廣東
談及健康療法時，老中醫(yī)宋兆普認為：“90％的疾病是可以自愈的，你越快樂，免疫力就越強大。”
人很多疾病都是氣出來的，因為生氣則肝郁，肝郁則脾虛。
你有沒有發(fā)現(xiàn)我們心情不佳時，胃口也會差，消化吸收不好，身體免疫力自然就低下。
因此，中醫(yī)認為：“心情愉悅是大補。”
那這和茶有什么關系呢？
關系可大了！
還記得這句話么？茶乃萬病之藥。
不僅僅是因為它含有上百種活性物質(zhì)，能清熱解毒、利尿排毒、助消化、提神醒腦、安神鎮(zhèn)靜、清除自由基、提高免疫力、預防多種疾病。
更是因為茶能靜心養(yǎng)心。
喝茶能緩解壓力，能舒緩情緒，能讓人心靜。
要知道，心平能愈三千疾。
生活中90%的不順都源于我們的情緒，而茶，能讓我們冷靜理性地看待問題，不做情緒的奴隸。
老中醫(yī)宋兆普所向我們傳遞的，無疑是8個字：“心態(tài)是人生的良藥。”
那我們?nèi)绾伪３至己玫男膽B(tài)呢？
喝茶是個不錯的方法。
研究顯示，長期飲用茶的人，其情緒穩(wěn)定性明顯優(yōu)于不喝茶的人群。
若每天飲茶1杯可使抑郁癥狀風險降低41%。
當然，茶還有一個秘密武器。
茶中的茶氨酸、兒茶素、茶堿都能促使多巴胺的分泌。
多巴胺是種與快樂和滿足感相關的神經(jīng)遞質(zhì)。簡單理解就是多巴胺會讓我們有戀愛的感覺。
喝茶能讓你感到身心愉悅
每次心情郁悶時，喝幾杯茶后，自己便能重新投入工作當中。
茶確實不是萬能的，但，它能幫助我們消化負面情緒，讓我們學會放過自己。
因為茶還是聰明的葉子。
它不僅能帶給我們身心的愉悅，還能幫助我們開慧。
希望茶這片神奇的東方葉子，也能帶給你歡喜。
今天的內(nèi)容就分享到這里，如果你身邊的朋友也喜歡喝茶，可以分享給他。
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