除了睡覺，手機一刻不離手！現在的人，離了手機，真的連5 分鐘都堅持不住嗎？

昨天，我去參加了一場市級安全會議。

會議規格挺高，要求也格外嚴格，所有參會人員一律不準帶手機進場，統一鎖到會議廳門口的柜子里。

會議全程持續了一個半小時，剛開場還不到五分鐘，我就注意到坐在旁邊的一位年輕人的異樣。

他明顯地坐立不安，開始不停地轉動手中的筆，那筆在他指尖快速地旋轉，然后掉在桌子上，發出“叭”的聲響，就這樣反復轉了幾分鐘。

過了一會兒，他丟下筆，又開始拼命抖腿，那幅度帶動座椅都跟著微微晃動。

實在沒招了，就用筆帽輕輕敲桌子，一下一下的，在安靜的會議廳里顯得格外突兀。會議講的內容，他是一句也聽不進去。

我下意識地抬眼環顧四周，發現這種坐立不安的現象可不止他一個。

有的人眼睛通紅，強忍著哈欠連天，顯然是沒休息好；還有的手托著腮幫子，一副認真聽講的姿勢，其實，眼睛早就閉上了，估計思緒都不知道飄哪兒去了。

看到這一幕，我苦澀地搖了搖頭。現在的人啊，都被手機 “綁架” 了。

原本，手機只是一個輔助工具，而現在，人卻成了手機的奴隸！

一旦脫離手機幾分鐘，就跟丟了魂兒似的，一個個萎靡不振，活脫脫像癮君子犯了煙癮。

大家發現沒有？現在的人，已經沒有幾人能脫離手機，好好做一件事了。

吃飯要刷視頻，上廁所必須抱著手機，睡前不刷半小時根本睡不著。

那些本來需要專注的事情，全被切成碎片——五分鐘一集的爽劇，十秒就換的短視頻，連看個新聞都忍不住要快進。

凌晨三點還在床上劃拉手機的人，眼睛都花了還在戳屏幕；在朋友圈發誓要看書學習的好友，買的紙質書永遠停在第八十七頁。

地鐵上三十多歲的上班族，左手抓著扶手，右手瘋狂點擊屏幕玩小游戲，額頭都快貼到前面人的背包上了："其實特沒勁，但就是停不下來。"

更可怕的是，現在連中年人都開始近視了。

很多年輕時視力1.5的人，現在看個路牌都模糊。

有個退休阿姨半年刷短視頻把眼睛看壞了，醫生讓她練字靜心，她掏出手機苦笑："現在連五分鐘的新聞都看不完。"

你知道嗎？很多網絡上一些讓人上癮的設計太狡猾了！

游戲故意卡在快通關的時候，短視頻永遠推你愛看的內容，爽劇每集都在最刺激的地方結束。

就像做游戲的人自己說的："要讓玩家永遠惦記著下一關。"

我們的大腦就像被喂了廉價糖精，再也嘗不出真蜂蜜的滋味。

最要命的是腦子真的會變笨。

曾經有人做過實驗對比：老老實實看書的人，三個月后比天天刷手機的人考試高二十多分。

一個網友說寫工作總結時，對著空白文檔發呆了半小時，他說：腦子就像被格式化了，只會接收"短平快"的東西。

朋友圈里曬"專注三小時"的人，可能每五分鐘就要解鎖手機一下，很多人表示，十分鐘不看一下手機，總感覺要失去點什么。

買的知識課八成都沒看完，倒是收藏了滿屏的"三分鐘讀懂名著"。

29歲的設計師小林說："刷完一百條設計視頻反而更空虛，這些碎片根本拼不出創意。"

我們掉進了最荒唐的陷阱：信息越看越多，腦子越用越懶；快樂來得越快，消失得也越急。

就像那些突然爆火的小游戲，玩通關了連名字都記不住——這種用過就扔的快樂，不正是我們現在的寫照嗎？

當大學生在課堂偷看第十五集爽劇，當白領深夜還在較勁停車游戲，我們是不是該醒醒了？

這種用碎片填滿生活的狀態，究竟是我們掌控了時間，還是被時間撕成了碎片？

當所有文化都變成"快餐"，人類的腦子會不會退化到只會點"下一集"？