青春期女孩，該怎么去償還這樣的自己

上海奉賢區的玥玥同學敘述:我是一名高三女生，卻始終為了之前的事情而走不出來，高一的時候，我的后邊坐著三個男生，漸漸地其中的一個男生對我有了好感，我也對他有了好感，三個男生中有一個有了女朋友，可是我現在回頭回憶我的行為，我覺得我又是很像吸引他們三個注意力的，有一件事我至今想起來都很后悔，覺得自己簡直是賤，我有一次，穿了一件黑色的內衣，那件內衣是媽媽給我的，帶蕾絲花邊，綁帶的，我穿了之后又配了一條黑色內褲，可我回憶起來我心里想的卻是，給他們三個一個小震撼，我們的校服是有些透明的，可能能看見吧，我真的很后悔，我該怎么辦，我該去找那個有女朋友的男生的女朋友道歉嗎？

情感解答:你所談論的事情在青春期是很正常的。對有好感的男生，往往想做一些事情引起他們的注意。存在假想觀眾現象，就是覺得自己做的任何事情都受到很多人的關注。其實反過來想想，是不是自己每天都能注意到同學的穿衣打扮呢？自己對當時的穿著很在意。別人也許沒有注意到。就是當時注意到了，過去這么長時間，也許已經忘記了。已經過去的事情過多的自責，只能不斷的消耗自己。希望你能夠理解和包容自己當時的行為，如果覺得不合適，以后做事謹慎一點就可以了。
對此，我們不妨嘗試來探討下。
首先，處于高中時期的我們，身體機能和心理發展速度，都抵達顛峰，對客觀事物的敏感度，和情感的細膩，也是前所未有的。無論是對男孩子有好感，抑或是在個人情感表達中，出現自認為"不合理"情況（如文中所述），都是在我們正常心理發展過程中，所引導出的的行為。即使這些行為，可能讓日后的我們感到后悔。或許，這個時期的我們，都在一邊體驗著這一切，一邊后悔著。你的感受，或許也是很多同齡人都曾有過的真實感受。可是，青春的樣子，又該是怎樣的呢？

其次，能感受到，你是個善于覺察自省的女孩子，勇于質疑和否定自己的行為，是需要勇氣和魄力的，這是非常優秀的特質，要為你點贊。如你所述，"我們的校服是有些透明的，可能能看見吧，我真的很后悔"，看的出，對于自己的行為，你感到后悔和自責，感到自己的行為影響了他人感情，但是對方真的看到與否，你也不能確定。換言之，我們的行為，或許并沒有造成我們想象中的影響，是嗎？
最后，對于怎樣償還這樣的自己，我們不妨嘗試：
1、人非圣賢，孰能無過。接納和理解自己的行為，并為之做出彌補
2、尋求社會支持。與信任的親友嘗試傾訴，尋求多元建議
3、如自己仍久久無法釋懷，建議尋求專業心理咨詢的幫助。

希望通過我的回復，可以對你有些許幫助。