您家孩子是否睡覺時(shí)像開小火車?
張著嘴呼吸像小金魚?
這可能不是小問題!
關(guān)注兒童睡眠健康
從了解打呼嚕和張口呼吸背后的原因開始
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廣東廣播電視臺(tái)《名醫(yī)面對(duì)面》節(jié)目組邀請(qǐng)了
南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院兒童耳鼻喉科學(xué)科帶頭人
兒童耳鼻喉科學(xué)科主任
廣東省健康科普促進(jìn)會(huì)兒童健康分會(huì) 副主任委員
鐘建文主任醫(yī)師
與大家一同分享
兒童睡眠呼吸障礙的話題
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(1)兒童睡眠呼吸障礙三大預(yù)警信號(hào)
夜間警報(bào):打呼嚕、呼吸暫停、磨牙、憋氣、滿床打滾式睡姿
顏值預(yù)兆:腺樣體面容(齙牙/地包天)、黑眼圈
發(fā)育紅燈:個(gè)頭比同齡矮、上課總走神、尿床頻繁、肥胖、瘦弱
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腺樣體面容及過度肥胖
(2)臨床三大數(shù)據(jù)
1、學(xué)齡前兒童打鼾率最高達(dá)15%,相當(dāng)于每個(gè)班級(jí)可能會(huì)有2-3個(gè)"呼嚕娃"。
2、臨床案例中,重度患兒除了頻繁的呼吸暫停,還會(huì)存在嚴(yán)重的缺氧,血氧可低至46%,會(huì)給生命健康帶來嚴(yán)重影響。
3、放任不管可能引發(fā)心臟病、聽力損傷等9大并發(fā)癥。
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(3)居家自檢三步走
1、手機(jī)錄音記錄孩子夜間呼吸聲
2、觀察是否有"小雞啄米式"課堂瞌睡
3、定期測(cè)量身高體重曲線
(4)那怎么樣才能讓孩子睡個(gè)好覺?
營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境很重要
溫度:18-22℃
濕度:40-60%
環(huán)境噪音:30dB以內(nèi)最佳,最大不超過40dB
燈光控制:盡量減少燈光刺激,包括小夜燈。
提供這樣的環(huán)境
孩子睡得舒心
家長(zhǎng)睡得安心
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看到了這里
或許有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子面臨相似問題
兒童睡眠打呼嚕、張口呼吸
是否需要干預(yù)、如何干預(yù)?
原則上看是否產(chǎn)生不良影響
遇到問題請(qǐng)馬上前往醫(yī)院
尋求專科醫(yī)生的幫助
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