山東
關注成長
助力成長
孩子褲子年年短
是長得快還是骨齡跑得快？
班里排隊老站前三
真的只是“晚長”嗎？
青春期還沒到
身高就“剎車”了怎么辦？
想科學追高
卻不知道從哪一步開始？
為了更好地推動兒童健康事業的發展，幫助更多兒童健康成長，同時為廣大家長朋友更好地普及兒童生長發育相關知識，新泰市中醫醫院兒童保健科于2025年7月26日（上午）上午 8:30—11:30 ， 下午 14:30—16:30開展0元拍片+評估+方案全免費生長發育義診活動詳情如下：
【義診詳情】
7月26日 （周六）
上午 8:30—11:30
下午 14:30—16:30
5-15歲兒童（需家長陪同）
新泰市中醫醫院1號綜合樓二樓兒保科
進微信群
填寫“孩子姓名+年齡+電話”
即可鎖定名額！
0538—2100520
科普講堂
測骨齡的隱藏技能？
測一次骨齡，就像給孩子骨骼按下“全景掃描鍵”，醫生通過X光片上每一塊腕骨、指骨的成熟度，不僅能把成年身高預測誤差縮小到±2cm，還能第一時間發現性早熟、生長激素缺乏、甲狀腺功能減低等“偷走身高”的隱藏疾病。
一旦發現問題，可立即啟動一對一的干預方案。
下面是男童女童身高對照表，家長也可自行對比
健康追高離不開日常細節：把每天500ml牛奶、1個水煮蛋、1把綠葉菜放進孩子餐盤，鈣和優質蛋白就像骨骼的“鋼筋水泥”。
放學后先別急著寫作業，帶孩子下樓跳繩1000次或打30分鐘籃球，縱向沖擊能把生長板“敲醒”。
晚上十點前關燈睡覺，深睡眠期分泌的生長激素占全天總量的一半以上，晚睡一小時就可能少長0.5cm。
同時遠離反季節水果、高糖飲料和油炸零食，它們會讓骨齡“超速”，提前閉合骨骺線——堅持半年，你會發現孩子不僅長得快，還長得更健康！
供稿｜兒童保健科
編輯｜楊蓉
責任編輯｜展光保
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