兩個人晚餐，搭配三菜三主食，吃得舒服，健康過冬天！

我家晚餐吃的清淡，主要是做給老公吃的，因為我晚餐吃的少，如果太餓了，才吃一點，如果不是特別餓，就不會吃了，基本上是不吃！一般都是下午吃點你零食和水果，就算是早晚餐了，基本是8點以后，基本不吃任何東西了！這是我多年的習(xí)慣了，為了保持身材，就是這么吃的多年！

這也是給老公做的晚餐，看看我吃什么？

麻辣蘿卜干，這是愛吃的下飯菜，冬吃蘿卜夏吃姜，這是養(yǎng)生俗語了！

大米飯，老公晚餐必備的晚餐主食，前提是必須有他愛吃的炒菜，今天的晚餐，就有這道菜，你猜猜是哪道菜？

粽子+黃糯玉米，這是早餐吃剩下的，晚餐可以當(dāng)做主食吃，粗糧細(xì)糧一起搭配，這樣搭配真是健健康康了。粽子餡有紅豆的，還有紅棗味道，這是買的，再次加熱，起來軟糯香甜好吃。黃糯玉米，粘糯香甜好吃，特的粘糯，可以吃去拉絲的感覺，老公不喜喜歡吃玉米，但是我的大愛。

青辣椒炒萵筍絲，大火爆炒，鮮美脆嫩可口，冬季的萵筍，比夏季都好吃，味道這對你的不錯！

韭菜炒豆渣，這是地方特色的美味，看過我文章都知道，這是我發(fā)布多次的信陽豆渣，是一種冬季的美味，用肉湯把它炒出來，加點醬油和姜末炒出香味，再加豆渣翻炒幾下，加肉湯翻炒均勻，燒一會，加點韭菜和雞精，多翻炒幾次，炒出香味以后，就可出鍋上桌了，吃過的都說好吃！

現(xiàn)在知道那道菜是老公愛吃嗎？那就是韭菜炒豆渣，用肉湯燒出來，味道杠杠滴好吃，老公小時候就愛吃，沒到冬天，就愛吃這些，這是親戚送來的，可以保存一年不壞，炒的時候，用清水洗洗，由于豆渣吃油，可以多加豬油炒，或者加肉湯炒，那美味就出來了。

這就是老公愛吃那道菜了！

跟著可可做飯菜，給家人一份關(guān)愛，一份健康保障卡！

最關(guān)心的事就是家人的一日三餐，最大的愛好是創(chuàng)意各種美食。

每日分享好吃好玩的，關(guān)注我，享受美食不迷路！