重回八小時(shí)深度睡眠，這才是GABA的厲害之處

現(xiàn)如今失眠成了現(xiàn)代人的通病，失眠給人們帶來(lái)的不僅僅是身體上的健康，還有精神上的折磨。

失眠不僅僅是簡(jiǎn)單的睡不著，還表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘；睡眠維持障礙，整夜覺醒次數(shù)≥2次、早醒；總睡眠時(shí)間減少，通常少于6小時(shí)。三者有其一，便是屬于失眠。

當(dāng)整個(gè)世界沉沉睡去，只有你依然在和黑夜對(duì)抗。你拼命熬夜，借咖啡振奮精神，然后在白天抓住每一個(gè)可以補(bǔ)睡的瞬間；你整日心事重重、患得患失，每天被生活、工作的壓得直不起身，睡不著、不敢睡；焦慮充斥著你的深夜，當(dāng)別人進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，你依然將所有的思慮放在苦思冥想上。

別讓失眠消耗你的人生

失眠給人帶來(lái)的危害有很多，長(zhǎng)期失眠的患者可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、產(chǎn)生負(fù)面情緒、有損大腦智力的情況。除此之外，還可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的疾病，比如失眠會(huì)刺激胃腺，降低胃部的修復(fù)能力，可能會(huì)患上胃部疾病，甚至是癌癥。

引起失眠的情況，可能是因?yàn)閴毫^(guò)大，也有可能是經(jīng)常加班熬夜所引起的，當(dāng)我們出現(xiàn)失眠的情況后，需要及時(shí)的調(diào)理身體，比如可以服用含GABA成分的助眠產(chǎn)品。

睡不好的人，都在吃GABA

什么是GABA？

γ -氨基丁酸（GABA）是小腦和大腦中主要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)。它是由谷氨酸脫羧酶(GAD)合成的。合成后，它會(huì)被吸收入突觸囊泡中作為遞質(zhì)釋放。釋放后，氨基丁酸轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白(GAT)將其帶回突觸前細(xì)胞，從而終止其作用。

如果神經(jīng)末梢含有過(guò)多的氨基丁酸，那么它就會(huì)被氨基丁酸轉(zhuǎn)氨酶(GABA- t)分解。在大腦的海馬等部位存在著GABA的受體，GABA通過(guò)刺激這些受體，可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜安眠、抗焦慮等作用，還有證據(jù)表明GABA大腦發(fā)育過(guò)程中起營(yíng)養(yǎng)因子的作用。

并且，外源性攝入的GABA能夠提高機(jī)體的抗應(yīng)激能力，抑制應(yīng)激后機(jī)體下丘腦垂體以及腎上腺軸（HPA軸）活性及促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素（CRH）和糖皮質(zhì)激素含量水平，通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑緩解應(yīng)激 所致的焦慮或抑郁狀態(tài)，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量。

為什么它能提升睡眠質(zhì)量？

GABA是廣泛存在于動(dòng)植物體中的非蛋白組成氨基酸，是機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)中重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，可以使大腦產(chǎn)生困意。因此人體內(nèi)如果GABA含量偏低，就會(huì)出現(xiàn)疲憊、失眠，乃至焦躁的情緒。

正常人是能夠分泌出足夠多GABA的，但會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)和身體機(jī)能的自然老化，GABA的分泌量會(huì)逐漸減少；當(dāng)人體內(nèi)缺乏GABA時(shí)，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)于緊張或興奮，從而影響睡眠，產(chǎn)生焦慮等情緒；主要表現(xiàn)為睡不著、入睡淺、容易醒、醒后再難入睡等。

因此GABA也被譽(yù)為“神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子”、“心靈維他命”。

這是一款由廣東省創(chuàng)新中藥及天然藥物工程技術(shù)研究中心主導(dǎo)研制的GABA睡眠飲——呼呼覺素。不同于市面上的褪黑素和安眠藥，呼呼覺素使用純天然食品級(jí)原料配置而成，藥食同源，無(wú)依賴無(wú)副作用。

呼呼覺素所有的原材料均為天然萃取 ，包括高純度GABA、茶葉茶氨酸、酸棗仁、龍眼肉、枸杞子、陳皮、百合、黃精等，不添加任何激素，一夜無(wú)夢(mèng)，元?dú)鉂M滿。

為什么不建議攝入褪黑素和安眠藥？

安眠藥俗稱催眠藥，屬于西藥化學(xué)成分，具有誘導(dǎo)性催眠作用，優(yōu)點(diǎn)是服用后見效快，但是副作用很大。服用安眠藥不是自然叫人入睡，而是借助藥物來(lái)入睡，一旦時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)不吃安眠藥就無(wú)法入睡。

而服用褪黑素會(huì)有較明顯的縮血管作用，尤其是在服用的劑量比較大時(shí)更為明顯。

大腦血管收縮幅度過(guò)大，影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)時(shí)，就會(huì)增加中風(fēng)的危險(xiǎn)；所以想要安全無(wú)依賴地拯救失眠，首選自然不是吃褪黑素、安眠藥，而是補(bǔ)充人體必需的GABA。

呼呼覺素，讓你重回八小時(shí)深度睡眠。