I人or E人，濃人or淡人，誰都無法拒絕這場健步社交！

2024鈣爾奇攜手國控山西發(fā)起五城聯(lián)動公益文化健步走活動，太原、晉中、忻州、大同、長治，五城同走，越走越快樂，越走越帶勁。

據(jù)說不僅有鼓舞表演，活動現(xiàn)場還準(zhǔn)備運動裝備包，報名成功即可領(lǐng)取，完賽即可獲得完賽獎牌哦。小伙伴快速速集合，一起在健步走的路上，領(lǐng)略山西的大好風(fēng)光與人文故事吧！

行走在擁有著2500年歷史的太原古縣城，時光仿佛都慢了起來。走進太原古縣城總會被這座驚世低調(diào)的古城所震撼，100余座院落，正在訴說著歷史故事，而鈣爾奇攜手國控山西的健步走新故事也從這里開始。

越走越“得勁兒”太原站9月21日 15:30將在太原古縣城正式開啟。從太原古縣城南門集合出發(fā)，穿過古樸的小巷，走在青石臺階上，看著古建筑上的飛檐斗拱與青磚青瓦，感慨中式美學(xué)，領(lǐng)略行走途中的人文景象，完成全程3.7km的健步走。

在健步走中尋找山西祖輩們的生活記憶，讓健步走成為打開人文風(fēng)景的另一種途徑，心動即刻行動。掃描下方二維碼即刻報名參加活動，活動報名時間截至9月17日，名額有限先到先得~

一座晉中城，半部中國史。歷史文化底蘊深厚的晉中，處處皆是歷史，步步皆是文化。在悠長的歷史文化熏陶下，晉中人的生活更加怡然自得。清晨，在藍天白云下呼吸新鮮空氣，與好友相約晉中體育公園行走健身。

悄悄告訴你，晉中體育公園又有大動作了！越走越“得勁兒”晉中站9月21日 15:30將在此地開始。由晉中體育公園南門出發(fā)，開始全程3.5km的健步走。行走在鵝卵石跑道上，秋風(fēng)吹過消散了暑氣，讓健步走更加舒適。

忻州古縣城素有“晉北鎖鑰”之稱，又因文風(fēng)昌盛而有“文集九原、雅出秀容”之譽，因此忻州古城早已成為眾多人心中的必打卡之地。在這里仿若走進古時市井小巷，穿越千年邂逅明清時期忻州古城商貿(mào)繁盛、休閑安逸的社會生活畫卷。

9月21日 15:30越走越“得勁兒”忻州站走進這座古城，從忻州古縣城南門出發(fā)，穿過醋坊、茶館、辣子坊、財神廟抵達終點完成全程6km的健步走。

在山西大同除了古城外，自然風(fēng)光也引得眾人慕名前往。御河?xùn)|岸的文瀛湖生態(tài)公園這座城市律動的脈搏，不僅是旅游打卡地之一，更是當(dāng)?shù)厝说母５?。高大筆直、高聳入云的白楊樹，參差錯落的各種花木，成片的松樹與草地，以及波光粼粼的湖水，這簡直是大同人自己的“塞北西湖”。

走進這座“塞北西湖”開啟一場快樂健步走活動，越走越“得勁兒”大同站9月21日 15:30邀你于文瀛湖生態(tài)公園西門集合出發(fā)，全程4km仿佛置身于一片神秘的綠色世界中。行走在林蔭大道上，兩旁的白楊樹挺拔而又莊嚴(yán)。行走在湖旁，湖水輕輕泛起微瀾，讓人不由得心曠神怡，這一刻健步走也變得輕松了許多。

長治的正確打開方式當(dāng)然是要看一看漳澤湖國家城市濕地公園啦，走進這片保存完好的原生態(tài)天然濕地，薄霧籠罩下如夢似幻美如畫卷。

越走越“得勁兒”長治站是會選地方的，在這天然畫卷中9月21日 15:30開始你的健步走吧，注意啦在公園東門集合哦。在這濕地公園的小路上行走，穿過石橋，感受原生態(tài)、天然沼澤濕地帶來的舒緩涼意，行走在湖泊旁吹著微風(fēng)縱觀河湖美景，這簡直就是眼睛于身體的享受，全程4km的健步走只覺時間過得太快。

行走途中所遇早已超越了健步本身，以健步走之名開啟更健康更快樂的生活方式。相信完成健步走的你，一定會越走越“得勁兒”。

讓行走不止行走，行走的步數(shù)可是大有用處。打開【一塊走】小程序，就能參與鈣爾奇聯(lián)合騰訊公益發(fā)起的“越走越帶勁”活動，讓你的行走幫助更多的人。

（點擊圖片進入“越走越帶勁”）

只要你走滿一千步，每天都能將步數(shù)捐出，獲得公益金。公益金會將用于守護高海拔人群骨健康，將行走的每一步步數(shù)轉(zhuǎn)化為一份公益力量，捐步數(shù)讓行走更有魅力！

（點擊圖片進入“越走越帶勁”）

五城同走，健步走筆記

五城同走，全民健步走，看來走出健康早已成為大家的共識。

經(jīng)過實驗驗證，健身走運動對膝關(guān)節(jié)發(fā)僵，活動不靈活，蹲起困難等癥狀有明顯改善效果。堅持健身走運動，可以提高膝關(guān)節(jié)部位肌肉力量，特別是以股四頭肌為代表的伸膝肌群的力量。

行走早已成為國內(nèi)外備受歡迎的體育活動方式，行走不僅對關(guān)節(jié)功能有明顯的改善效果，快走或慢跑還對絕經(jīng)期婦女的髖骨和脊柱骨密度有益。低沖擊的活動如慢跑結(jié)合步行散步, 有助于減少絕經(jīng)期婦女髖部和脊柱骨密度丟失, 建議每天至少30min。

2024鈣爾奇X國控山西健步走活動即將開始

五城同走，小伙伴們速速集結(jié)

讓行走不止于行走，行走后捐出步數(shù)

轉(zhuǎn)化為公益金守護高海拔人群骨健康

與鈣爾奇一起躍動生命，勁享未來

2024鈣爾奇X國控山西健步走

-活動時間-

9月21日 15:30

-活動地址-

【越走越“得勁兒”太原站】

太原古縣城南門

【越走越“得勁兒”晉中站】

晉中體育公園南門

【越走越“得勁兒”忻州站】

忻州古縣城南門

【越走越“得勁兒”大同站】

文瀛湖生態(tài)公園西門

【越走越“得勁兒”長治站】

漳澤湖國家城市濕地公園東門