸爸聯系我。”

往往是，聽到這句話，媽媽們就松了口氣。

等聯系上爸爸們，陳老師會傳授他們一套“話術”，讓他們親口對孩子說：

第一，分數不等于你；

第二，一次分數更不等于你；

第三，每一次考試是一個機會，讓你看見還有哪些進步空間。

最后，爸爸們按照陳老師囑咐，鼓勵孩子說：“不要氣餒，慢慢來，有爸爸在。”

不少孩子，和爸爸溝通后，都明顯地有了自信和學習熱情。

所以說，孩子的事上，來自父親的指導與溝通，至關重要。

有教育博主就分享過“父親溝通技巧”。

①每天拿出15分鐘，和孩子聊新聞、聊體育、說笑話，順便問問學習生活情況；

②與孩子成為筆友、網友，互相寫信、留言，交流生活感悟；

③同孩子共讀一本書，一起交流感想、三觀和內心的情緒。

④和孩子共同做一件事，一起面對失敗，感受成功。

其實，當爸爸主動參與進來，媽媽們就會輕松很多。

但媽媽們也要明白一點，一定得克制自己，該放手時放手。

也有三點建議，分享給辛苦的媽媽們。

首先，感知自己的情緒。

心里煩躁，想發火的時候，勸勸自己靜下來。

停下手頭的事，找個地方放松一下。戶外散散步，聽聽音樂，逛街買買東西。

第二，降低家庭事務參與感。

不要事事插手，處處操心。

放手一次，看看孩子爸爸和孩子怎么處理問題。

相信我，他們一定能搞定，你不管天不會塌下來。

第三，培養“允許一切發生”的心態。

孩子遠比咱想象地堅強，有能力。

大膽地讓孩子試試，到最后，結果肯定比你預料得好。

允許一切發生，勸自己放寬心，松弛下來。

畢竟日子還長著呢，不要過早耗光自己的心力。

心理學家曾奇峰說：

孩子成長沒有偏方，有的只是負責的父母，提供穩定而健康的土壤。

父母一起用心用力，家才能被開墾成沃野，滋養孩子的成長。

200年前，德國有一個出色的教育者——卡爾·威特。

在他的教育下，兒子小卡爾·威特，16歲就獲得法學博士學位。

但匪夷所思的是，兒子小卡爾·威特出生時，竟被查出有智力問題。

當年，妻子得知這個消息，痛心不已。

但卡爾·威特走到妻子身邊，篤定地說：“我會盡父親最大的責任，去培養兒子。”

之后十幾年，夫妻倆一起努力，終于為兒子逆天改命。

所以你看，只要父母齊心，就沒有教不好的小孩。

《原生家庭》中說：“家庭是孩子刻在靈魂深處的烙印。”

父母怎么做，孩子的人生路就怎么走。

各盡其責，共同陪伴，父母才能一起托舉起孩子的未來。

與朋友們共勉。