北京
6月23日，河南省濮陽市中醫院康復一科位會娜醫生走進全聚通?勞力士人力資源公司，開展了一場別開生面的中醫藥文化健康講座，用康復推拿、點穴按摩等中醫特色療法幫助企業員工做“椎”好自己，守護頸椎健康。
講座伊始，位會娜借助生動有趣的醫學小動畫，將復雜的脊柱知識以直觀易懂的方式呈現給員工，讓員工們在輕松愉快的氛圍中對自己的脊柱結構有了初步認識。
隨后，她通過簡潔明了的語言，為員工們深入淺出地講解了頸椎病的成因、癥狀以及危害。她指出，隨著現代生活節奏的加快和工作方式的改變，長時間低頭看手機、久坐辦公等不良習慣，使得頸椎病的發病率日益增高，且呈現出年輕化的趨勢。頸椎病不僅會引發頸部疼痛、僵硬、頭暈、頭痛等不適癥狀，嚴重時還可能影響神經功能，導致肢體麻木、無力，甚至影響正常的工作和生活。
為了讓大家更好地掌握頸椎病的預防方法，位會娜現場教授大家一套簡單易學的頸椎保健操。她耐心講解每個動作要領和注意事項，并邀請員工上臺跟隨練習。員工們積極參與，紛紛表示中醫點穴按摩真是簡單實用，可以在工作間隙輕松完成，對緩解頸部疲勞有很大幫助。
講座現場氣氛熱烈，互動頻繁。員工們認真聆聽，不時提出自己在日常生活中遇到的頸椎健康問題，位會娜都一一給予了詳細解答。她還針對辦公室一族的特點，分享了一些日常生活中的頸椎保健小貼士，如保持正確的坐姿、選擇高度合適的桌椅、避免長時間保持同一姿勢、注意頸部保暖、選擇合適的枕頭等。此外，位會娜還為部分肩頸不適的員工進行中醫康復治療，讓大家親身感受了中醫特色療法的魅力。
濮陽市中醫院此次走進企業開展健康科普活動，不僅體現了醫院的社會責任感，也為企業員工的健康保駕護航。未來，醫院將繼續開展類似的健康科普活動，將健康知識送到更多人群身邊，助力全市人民健康素養的提升，為建設健康濮陽貢獻力量。（河南經濟報記者宋明增通訊員李萌）
編輯：吳賽
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