有些事情我真的難以自控

云南昆明的霞霞同學敘述:也不知道，是不是因為父母婚姻不幸的緣故，讓我很早的時候，就有一種說不出的感覺，在我眼里，我爸爸是個小白臉，媽媽是一個為家庭付出更多的女性。所以說，我很小的時候，很恐懼步入婚姻關系，我不像別人，會對男女關系存有幸福的期望，我秉承著沒有期望，就不會失望，我總是一開始就把對方往最壞的方面去想，或者剛跟這個男人一開始，什么事情都沒有發生之前，我就在腦海里編造故事，比如我會把這個男人想的特別壞，壞到他對我沒有感情只有算計，他靠近我，就是為了利用剝奪，我想象中，這個男人想找兩個女性，一個用來剝削，虛情假意，一個用來走向未來的終點。比如他現在沒有錢，他不愛這個女人，只是因為這個女人很能干，不停的對一個女人虛情假意，讓這個女人給他做事，給他產生利用價值，等到他目的達到了，就一腳把這個比較能干，但是不喜歡的女人價值榨干了一腳踹開，再把得到的最終結果收獲，跟他想走完一生的女人坐享其成，每次想到我可能會遇到這么可惡的男性，又或者跟我交往得這個男人，有那個傾向，不停的強調我對他的付出，一味的讓我為他產生利用價值，我就更加對我的設想深信不疑，每次想到那個可怕的畫面，我簡直都被自己嚇壞了，哪怕一切還沒有發生，我都想要趕快中斷。但他說我真會編故事，只是想象，根本不是事實。

是的，當初我同學談對象的時候，我就很想一輩子，做別人愛情的旁觀者，此事與我無關，我的內心就不會患得患失，在意那么多，無法自控，可是該來的還是會來，我跟這個男的，來來回回認識三年多了，我們的關系，一直因為我不想滿足他對我的要求，而產生隔閡，到頭來他覺得我不夠理解他，跟我也沒有什么可說的，所以才找別的女性傾訴，似乎別的女人，比我更理解他，更能夠給他帶來切實的幫助，所以那個女的經常給他打電話，人家跟他住的也特別近，我感覺他們在搞曖昧，但他說沒有，也許我本不該那么在意，我告訴自己，大不了就算了，反正他們只是外面的朋友，眼不見為凈，但是我真的沒有辦法步入在意，尤其這幾天他們家里有事，那個女的來家給他幫忙，讓我親眼目睹，那個女的特別愛幫他忙前忙后，對他特別好，他是開出租車的，她就經常專門坐他的車。

情感解答:在你敘述中，我感受到原生家庭對于你的影響很大，尤其在男女感情上，有著不安全感以及恐懼的心理，這與父母婚姻的模式有著很大的關系。你對戀愛和婚姻的充滿了不信任和戒備心態。我理解你的感受，戀愛和婚姻帶給你的是不安和緊張的戒備，會讓你很疲乏，感受不到它的美好。所以我們需要處理和解決這個問題，以便讓我們能更健康地面對感情和人際關系。

你說：我們的關系，一直因為我不想滿足他對我的要求，而產生隔閡，到頭來他覺得我不夠理解他，跟我也沒有什么可說的，所以才找別的女性傾訴。看得出來，你們之間不是沒有感情，你對他是很有感情的，只是你們之間溝通出了問題，你一直在套用你從小經歷的情感模式，所以才會出現現在的問題。

首先，理解過去的經歷，必要時可以考慮與專業心理醫生或心理治療師討論你的家庭背景和經歷，更好地理解自己的恐懼和不信任感。調整自己的認知，并不是每個人都充滿算計和利用，過度解讀他人的動機也是不恰當的行為，只會增加不必要的焦慮和擔憂。要建立健康的戀愛和親密關系，信任是必不可少的。

其次，與你的伴侶建立開放和坦誠的溝通。如果你擔心他與其他女性的關系，可以適當表達你的感受和擔憂。雖然情侶之間有足夠的信任和理解，但表達也很需要，表達你的感受，聆聽對方的想法，都能建立更好的互信關系。

最后，你自己有這樣的感受，并不是你的原因，不要壓抑它，而是要正視它。有時候，表達出自己的情緒可以讓你更好地處理它們。改變自己的思維方式。每個人都是獨立的個體，都是不同的，不要把所有的男人都蓋上同一個標簽。嘗試從一個更積極的角度去看待男性，或許你會發現一些美好的特質。

試著走出去，結交朋友，與更多的人建立聯系，了解不同的人，你會發現更好的風景。無論我們經歷過什么，都要心懷憧憬，無論我們遇到什么，都不要失去希望。希望我的回答能夠幫助到你。