上海
護士是高勞動強度的職業，需要付出許多代價。護士上班的大部分時間都是站著或坐著。因為工作時間緊張，護士往往無暇安排自己的靜脈曲張治療。目睹過傳統手術過程或者病房術后患者恢復不佳而害怕，也是護士人群靜脈曲張延誤治療的原因之一。
哪些因素使會讓護士容易得靜脈曲張呢？
工作時間長是最常見的因素。長時間坐著和/或站立（通常 12 小時或更長時間）會增加患靜脈疾病的可能性風險，比如查房、執行醫囑、記錄等工作任務。長時間坐著或站立會增加靜脈的壓力。隨著時間的推移，腿部靜脈瓣膜阻擋返流的功能失效，最終導致下肢沉重、甚至出現肉眼可見的靜脈曲張。
年齡和性別也是重要因素。國外有一項關于護士靜脈曲張的調查報告結果出乎意料之外：手術室護士的靜脈曲張發生率低于病區。按照常理，手術室護士的站立時間可能更長。后來的分析表明，由于手術室的護士普遍比較年輕，并且男性護士比例較高而導致數據的偏差。一般認為，靜脈曲張在女性中的發病率是男性的3倍。
護士如何降低靜脈曲張風險？
* 避免穿過緊的護士服、牛仔褲和其他塑身衣。
* 日常工作中可以穿壓力襪。
* 休息時抬高雙腿，確保雙腳高于心臟。
* 長時間文書工作時做雙腳踩剎車動作。
* 選擇平底鞋，避免穿高跟鞋。
* 通過飲食和運動保持正常體重。
其它的注意事項還有什么？
如果您有靜脈疾病的家族史并且有過生育史，并且出現癥狀，要警惕了。因為靜脈曲張往往有家族聚集傾向，并且隨著生育而增加風險。如果有靜脈曲張或血栓病史、正在服用激素類避孕藥，那么患深靜脈血栓形成 (DVT) 或淺靜脈血栓形成 (SVT) 的風險也會增加。
靜脈曲張并不總是可見的。如果沒有看到腿部腫脹或靜脈曲張，可能仍然患有“隱藏的靜脈曲張”，尤其是肥胖、站立或坐著工作時腿部感到沉重或疲勞時。這時候，超聲血流動力學評估可以提示是否存在瓣膜返流。最后請記住，當出現腿上的靜脈曲張或者伴隨一些癥狀時，向專業的靜脈病醫生咨詢了解后續的風險很重要。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
