亞洲首富兒子減肥的大起大落

最近，亞洲首富安巴尼（Mukesh Ambani）的兒子阿南特（Anant Ambani）正在印度舉行盛大婚禮，光是婚前慶祝爬梯就要花費(fèi)1.5億美元。

照片上，新娘貌美如花，但新郎的身材不禁引起了大家的注意，畢竟他體重大起大落得實(shí)在是太厲害了。

2014年，阿南特19歲時(shí)，體重已高達(dá)416斤，他痛下決心，開(kāi)始減肥。

在飲食方面，阿南特遵循的減肥飲食是：無(wú)糖、高蛋白、低脂肪、低碳水化合物，他每天只吃1200-1400卡路里的熱量，相當(dāng)于一個(gè)他體重1/4的人吃的飯。

阿南特的飲食包括新鮮的綠色蔬菜、豆類、豆芽、以及奶制品，減肥期間他還徹底杜絕了垃圾食品。

除了吃得少，阿南特還大幅度鍛煉。他每天鍛煉5-6小時(shí)，包括走21公里（半程馬拉松距離）、瑜伽、重量訓(xùn)練、功能訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)等等。

就這樣，到2016年時(shí)，阿南特在18個(gè)月內(nèi)減掉了216斤，不僅自己脫胎換骨，而且還成了印度很多人追捧的減肥榜樣。

可惜的是，“一個(gè)人做一件好事并不難，難的是一輩子做好事”。在2022年的一次活動(dòng)中，人們吃驚地看到阿南特失去的體重大部分又回來(lái)了，據(jù)說(shuō)這和他新冠期間居家生活、運(yùn)動(dòng)減少有關(guān)。

這次婚禮之前，估計(jì)阿南特也努力減肥了，看上去他的確減重了一部分，但沒(méi)有上次那么卓有成效。而且他才28歲，胖了有點(diǎn)顯老。

據(jù)新郎的醫(yī)生Muffazal Lakdawala介紹，這小伙子從小就胖。醫(yī)生說(shuō)，阿南特 2歲時(shí)被診斷出患有哮喘。

阿南特的媽媽以前在采訪中提到過(guò)，兒子的哮喘很?chē)?yán)重，他的體重增加和服用激素治療哮喘有關(guān)。

事實(shí)上，不僅激素類藥物會(huì)導(dǎo)致胃口大開(kāi)、體重增加，肥胖本身也和哮喘有一定關(guān)系。

肥胖增加患哮喘病的比例。BMI 在正常范圍內(nèi)的成年人中有 7% 患有哮喘，但 BMI 超標(biāo)的肥胖者中11% 患有哮喘。

另外，肥胖者得的哮喘常常病情更嚴(yán)重、而且治療效果更差。比如，肥胖哮喘患者在用放松支氣管平滑肌的茶堿治療時(shí)，哮喘控制效果比一般人差一些。而且同時(shí)患有肥胖癥和哮喘的人更容易患有其他病，比如抑郁、阻塞性睡眠呼吸暫停等等。

雖然我們不知道阿南特的體重問(wèn)題有多大比例歸于哮喘藥物，但不管從體重管理還是從控制哮喘來(lái)看，阿南特可能都需要再減減肥。

有一種觀點(diǎn)是：影響健康的肥胖像高血壓糖尿病一樣是一種慢性病，需要持續(xù)的體重管理，也就是說(shuō)，減肥是一輩子的事。

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