不是迷信！今日五月初一，不管多忙，提醒：1不去，2要避，3不做

不是迷信！今日五月初一，不管多忙，提醒：1不去，2要避，3不做

時光匆匆，過得真快！農歷四月已經進入尾聲，今天已經來到了農歷五月——五月初一。

對于五月來說，也稱為端月，因為五月初五是端午節，所以進入農歷五月之后，也是太陽光照最毒的時候。

正是如此，民間里有這樣的說法，在農歷五月初始的時候還是有一些講究的，所以不管多忙也要記得：五月初一這一天，提醒，1不去，2要避，3不做。那么五月初一有啥說法呢？我來回答：

五月初一啥日子：

①五月初一是朔日。

什么是朔日呢？

這是老祖宗留下來說法，朔日是我們老祖宗通過長期觀察自然現象發現，月亮的潮汐變化而指定的，指的是農歷月的第一天。

在朔日這一天，因為月球的公轉，此時月亮，太陽，地球在同一直線上，人們現在地球上仰望天空，感覺這一晚上是最黑的，當然也是月亮強引力的時候。

除此之外，還有望日。

而望日指的是，農歷月的十五、十六，此時因為月亮的公轉地球，地球在月亮和太陽的中間，并呈同一直線上，人們這一天晚上看到的月亮則是又大又圓的。

而今日是農歷五月初一，也稱為“五月朔”，對此有諺語是這樣說的：“朔日不出行，望日不回家”。

②五月初一是“平日”。

平日，屬于十二建除之一，十二建除共有十二個日子，分別是：

建日，滿日，平日，收日，除日，危日，定日，執日，成日，開日，破日，閉日。

對于平日來說，它是十二建除中與本月支順行第四支的日子，比如說：

子月卯日，丑月辰日，寅月巳日，卯月午日，余仿此。

而今日五月初一這一天屬于巳月申日，所以這一天還是有一些說法的講究的。

正是如此，五月初一這一天如此特殊，也就有了“1不去，2要避，3不做”的說法。

1不去：

一不去，指的是不去下河洗澡。為啥會有這樣的說法呢？

其實進入農歷五月以后，天氣也隨著變熱了，因此一些人也是去一些涼爽的地方，有的人更是下河游泳洗澡。

不過按照傳統的說法和科學的解釋，五月初一這一天即便是天氣再熱，也不要下河洗澡。

①從傳統的說法來看：

俗語中有這樣的說法，“不怕七月半的歸，就怕端午節的水”。

意思是說，農歷七月十五是祭祀祖先的日子，所以沒什么好怕的，但是五月初五這一天的水卻不一樣。

當然五月初一也是一樣，雖然進入農歷五月，也到了陽氣最盛的時候，但是此時水溫卻還比較寒涼的，在一冷一熱的情況下，身體會出現不適。

②從科學的角度來說。

進入農歷五月以后，也是“毒蟲”最多最盛的時候，此時河里也是代償活躍的，如果下水洗澡的話，一不小心，就會毒蟲所傷，這也是得不償失的。

2要避：

躲避太陽：

進入農歷五月以后，隨著天氣越來越熱，民俗中也有“躲午”的習慣。

當然按照科學的解釋來說，因為進入五月初一以后，太陽也是越來越毒辣，此時也是紫外線最上的時候，如果在大中午去外面曬太陽的話，一個不小心就會被紫外線所灼傷，這也是不好的。

躲避毒蟲：

進入農歷五月以后，因為天氣炎熱，也是毒蟲活躍的時候，當然民間里還是有“五毒蟲”說法的，分別是：

毒蛇，蝎子，蜈蚣，蟾蜍，壁虎。

當然除了這五毒蟲外，還有一些蟲子，它們棲息在山林當中，如果人們去山林當中游玩的話，就很容易被毒蟲所咬傷。所以來說，進入農歷五月初一之后，也是要躲避毒蟲的。

3不做：

不做大汗淋漓的劇烈運動。

比如說，跑步等耗費身體的活動，那么為啥會有這樣的說法呢？

根據上海某學院的研究發現：在高溫環境下，做一些馬拉松等運動，很可能引發橫紋肌溶解癥。

而進入農歷五月初一之后，也正式進入高溫天氣了，所以在這一天還是不做一些劇烈的運動為好。當然也可以在涼爽的早上或者晚上，做一些太極等溫和項目，并適當補充電解質。

不熬夜：

進入農歷五月初一后，隨著天氣越來越長，一些人睡覺也變得晚了，并在凌晨的時候也不睡覺。

其實這是不好的，而根據國外大學研究專家得說法：

23點后入睡會導致褪黑素分泌減少47%，影響肝臟解毒功能。

所以來說，農歷五月初一也是一樣，還是要早點休息，不要熬夜為好。

不讓情緒“爆燃”。

這里指的是不激動，不暴躁的意思。

進入農歷五月之后，隨著天氣越來越熱，所以很多人弄明奇妙的火氣也上來了，容易情緒爆然。

而根據美國《健康心理學》期刊發現：

氣溫每升高1℃，暴力事件發生率增加4%。

所以如果情緒暴躁的話，這對于人體的健康和家庭的環境也是不好的，因此在五月初一這一天還是盡量保持平和的心態為好，做到不暴躁。

通過上述來說，五月初一這一天不一般，是一個特殊的日子，所以不管多忙也要記得：1不去，2要避，3不做，這不是迷信，老祖宗留下來經驗。