不要把生活看得那么認真，它也不會把你當回事

生活，這本是一場不應(yīng)被過分嚴肅對待的戲劇，然而我們卻常常不自覺地扮演著過于滑稽的角色。我們緊繃著面孔，幽默感盡失，背負著沉重的煩惱，卻又渴望在這個世界中嶄露頭角。

真的，還有什么情景比這更加荒誕嗎？

有時，我們確實應(yīng)該從孩子們身上汲取智慧。童年時，世界宛如一座游樂場，我們所渴望的無非是嬉戲、享受和制造歡樂。盡管偶爾淚水會滑落，但轉(zhuǎn)眼間又能重拾笑容。

隨著歲月的流逝，我們逐漸變得嚴肅，生活中的考量變得越發(fā)嚴肅，歡樂和樂趣似乎變得不那么重要了。

最終，我們成為了成年人，一個被定義為認識到生活不應(yīng)只有樂趣的群體。

許多的嚴肅源自于我們對生活和自我的根深蒂固的信念。

但或許，像磚墻一樣堅硬的固執(zhí)并不是成熟的標志。

也許，堅持己見，從不超越一維的生活觀，并不是成長的高級階段，而是一種停滯。

我們不是在向外成長，而是在向內(nèi)收縮——變成一個繭，不斷地用信念的層層包裹自己。

然而，好消息是，每一個繭都蘊含著變成蝴蝶的可能。所以，打破那層硬殼，勇敢面對生活，永遠不會太遲。

小時候，我們可能會好奇地觀察成年人，疑惑他們?yōu)楹慰雌饋砩畹萌绱顺林亍?/p>

現(xiàn)在，作為一個成年人，你可能已經(jīng)意識到，陷入生活的循環(huán)是多么容易。

此外，成年人也以堅信自己的邏輯而聞名。

當然，這并不意味著成年人應(yīng)該沉溺于享樂，從不努力。

那可能是孩童理想中的生活，但對成年人來說，有些東西我們必須超越。

雖然這種超越以多種方式發(fā)生，但我們在許多其他方面也在向內(nèi)生長。我的意思是，我們相信擁有堅定的信念、觀點是成熟的標志。

雖然這些信念本身并無不妥，但過度執(zhí)著于它們，而不是超越它們，就會導(dǎo)致我們變得固執(zhí)。

我們堅信自己必須這樣生活，做那些事情，擁有另一些東西。我們認為自己的問題極其重要，值得我們投入全部的注意力。我們相信在能夠放松和做自己之前，必須先解決所有問題。

我們對生活是如此認真，以至于我們確保生活知道我們的嚴肅態(tài)度。

而生活又如何回應(yīng)我們呢？它讓我們成為笑柄，對我們的問題不屑一顧。

有時候，認真是必要的，但對我們?nèi)諒?fù)一日的虛構(gòu)故事太過認真，就顯得非常可笑。

孩子們在玩耍時會想象自己處于許多情境中，但游戲結(jié)束后，他們會停止想象。而我們，卻常常把想象帶回家，并對它抱怨。

是的，孩子們在玩耍時可能看起來很嚴肅，但他們是在認真地不認真，或者不認真地認真。

還記得你和朋友或兄弟姐妹玩游戲的時候嗎？你非常想要贏，全身心投入。但在所有這些嚴肅中，你明白：

你只是在玩游戲。

我知道，有時候一切看起來都非常嚴肅。但意識到你賦予事物的所有重要性都是你自己的投射，并不困難。

你不會因為過度重視事物而獲得任何東西。它不會使你成為一個更好的人，反而會讓你失去內(nèi)心的平靜。

聽到這樣的信息，有些人可能會害怕這意味著他們必須放棄他們的整個生活——辭職、燒毀房子、賣掉孩子，等等。

但我們談?wù)摰闹饕莾?nèi)在的改變。

如果你不想改變生活中的任何事物，那也沒關(guān)系。

如果你繼續(xù)以你現(xiàn)在的方式生活，沒有所有的過度重視和相關(guān)的焦慮、壓力、擔憂等。

事情會不會繼續(xù)順利，甚至更好？

如果你對生活太過認真，那么也許你已經(jīng)忘記了你正在玩游戲。

你玩得開心嗎？如果不是，看看周圍。

你在玩什么樣的游戲？為什么你要玩一個你不喜歡的游戲？你無意中接受了哪些規(guī)則？

如果你想，就玩一個不同的游戲。現(xiàn)在就開始。

質(zhì)疑規(guī)則。質(zhì)疑你認為堅如磐石的事情。質(zhì)疑你是什么。質(zhì)疑一切。

不要太認真地對待生活，并不意味著你應(yīng)該成為一個無用的人，或者突然間你所有的責任都消失了。也不意味著你不應(yīng)該盡可能地玩好生活的游戲。

它只是意味著停止對生活太過認真。

不僅無憂無慮地生活是一種更愉快的生活方式，而且你會發(fā)現(xiàn)，當你讓事情順其自然時，事情往往會自己解決。

當然，說起來容易做起來難。但你可以從對我有效的同樣簡單的步驟開始：

只是減少你對事物的把握。放開一些控制，看看會發(fā)生什么。

最初需要一些勇氣來徹底改變你對生活的方法。

你必須放棄像賽車一樣驅(qū)動你的自我動機，而賽車正處于崩潰的邊緣。

但當你開始放棄一些讓你的生活痛苦的信念和相關(guān)的心理習(xí)慣時，游戲會變得更加有趣。

當你看到另一種更愉快的生活方法有效時，你自然會越來越多地放松進去。

如果你覺得它不起作用，你的舊生活方式總是在那里。

以上

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