《哪吒2》隱藏的中醫(yī)智慧：學(xué)會(huì)這些，咱也能身體倍棒！

各位小伙伴們，最近《哪吒之魔童鬧海》是不是看得大家熱血沸騰？但你知道嗎，這電影里可藏著不少中醫(yī)養(yǎng)生秘籍呢，快跟著小編來(lái)一探究竟！

01

陰陽(yáng)平衡，身體不“打架”

電影里哪吒的火與敖丙的冰，就像中醫(yī)里的陰陽(yáng)。陰陽(yáng)平衡，身體才好。咱平時(shí)可別像他倆一開(kāi)始那樣“掐架”，生活要講究平衡。比如吃火鍋這種“火”辣辣的美食，記得配點(diǎn)涼茶降降火；喜歡熬夜“燃燒”的小伙伴，白天可得多補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)，讓身體的陰陽(yáng)和諧起來(lái)，不然就容易像哪吒沒(méi)控制好魔性一樣，身體出問(wèn)題哦。

02

蓮藕護(hù)身，清熱又健脾

太乙真人為哪吒用蓮藕重塑肉身，蓮藕在中醫(yī)里可是好東西。它能清熱生津、健脾養(yǎng)胃。咱們不妨多吃點(diǎn)蓮藕，炒著吃、涼拌吃、燉湯喝都行，就像給身體也來(lái)個(gè)“蓮藕護(hù)身”，讓脾胃舒服，身體更健康。

03

法器有妙，氣血通又暢

哪吒的混天綾紅色象征“火行”，對(duì)應(yīng)中醫(yī)“心屬火”，能調(diào)節(jié)氣血流動(dòng)；乾坤圈代表“金行”，呼應(yīng)“肺主肅降”。我們雖沒(méi)法器，但可以學(xué)學(xué)這個(gè)道理。多做些運(yùn)動(dòng)，像散步、慢跑，讓氣血像混天綾一樣順暢流動(dòng)；再練練深呼吸，就像乾坤圈收斂氣息，幫助肺氣肅降，身體自然就氣血通暢，精神倍兒棒啦。

04

仙丹啟示，安神有妙方

太乙真人給哪吒的“仙丹”，其實(shí)就是有安神定志作用的中藥材。要是你也像哪吒有時(shí)被魔性困擾一樣，感到心神不寧、睡眠不好，不妨試試用酸棗仁泡水喝，或者吃點(diǎn)靈芝，給自己來(lái)顆“現(xiàn)代仙丹”，睡個(gè)好覺(jué)，精神滿滿迎接每一天。

05

治未病，做自己的小哪吒

哪吒不信命，改了自己的生死簿，這就像中醫(yī)里的“治未病”。咱們別等生病了才想起來(lái)找醫(yī)生，平時(shí)就要注意養(yǎng)生。比如，根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)節(jié)飲食運(yùn)動(dòng)，依照氣候變化及時(shí)改變生活習(xí)慣，采用五行生克的道理調(diào)節(jié)情緒，防病于未然，做自己健康的小哪吒，讓命運(yùn)掌握在自己手中。

怎么樣，從《哪吒之魔童鬧海》里學(xué)到的這些中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)是不是很有趣？大家快把這些養(yǎng)生秘籍用起來(lái)，讓自己的身體像哪吒一樣強(qiáng)壯，活力滿滿地迎接每一天！

來(lái)源：東營(yíng)市中醫(yī)院