大口吃冰會導致「腦結冰」，到底是咋回事？

這是 36 開的第 782 張病歷單

全單約 1161 字，讀完大概需要 2 分鐘

話說大家有沒有覺得

夏天越來越熱了！

在這種高溫天氣里

空調和吃冰就是

本 36 離不開的

生命續電伴侶

但是前段時間

上海有一位美眉

在大口炫下冰淇淋后

突然頭痛欲裂

這種頭痛持續了好幾分鐘

同時她的胃也很不舒服

于是她速速沖到醫院

經醫生診斷

這是傳說中的「腦結冰」l

emmmmmmm

什么是「腦結冰」

難道冰塊能從舌頭穿越到腦袋嗎

這里的「冰」

并不是動詞

而是一個名詞或形容詞

「腦結冰」也稱「冰淇淋頭痛」

（ice cream headache）

在醫學上的正式名稱是

「蝶腭神經節神經痛」

（sphenopalatine ganglioneuralgia）

這種現象通常發生在

快速攝入冰冷的食物或飲料之后

患者會突然感覺

額頭中部或太陽穴附近

出現瞬間劇烈的疼痛

就像把電腦 CPU 凍到卡機

大腦也會突然被凍住「死機」

這種頭痛

會在短期內迅速達到一個高峰

嚴重者可能伴有

流淚、惡心、嘔吐

肢體乏力

甚至短時間內的血壓升高

短暫性的意識障礙等癥狀

通常這種頭痛持續幾分鐘后

會自行緩解

也有少數人會持續半小時

或更長時間

但是為什么吃冰會頭痛呢？

關于這種「頭痛」的成因

其中一種理論是

當冰冷的食物

突然大量進入溫熱的口腔

尤其是碰到上顎時

巨大的溫差

會對口腔黏膜和蝶腭神經節

造成強烈的刺激

從而引起強烈的神經反射

使頸部和面部的血管

表演「急速收縮」特技

這種收縮可能導致通往大腦的動脈痙攣

被上顎的痛覺感受器感知

面部三叉神經會誤以為遭遇「敵襲」

錯誤警報的信號傳導到大腦

大腦就會認為你「額頭痛」

——這種頭痛的傳導機制

跟心臟病發作的疼痛 hin 相似

btw

修貓修狗等動物

也會出現冰淇淋頭痛

不過這類頭痛通常是短時間的

它們通常會用溫暖的舌頭抵住上顎緩解

夏天續命也要講究姿勢

把大腦變成「凍梨」的操作

可就不要嘗試啦

(??????)??

那該如何優雅地

避免「腦結冰」呢？

首先，慢點吃！

別狼吞虎咽

小口慢品

才是享用美食的王道

在吃冰或喝冷飲時

可以先從加的配料吃起

還可以先在嘴里含個 5 秒鐘再吞咽

讓食物在口腔中多停留一會兒

減少冰對黏膜的刺激

而且，運動后

不要立刻吃冰的

這和運動后不要立刻洗冷水澡

是同樣的道理

此時頭皮血管本身就有擴張

猛吃冷飲

容易引起顱內血管功能異常

從而引發頭痛

特殊人群更要注意哦

比如有偏頭痛史的人

或者體溫調節中樞尚未發育完全的兒童

都要慎食冷飲、吃冰

根據《科學美國人》引用的研究

有 85% 的偏頭痛患者

容易產生冰淇淋頭痛

前段時間本 36 才寫過偏頭痛

它可不是簡單的「頭昏腦熱」

通常來說

它還可能疊加：

惡心、嘔吐、脖子疼

或者對光/氣味/聲音敏感

正因為癥狀多種多樣

并不一定只是「頭痛」

所以有些人可能會

忽視身體的求救信號

偏頭痛是一種

具有復雜遺傳背景的疾病

多個基因的變異以及環境因素共同作用

導致了偏頭痛的發生

遺傳因素對偏頭痛易感性的貢獻很大

如果父母一方患有偏頭痛

孩子患病的幾率大約為 50%

來看下你的基因風險吧

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