高血脂導致頸動脈斑塊，艾灸此穴，讓高血脂遠離你

網友提問：

馮名雨老師，我有頸動脈斑塊有兩年多的時間了，期間我也自己學了很多的中西醫知識。知道高血脂和頸動脈斑塊有很大的關系，但是依舊不知道從哪里入手解決高血脂以及頸動脈斑塊問題，請問老師點撥下，謝謝

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高血脂和頸動脈斑塊

高血脂實際上會導致人體出現很多問題，其中血脂如果長期積聚在頸部的動脈血管的血管壁上。

這些斑塊就像水管壁出現的鐵銹一樣，鐵銹會阻礙水流，而血脂積聚形成的斑塊會阻礙血流。

頸部的供血不暢，那么我們大腦的供血不足，出現血管壁的老化，甚至斑塊脫落影響，誘發血栓，心梗等問題。

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調節一：祛濕氣

■。祛濕氣

首先，高血脂，從中醫角度來看，就是痰濕，而痰濕是脾胃對于體內水濕運化能力不足導致的產物，所以，首先我們需要健脾去濕氣

■推薦方法

第一：生白術代茶飲用

每次的話，取用生白術，用一元硬幣大小的塊就行，直接煮水代茶飲用即可。

因為白術是補脾的，脾的功能強健了，自然可以去除體內的濕氣

tips：盡量不要用生薏米，雖然薏米去濕氣，但是性質偏涼，對于脾胃運動不佳

第二：艾灸：陰陵泉穴

「位置」：

在小腿內側，當脛骨內側髁后下方凹陷處。

「釋義」：

歸屬于足太陰脾經，是脾經的合穴，五行屬水，而脾五行屬土，艾灸此穴相對于疏通的脾土的水道，有利水健脾的功效

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調節二：化痰濕

■。化痰濕

其次，濕氣祛除了，只是痰濕形成的根本原因沒有了。實際上已經形成的痰濕淤阻還是繼續存在于體內的，所以，我們第二步需要去除已經在體內形成的痰濕問題

■推薦艾灸：豐隆穴

「位置」：

在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指（中指)。

「找法」：

腘橫紋與外踝尖連線的距離為16寸，取其1/2即為8寸，再從脛骨前緣沿該中點水平線往外量2橫指（中指）處，在腓骨略前方肌肉豐滿處，按壓有沉重感，即為本穴。

「釋義」：

歸屬于足陽明胃經，是胃經的絡穴，歸屬于胃，但是聯絡于脾。艾灸一個豐隆穴，可以調節脾胃的功能，起到祛濕化痰的功效。尤其是豐隆穴，我們也稱之為「化痰第一要穴」，其化痰的功能不容小覷

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調節三：化痰濕

■。祛斑塊

最后，痰濕形成的血脂，是在血管中，直接影響的人體血液的運行。而中醫認為：心主血脈。分開講就是：心主血以及心主脈。

血，是氣血，因為心臟可以泵出新鮮的血液，這個很好理解。而血液需要在特定的管道中運行，這個就是心主脈的由來。而痰濕淤阻在血管之中，勢必導致心的功能減弱。

所以，我們最后也需要提高心的功能，讓血液可以有效的沖破淤阻，把血脂，斑塊這些垃圾和廢物代謝出去

■。推薦艾灸：內關穴

「位置」：

腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

「釋義」：

手厥陰心包經，是心包經的絡穴；八脈交會穴（通于陰維脈）。《四總穴歌》有言：心胸尋內關。故而取之，起到強健心的功能

最后，我再強調一個點，就是如果大家時間和條件允許，不妨再加灸兩個穴位，足三里穴，太沖穴

■。足三里穴，一方面可以健脾養胃，提高脾胃運化能力，和豐隆穴搭配，可以更好的清除體內的痰濕。其次，經常艾灸足三里穴，也可以提高個人的免疫力

■。太沖穴，是肝經的原穴。因為肝主疏泄，可以條暢人體的氣機。而血的運行，需要氣的推動，而氣在體內的怎么走，就是由肝的疏泄能力決定的。

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馮名雨艾灸