使用方法非常簡單。用A4紙即可完成
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圓代表我們的一生
將我們當前的年齡,大致平均分為6個板塊
每個板塊的經歷畫出來
講述你的生命年輪舉例子:我在童年6歲以前,歷經了支離破碎的家庭,我的父母在我很小的時候就離異了,這個階段,我并沒有感受到家人的溫暖,即便歷經了家庭重組,我的感受也無法復原,因此我用了一個破碎的杯子來表示,總體是過的比較清冷的。到了7歲以后,我開始學著自我療愈,因為沒有辦法,日子總要繼續,不論是上學還是交朋友,我都會試著讓自己正常,不去想以前的事情,因此這里,我用了畫了一個醫療包,一是對當時的自己的表達,也是希望可以治愈破損的童年。。
(后面不再贅述,大致的含義是這樣的,每個人的感知都是不同的,現場大家在聊的時候,在音樂的襯托下,其實氛圍感會非常不錯)
回答2個關鍵問題:1、我最看重的?我不喜歡的?
2、為什么成為了現在的我?
通過這樣的分享,我們能更多去了解彼此。
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