古人教你如何“佛系躺平”，讀懂一句，就能開心一整天！

晚唐有一位叫羅隱的詩人，他曾寫過“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁”的詩句，來表達自己的人生態度。他作為一個“十上不第”的落魄文人，最懂得人世間的心酸，自然也最懂得用“躺平”來面對生活。

我們大多數人不至于像羅隱那樣坎坷，但像馬云、馬化騰、劉強東這樣能白手起家的人更是鳳毛麟角。總之在這轉瞬即逝的3萬天里，平凡的我們總要找到自己的生活態度。是在胡思亂想中陷入焦慮，還是淡定從容？是選擇犧牲健康換取身外物，還是急流勇退、樂享逍遙？

松弛有度，張合自如也是一種生活方式的選擇。沒人提攜或者形勢不好就甘當路人，先茍著；當站在舞臺中央，那就馬不停蹄、日夜兼程。生活哪有固定的答案。

奔波中，要留一絲松弛感。如果你覺得躺平是一種罪，那就讀一讀這幾首詩詞吧，也許他們的一句話，就能讓你醍醐灌頂，受用一生。

【萬般不及僧無事,共水將山過一生】

身未立間終日苦，身當立后幾年榮。
萬般不及僧無事，共水將山過一生。

成家立業是父輩對我們的期待，隨著歲月的累積，這種無形的壓力也成了我們揮之不去的包袱，就像唐朝詩人杜荀鶴所言，立身立命談何容易，而真的功成名就，余生又剩幾天快活日子呢？

不如像道林寺（湖南長沙岳麓山腳下一處寺廟，唐朝時期名聲鼎盛，民國年間荒廢，在抗戰中被毀）的僧人那樣，看破紅塵，六根清靜，在山水間消磨這漫長的人生。

當喘不過氣來的時候，索性去山水間探索答案試試，短暫的逃避也是對自己的款待。

【斷送一生惟有酒，尋思百計不如閑】

這首詩是韓愈的作品，作為唐朝著名的文學大家，韓愈是典型的儒士，他積極用仕，曾官職兵部侍郎，也曾為了唐朝江山，無懼生死，只身前往叛亂的節度使營帳內進行宣慰。而他如何也寫出這般仙風道骨的灑脫之詩？

說到底，又有誰真的享受奮斗和趕路的感覺呢？在游玩之時，韓愈也希望終日在美酒中快活，享受安逸清閑的生活啊。

斷送一生惟有酒，尋思百計不如閑。
莫憂世事兼身事，須著人間比夢間。

酒真是個好東西，倒也不用將一生斷送在醉生夢死間，下班后能有兩三好友，一起飲酒作樂也算快活了。把人間活成夢一樣，不去杞人憂天，倒也是一種值得修煉的心態。

【而今何事最相宜，宜醉宜游宜睡】

萬事云煙忽過，一身蒲柳先衰。

而今何事最相宜，宜醉宜游宜睡。

早趁催科了納，更量出入收支。

乃翁依舊管些兒，管竹管山管水。

活了大半輩子，也曾為了夢想竭盡全力，可到頭來還是得認清殘酷的現實，所以辛棄疾選擇了在江西上饒隱居，也就是在這段時間，他寫了這首《西江月》。

人的一生有的時候快到讓人不敢相信，照鏡子的那偶然一瞬，才發現歲月已斑駁。這時候最明智的選擇或許就是放過自己，改變不了現實，那就選擇最安逸舒適的生活方式，健身、旅行、吃好喝好。

【何時得遂田園樂，睡到人間飯熟時】

四鼓咚咚起著衣，午門朝見尚嫌遲。
何時得遂田園樂，睡到人間飯熟時。

讀完全詩，你會發現這是一個打工人的抱怨。明朝時期的錢宰曾任國子監助教，天還沒亮就早早起床，唯恐遲到。這時候的他感慨啊，什么時候能退休？什么時候能聞著飯香起床呢？

好吧，我來告訴你，63歲以后。

好吧，其實這首詩很扎心。

【臨溪放艇依山坐，溪鳥山花共我閑】

屋繞灣溪竹繞山，溪山卻在白云間。
臨溪放艇依山坐，溪鳥山花共我閑。

王安石，憑借堅強的變法決心，掀起了北宋煙云，可等他老了，兒子先自己一步離開，他的熱血也冷卻了。罷相后，他選擇回到南京隱居，一頭驢，一處茅屋，是他最喜歡的生活。

溪水、白云、竹林、花鳥，遠離政治旋渦，在這山水之間度過人生晚年，也沒什么遺憾了。

對于我們來說，這種生活很遙遠，也很接近。周末就別加班了，去山水間探幽，也算是偶得其樂了。

【莫思身外無窮事，且盡身前有限杯】

二月已破三月來，漸老逢春能幾回。
莫思身外無窮事，且盡生前有限杯。

憂國憂民的杜甫都想明白了，你還要那該死的負罪感干什么？

【睡聽晚衙無一事，徐徐，讀盡床頭幾卷書】

涼簟碧紗廚。一枕清風晝睡馀。

睡聽晚衙無一事，徐徐。讀盡床頭幾卷書。

搔首賦歸歟。自覺功名懶更疏。

若問使君才與術，何如。占得人間一味愚。

終究還是蘇東坡最懂打工人，把牛馬最基本的訴求寫出來了：下了班，領導和同事不要發信息，私人時間，禁止打擾。

下班時間，就要放空自我，安靜享受私人領地，讓時光清淺，看自己喜歡的書也是平凡的幸福。

【山中何事，松花釀酒，春水煎茶】

興亡千古繁華夢，詩眼倦天涯。

孔林喬木，吳宮蔓草，楚廟寒鴉。

數間茅舍，藏書萬卷，投老村家。

山中何事？松花釀酒，春水煎茶。

歷史更迭，繁華一夢。再了不起的人和建筑都會長滿雜草。歷史已在身后，未來遙不可及，當下才是真實的。去山里，用松花釀美酒，采泉水煮茶，享受當下之樂，快活一時賺一時。

【日上三竿我獨眠，誰是神仙，我是神仙】

一個犁牛半塊田，收也憑天，荒也憑天。

粗茶淡飯飽三餐，早也香甜，晚也香甜。

布衣得暖勝絲綿，長也可穿，短也可穿。

草舍茅屋有幾間，行也安然，待也安然。

雨過天青駕小船，魚在一邊，酒在一邊。

夜歸兒女話燈前，今也有言，古也有言。

日上三竿我獨眠，誰是神仙，我是神仙。

南山空谷書一卷，瘋也癡癲，狂也癡癲。

很長的一首元曲，但通俗易懂，字里行間滿是知足常樂。擺脫欲望的裹挾，選擇平凡清樂的生活，粗茶淡飯、詩書一卷，你我就是神仙。沒想到吧，快樂如此簡單！

【竹齋眠聽雨，夢里長青苔】

竹齋眠聽雨，夢里長青苔。
門寂山相對，身閑鳥不猜。
客應嫌酒盡，花卻為詩開。
莫下簾尤好，恐妨云往來。

這是一首孤獨的詩，因為聽雨本身就是一件孤獨的事情。

如今，孤獨是一種奢侈，遠離工作和生活的打擾，一個人，或獨坐窗前或獨臥竹床，發呆也好，深睡也罷，讓青苔在夢里蔓延滋長...

孤獨的感覺，太香了，都別煩我，讓我一個人靜靜。

【世事浮云何足問，不如高臥且加餐】

酌酒與君君自寬，人情翻覆似波瀾。
白首相知猶按劍，朱門先達笑彈冠。
草色全經細雨濕，花枝欲動春風寒。
世事浮云何足問，不如高臥且加餐。

人情翻覆薄如紙，笑貧仇富心難猜。這世道人情冷暖太正常，不必為此郁悶難解，人情是最復雜的一門課，學不會就不要勉強，對自己好就行了，吃飽喝足睡得香才能笑到最后。

古詩詞中的松弛感，都蘊含了古人的人生智慧，有一些我們早就意識到，但卻沒有勇氣去做，有一些則會讓我們恍然大悟柳暗花明，找到人生的桃花源。

希望這些詩詞，能給你帶來一絲絲松弛感，周末愉快！

作者：素心

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圖片：來自花瓣網