打帶狀皰疹疫苗，降低阿爾茨海默病風(fēng)險，這一說法是否靠譜？（附視頻）

近年來，一項關(guān)于帶狀皰疹疫苗的驚人發(fā)現(xiàn)席卷網(wǎng)絡(luò)：接種帶狀皰疹疫苗可能降低阿爾茨海默病風(fēng)險！這個消息讓無數(shù)中老年朋友既興奮又疑惑：疫苗真有這么神奇？到底要不要打？效果靠譜嗎？

今天，我們用通俗易懂的語言，帶你深入了解這項研究的真相，解答常見疑問，幫你做出明智的健康選擇。本文僅為科普目的，提供基于科學(xué)的疫苗相關(guān)信息，不構(gòu)成醫(yī)療建議。接種疫苗前，請咨詢專業(yè)醫(yī)務(wù)人員，結(jié)合個人健康狀況做出決定。

一、疫苗與阿爾茨海默病：科學(xué)發(fā)現(xiàn)了什么？

2025年4月，《自然》（Nature）期刊發(fā)布了一項重磅研究，分析了威爾士28萬多名老年人的健康數(shù)據(jù)。結(jié)果令人振奮：接種帶狀皰疹疫苗的老年人，在未來7年內(nèi)，癡呆（包括阿爾茨海默病）的風(fēng)險降低了約20%。2024年《自然醫(yī)學(xué)》（Nature Medicine）的一項研究也發(fā)現(xiàn)，重組帶狀皰疹疫苗可能讓無癡呆狀態(tài)平均延長164天。

背后的科學(xué)邏輯是什么？

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒引發(fā)，這種病毒在你小時候得水痘時就“潛伏”在體內(nèi)。長大后，它可能在免疫力下降時“蘇醒”，引發(fā)帶狀皰疹，導(dǎo)致皮膚紅疹、劇痛，甚至引發(fā)神經(jīng)炎癥。而這種炎癥，可能是阿爾茨海默病的潛在推手。疫苗通過抑制病毒復(fù)發(fā)，間接保護大腦健康。

有趣的是，研究發(fā)現(xiàn)女性接種疫苗后效果更顯著，可能因為女性對疫苗的免疫反應(yīng)更強。不過，科學(xué)家提醒，這些研究目前只證明了“相關(guān)性”，還無法確認“因果關(guān)系”。換句話說，疫苗可能降低癡呆風(fēng)險，但不是萬能的“防癡呆神藥”。

二、帶狀皰疹疫苗的“本職工作”：預(yù)防帶狀皰疹及并發(fā)癥

在討論疫苗與阿爾茨海默病的潛在關(guān)聯(lián)之前，我們先來了解一下帶狀皰疹疫苗的主要功能——預(yù)防帶狀皰疹及其并發(fā)癥

1. 什么是帶狀皰疹？

帶狀皰疹不是“上火”或普通皮膚病，而是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引發(fā)的疾病。它的癥狀包括：

單側(cè)、條帶狀紅疹或水皰，伴灼痛或刺痛。

高發(fā)人群：50歲以上、免疫力低下者（如糖尿病、癌癥患者、長期疲勞或壓力大的人）。

并發(fā)癥：最常見的是帶狀皰疹后神經(jīng)痛，疼痛可能持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。少數(shù)情況下，還可能導(dǎo)致眼部感染、面癱或腦炎。

2. 疫苗有多大能耐？

目前主流的帶狀皰疹疫苗有兩種，一種是國產(chǎn)的，打一針；另一種是進口的，打兩針，費用分別是1000元左右與3000元左右。

降低發(fā)病率：大幅減少帶狀皰疹發(fā)生風(fēng)險。

減輕并發(fā)癥：即使發(fā)病，癥狀更輕，神經(jīng)痛風(fēng)險更低。

持久保護：保護效力可達15年以上甚至更久。

三、關(guān)于接種疫苗的幾個關(guān)鍵問題

1. 打疫苗能預(yù)防阿爾茨海默病嗎？

別指望疫苗是“癡呆克星”。目前證據(jù)顯示，疫苗可能通過減少病毒引發(fā)的神經(jīng)炎癥，間接降低癡呆風(fēng)險，但還需更多研究驗證。如果你想接種，預(yù)防帶狀皰疹是首要理由，潛在的腦健康益處只是潛在的“額外獎勵”。

2. 得過帶狀皰疹，還要打疫苗嗎？

帶狀皰疹可復(fù)發(fā)，尤其是老年人或免疫力較弱者。接種疫苗能增強免疫力，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險和并發(fā)癥。得過帶狀皰疹的朋友，不妨咨詢醫(yī)生，確認是否適合接種。

3. 哪些人適合打？

接種不是強制性的，取決于你的健康狀況和經(jīng)濟能力：

推薦：50歲以上，或19歲以上免疫力低下者。僅供參考，詳詢接種處。

權(quán)衡因素：如果身體健康、經(jīng)濟有限，可與醫(yī)生討論是否優(yōu)先接種。

其他建議：規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動也能提升免疫力，降低帶狀皰疹風(fēng)險。

4. 疫苗要打幾次？保護多久？

重組疫苗：打兩次，間隔2-6個月，保護效力可達15年以上甚至更久，詳詢當(dāng)?shù)亟臃N機構(gòu)。

減毒活疫苗：打一次，相對而言效力較低，詳詢當(dāng)?shù)亟臃N機構(gòu)。

費用不低，建議根據(jù)經(jīng)濟情況和健康需求權(quán)衡。

5. 打疫苗會有副作用嗎？

常見副作用包括：

局部反應(yīng)：注射部位疼痛、紅腫。

全身癥狀：肌肉酸痛、疲勞、頭痛、低熱。

這些癥狀通常1-3天自愈。極少數(shù)可能有過敏反應(yīng)，接種后建議觀察15-30分鐘。但是一切具體情況，詳詢接種處。

總之，帶狀皰疹疫苗與阿爾茨海默病風(fēng)險的關(guān)聯(lián)，為我們打開了一扇健康新窗口。預(yù)防帶狀皰疹是它的核心價值，潛在的腦健康益處則是錦上添花。健康無小事，科學(xué)決策，讓每一步都走得安心！

免責(zé)聲明：本文僅為科普目的，提供基于科學(xué)的疫苗相關(guān)信息，不構(gòu)成醫(yī)療建議。接種疫苗前，請咨詢專業(yè)醫(yī)務(wù)人員，結(jié)合個人健康狀況做出決定。

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