英國作家伍爾夫說過:“希望你能夠盡己所能,想法設法給自己掙足夠的錢,好去旅游,去無所事事,去思索世界的未來或過去;去看書,去做夢,或是在街頭閑逛,讓思考的漁線深深沉入這條溪流去。”
什么東西都在改變,唯獨時間。唯獨時間還是一如既往,一成?不變,一絲不茍,兢兢業業守在崗位上。一眨眼,一瞬間,一回眸,一不留神,2024年春節已經接近了尾聲。全國各地基本已經全面復工了,而隨之而來的就是節后綜合癥。
面對許多人猝不及防,束手無策,不知所措,無可奈何的節后綜合癥。不由得令我聯想到,2024年,到底什么才是真正重要的!!!
是怎么賺都賺不完的錢?
是怎么都游不完的風景名勝?
是怎么寫不完的作業?
是怎么加都加不完的班?
不,都不是。真正重要的是好好愛自己。這句話說來簡單容易,但是真正做到的人又有多少?很多人嘴上說著好好愛自己,可行動上卻很誠實。
是啊!好好愛自己真不是一件容易的事。想把這件事做好不亞于渡過難關。可是,人生本就如此!關關難過關關過,夜夜難熬夜夜熬!2024年,請好好愛自己,做好這3件事吧;
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一【注重身心健康】
無論什么時候身體都是一切的本錢。如果你的本錢沒有了,或者本錢余額不足,那么都將面臨更多的風險和挑戰。
身心健康是我們賴以生存的基礎,也是能讓我們保持頭腦清醒和獨立思考的必備因素。如果你的身心健康亮起了紅燈,那么必然會給你的生活,工作,家庭和情感等方面帶來不容小覷的影響。
舉個例子,如果你感冒了,那么你的精神狀態一定會有所降低。你需要花費不少的時間和精力以及金錢來解決感冒這件事情。
你需要多喝水,多休息,按時吃藥,嚴重的時候,還需要去醫院檢查等。總之,它的出現多多少少會分散你的精力和精神。
此外,在飲食方面,你也需要特別注重。飲食均衡,葷素搭配,少吃辛辣油炸油膩等垃圾食品,少吃外賣,少出去外面吃飯!要懂得忌口,不要什么都吃,而不管身體發出的不良信號。
在作息方面,少熬夜,盡量做到每晚不超過23點睡覺。保持充足的睡眠,每天有7-8個小時的睡眠時間為佳。
良好的睡眠不僅能保持精力充沛,而且還能促進新陳代謝,保持良好的容顏,不易衰老。就像多喝水一樣,能及時補充身體缺失的水分,讓你看起來更顯年輕。
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二【養成良好習慣】
習慣成自然,良好的習慣能讓我們受益一生。堅持每天閱讀,堅持每天運動,堅持每天寫作,堅持每天學習,堅持每天聽英語等等。
從另一個角度來說,良好習慣的養成,也是一個人擁有頂級自律的體現。因為自律,所以能養成好習慣。所以,想要養成良好的習慣,你首先需要逼自己成為一個自律的人。
仔細觀察,你就會發現,那些很自律的人,多半都是成功優秀之人。他們不熬夜,不抽煙喝酒,不花天酒地,不胡吃海喝,不貪慕虛榮,不吃垃圾食品,不沉迷游戲,不放縱自己,不沉迷賭博,不無所事事,不好吃懶做,不虛度光陰,不胸無大志,不攀比。
他們務實,高效,自律,勤奮,努力,上進,刻苦,鉆研,獨立,創新,強大,忍耐,好學,樂觀,陽光,真誠,善良,吃苦耐勞,不怕臟不怕累,有格局,有計劃。
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三【不斷投資自己】
記得有位名人曾經說過:“成家之前,要懂得投資自己;成家之后,除了懂得投資自己,你還需要投資你的孩子。人這一生,一定要學會投資。”
所言極是。有錢人都懂得投資做生意賺錢,讓錢生錢;而經濟有限的人,能投資嗎?當然能!投資自己就可以了!懂得不斷投資自己,才能讓自己變得更加優秀和優秀!無懼任何挑戰和挫折,反而越挫越勇!
如何投資自己?你可以學習一門語言,你可以學習一項技能,你可以學習管理,你還可以學習銷售等等。只要能學到知識和技能,就算是投資自己。
把不該花的錢存下來,投資自己,才是真正活出了人生的意義和價值;把不該浪費的時間和精力留起來,留給好好學習;拒絕無用社交。
把每一筆錢都花在提升自己身上;
把每一分都用在提升自己能力上;
把每一滴精力都投入到提升自己。
非常喜歡著名作家蘇芩的一段話:
有一種生活觀我很欣賞:對于工作,努力但不拼命。上了班我好好干,下了班請不要打擾。對于感情,真摯但不強求。你有真心我便奔赴,但不會因寂寞而曖昧。——人生沒那么復雜,你就該活成這個樣子!
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