得了糖尿病，如何改善夫妻生活質量？4大措施，或可解決ED難題

糖尿病，是現代社會中常見的一種內分泌代謝性疾病，在許多人的認知中，只要通過嚴格的飲食控制、堅持不懈的運動鍛煉，再輔以必要的藥物治療，糖尿病患者就能過上接近正常人的生活。但事實卻遠非如此簡單。

據統計，高達80%-90%的糖尿病患者面臨著各種各樣的難言之隱，其中最為突出的便是性生活質量的下降，特別是男性患者面臨的勃起功能障礙（ED）問題。面對這一困境，許多患者感到無助和困惑，甚至因此陷入深深的自卑和焦慮之中。

為什么糖尿病患者更容易患上勃起功能障礙？

首先，長期的高血糖狀態會對人體的血管和神經系統造成嚴重的損害。在糖尿病患者的體內，高血糖會導致血管內皮細胞受損，進而引發血管炎癥和動脈硬化。這些病理變化不僅影響著心臟、腦血管等重要器官，也同樣波及到陰莖的血管。當陰莖血管受損，血液無法正常流入海綿體時，勃起功能障礙便隨之而來。

其次，糖尿病還會引發神經系統的病變，特別是自主神經系統的損害。自主神經系統負責調控人體的許多自主功能，包括性器官的感覺和反應。當這一系統受損時，男性患者的陰莖便無法對性刺激產生正常的反應，從而導致勃起功能障礙。

此外，糖尿病患者還可能因為病情而產生心理壓力，如焦慮、抑郁等不良情緒。這些情緒問題會進一步降低患者對性生活的興趣和欲望，從而加重勃起功能障礙的癥狀。

糖友想要改善夫妻生活質量，做好這4件事

1、控制血糖達標

通過口服降糖藥或胰島素注射等手段，將血糖維持在正常范圍內，可以大大減少高血糖對血管和神經系統的損害。患者需要在醫生的指導下，密切監測血糖變化，并根據實際情況及時調整治療方案。

2、改善生活方式

改善生活方式也是提高糖尿病患者性生活質量的重要途徑。患者可以通過減輕體重、戒煙限酒、規律作息等方式，改善整體健康狀況。特別是減輕體重，對于超重或肥胖的糖尿病患者來說，可以減輕胰島素抵抗，進而改善性功能。此外，患者還可以嘗試通過一些特定的運動方式，如盆底肌鍛煉等，來增強陰莖的血液供應和神經反應能力。

3. 調整個人情緒

情緒問題對糖尿病患者性生活質量的影響不容忽視。因此，患者需要學會調節自己的情緒，保持積極樂觀的心態。當遇到困難和挫折時，可以尋求家人、朋友或專業心理醫生的幫助和支持。通過傾訴、交流等方式，緩解心理壓力和焦慮情緒，從而提高對性生活的興趣和欲望。

4. 服用治療ED的藥物

在控制血糖、改善生活方式和調整個人情緒的基礎上，患者還可以考慮服用治療ED的藥物來進一步改善性生活質量。阿伐那非便是其中一種。

與其他PDE5抑制劑相比，阿伐那非最快15分鐘就可以起效，它主要通過抑制PDE5酶的活性，增加陰莖海綿體內cGMP的濃度，從而促使血管松弛、血液灌注增加，改善勃起功能。

而且，阿伐那非的維持時間較短,一般是在4到6個小時左右，基本第二天就能完全被代謝掉，這意味著發生蓄積中毒的可能性較低，安全性更好。

但要注意的是，如果近6個月內，發生過心肌梗死、腦出血、腦梗塞或是有嚴重的心律失常、房顫、早搏、不穩定性心絞痛、嚴重肝腎功能不全等情況，就不適合服用阿伐那非了。

另外，雖然阿伐那非可與酒精同服，但大量飲酒可能會增加心率并降低血壓，導致頭暈、頭痛或心悸等不適癥狀。因此，建議患者在服藥期間避免飲酒或僅少量飲酒。

通過上述措施，糖尿病患者可以在一定程度上改善性生活質量，但每個人的情況都是獨特的，因此制定個性化的治療方案至關重要。建議患者在專業醫生的指導下進行選擇和調整，以最大程度地提升生活質量。