漢醫谷仙人山睡眠小鎮，天然健康的森林康養基地！

如果讓你選一處能夠休養身心的地方，你會選擇回歸大自然嗎？

人和大自然本就是生命共同體，地上的花草樹木，天上的藍天白云，空氣中的鳥語花香，都在不斷地滋養著我們，這也是國家提倡建設“森林康養基地”的初衷，和自然共生、共處、共存。

森林康養是指把優質的森林資源與現代醫學和中醫等傳統醫學有機結合，開展森林康復、療養、養生、休閑等一系列有益人類身心健康的新型產業。森林康養基地以綠色發展、跨界融合、森林康養、造福人類為前提，落實“健康中國”和“鄉村振興”戰略，向社會提供多層次、多種類、高質量的森林康養服務。

為了響應國家政策，緊跟時代發展潮流，漢醫谷集團聯合高春生態農牧，在朱熹故里三明尤溪打造了一個集睡眠健康管理、身心靈療愈，生態康養服務、候鳥式旅居、中草藥科研實踐、藥食同源產品研發、慢病管理指導于一體的福建省高端綜合性森林康養基地。

通過漢醫谷集團全面且專業的服務，為追求健康生活的人們提供一個理想的選擇。在這里，健康不僅是一個目標，更是一種生活方式。

天然健康，身心靈的凈化

整個基地占地3970畝，森林面積達1715畝，特色康養林面積達433畝，森林覆蓋率高達71.9%，是一個充滿生機與活力的綠色世界。

漫步于廣袤的基地森林中，您可以感受到中近成熟林超過50%的比例所帶來的成熟與穩重。森林郁閉度達到0.6，意味著這里的樹木茂密，為人們提供了一個遮天蔽日、清新涼爽的自然環境。而毗鄰區域的森林面積更是達到了驚人的24964畝，使得整個康養基地仿佛置身于一個巨大的天然氧吧之中。

基地內的平均負氧離子濃度值高達4000個/cm3，遠超一般城市環境，給您的肺部帶來清新的空氣，為您的身心帶來寧靜與放松，每一次呼吸都是一次身心的洗禮。

在這片被自然眷顧的土地上，氣候的韻律和諧而分明。年平均降水量高達1620.6毫米，確保了一年四季水源的充足，讓綠意常在，花開不敗。年平均氣溫保持在19.6℃的宜人水平，既沒有酷暑的炙烤，也沒有嚴寒的刺骨，只有四季如春的舒適。

設施完善，宜旅宜居宜康養

基地經過十多年的運營管理，目前已投入超1億元人民幣，綠化種植的金絲楠木達50000多棵，直徑13-17公分，目前是華東地區最大的金絲楠木林區，為康養小鎮提供了豐富的負氧離子和清新的空氣。

除此之外，漫步在基地之中，還可以觀賞到數千棵造型各異、四季常青羅漢松，數萬棵粉色花朵競相綻放的櫻花樹，以及上百只孔雀在這里自由漫步。

憑借著天然健康的空氣環境，基地先后被評為福建省森林人家，福建省休閑農業示范點，國家AAA級旅游景區，三明市職工療休養基地。

基地內現有3棟精心設計的住宿賓館，共設有88個床位，能夠滿足110人的住宿需求。功能完備的游客接待中心，配備了先進的設施，能夠同時容納500多人用餐。

在康養設施方面，規劃了環繞整個基地，總長度達4.3公里的旅游步道，基地內的各項軟硬件設施可提供睡眠舒壓、身心靈療愈、森林徒步、騎行騎馬、植樹、森林食療等康養服務。

五感六養，人和自然的完美融合

中醫養生思想博大精深、源遠流長。明代學者陳益祥提出了“六養”：流水之聲可以養耳，青禾綠草可以養目，觀書絳理可以養心，彈琴學字可以養指，逍遙杖履可以養足，靜坐調息可以養筋骸。

在漢醫谷仙人山睡眠小鎮，耳邊是潺潺溪流發出的悅耳流水聲，目之所及皆是郁郁蔥蔥的生態林，漫步在健康步道上，偶爾停下靜坐調息，享受日光的沐浴；或是偏坐一隅靜靜感受手中的書卷氣，甚至可以在山水之間，潑墨作畫、提筆寫詩，這不就是古人提倡的“六養”之道么？

為最大化發揮森林康養價值，仙人山睡眠小鎮創新研發出六感療愈、坐湯療愈、森林光療、睡眠療愈、健康食療、身心靈療愈等系列產品服務。通過健康產品與森林自然環境緊密結合，打造森林五感六養，對身心產生多方位療愈效果。

在飲食上，我們選擇新鮮天然的道地食材，特聘深諳藥食同源之道名廚，以匠心獨運的烹飪技藝，將這些天然食材轉化為一道道既美味又養生的佳肴，為您提供一系列中醫食療滋補方案。

在睡眠上，山野間有蟲鳴鳥叫，頭頂有山風拂過，腳下有溪流淌過，為睡眠提供了一個溫和舒適的環境。同時結合現代助眠科技、藥食同源飲品、綠色外治療法等，構建健康舒適的睡眠體系，讓人人都能睡好覺。

在運動上，我們規劃了環繞整個基地，總長度達4.3公里的旅游步道，通過綠色健康步道、森林徒步、騎行騎馬、植樹、有氧運動項目等，合理調動身體機能，增強體質，提高抵抗力。

在情志上，我們通過各種禪修班、療愈營、中醫養生課堂、戶外修心營等，在萬棵櫻花樹下，享受花瓣隨風飄落的浪漫；與上百只孔雀一同徜徉，體驗人與自然和諧共處的樂趣，始終保持樂觀平和的心態，修養身心保持健康。

漢醫谷仙人山睡眠小鎮，綠意盎然的森林與清新純凈的空氣交織成一幅生機勃勃的畫卷，等待著每一位旅者的到來。這里不僅僅是一次旅行，更是一次深入自然的探索，一次身心的洗禮，通過與自然的親密接觸，找回內心的寧靜和身體的活力。