健康第一筑根基 育人為本啟新程 北京多所學(xué)校深耕健康育人實踐紀(jì)實

教育是國之大計、黨之大計，健康是學(xué)生成長的根基。為深入落實教育部“健康第一”教育理念，全面推進(jìn)體教融合，筑牢青少年身心健康防線，北京市多所學(xué)校立足辦學(xué)特色，從體魄強健、心理陽光、生活健康等多維度精準(zhǔn)發(fā)力，創(chuàng)新實踐路徑、完善育人體系，將健康育人融入教育教學(xué)全過程，讓健康理念浸潤校園、滋養(yǎng)成長，為青少年全面發(fā)展保駕護(hù)航。

北京市和平街第一中學(xué)教育集團(tuán)以“體育育人”為核心抓手，率先構(gòu)建“賽事+課間+家校”三位一體的健康育人體系，成為區(qū)域落實“健康第一”理念的標(biāo)桿。集團(tuán)強化頂層設(shè)計，成立專項領(lǐng)導(dǎo)小組與執(zhí)行小組，下設(shè)四大專項工作組，形成“統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、分工負(fù)責(zé)、層層落實”的工作機(jī)制，確保各項舉措落地見效。在賽事搭建上，集團(tuán)結(jié)合各學(xué)段學(xué)生身心特點，打造差異化陽光體育班級賽體系，小學(xué)段設(shè)置足球挑戰(zhàn)賽、親子運動會等趣味項目，初中段結(jié)合體質(zhì)健康統(tǒng)測開展引體向上、排球比賽等針對性項目，高中段推出11人制足球賽、10KM競速團(tuán)賽等競技項目，真正實現(xiàn)“班班有比賽、人人可參與”。同時，將“學(xué)、練、賽、評、研”融為一體，同步開展教練員、裁判員專項培訓(xùn)，推動體育教學(xué)改革走深走實。在課間活動創(chuàng)新上，集團(tuán)構(gòu)建“自編操+微操+國家規(guī)定操”三維體系，融入搏擊、武術(shù)、TABATA等元素，針對大課間、小課間、課后服務(wù)、居家鍛煉等不同場景優(yōu)化設(shè)計，有效緩解學(xué)生學(xué)業(yè)壓力，改善體態(tài)、保護(hù)視力，推動課間體育從“時間空檔”向“教育時空”轉(zhuǎn)變，讓運動成為校園常態(tài)。

北京師范大學(xué)亞太實驗學(xué)校立足十五年一貫制辦學(xué)優(yōu)勢，構(gòu)建體育、心理、安全、勞動、食育五位一體的五維育人生態(tài)，將健康育人融入辦學(xué)全過程。體育育人方面，學(xué)校落實北京市“體育八條”，創(chuàng)新“游戲化+分層教學(xué)”模式，將田徑、球類、武術(shù)等融入課堂，打造籃球、花樣游泳等特色項目，建立“興趣課—社團(tuán)—運動隊”三級梯隊，同時優(yōu)化校園采光與綠化，以環(huán)境賦能近視防控。心理健康教育注重美育浸潤與暖心疏導(dǎo)，打造高端藝術(shù)空間，推出教育戲劇《寶船》等精品活動，開展心理健康節(jié)，設(shè)置“心語樹洞”等互動平臺，構(gòu)建“校—家—社”三位一體心育網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校深耕生命教育20年，形成12冊校本教材與三維育人范式，細(xì)化后勤安全管理；開設(shè)勞動實踐課程，規(guī)范食堂管理，落實領(lǐng)導(dǎo)陪餐與家長監(jiān)督制度，用一餐一飯的溫度守護(hù)學(xué)生“舌尖上的健康”，筑牢學(xué)生健康成長根基。

北京市通州區(qū)張家灣中學(xué)以“全方位護(hù)航”為核心，構(gòu)建多維度、全覆蓋的健康育人格局。學(xué)校嚴(yán)格落實每天校內(nèi)2小時體育活動要求，常態(tài)化開展“享跑樂跑”活動與“班超聯(lián)賽”，設(shè)置八字跳長繩、3V3籃球等趣味競技項目，讓全員參與、以賽促練成為常態(tài)。同時，開齊開足體育課，建立學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測檔案，針對近視、肥胖等青少年突出健康問題開展精準(zhǔn)干預(yù)；聯(lián)動社區(qū)衛(wèi)生院開展傳染病防控宣講，嚴(yán)格落實晨午檢、校園定期消殺等制度，守牢校園健康底線。心理健康教育同步發(fā)力，依托區(qū)教委“綠蘿心理云平臺”完成全員心理普查，建立三級預(yù)警臺賬與聯(lián)動幫扶機(jī)制，心理咨詢室全天候開放，通過心理健康周、主題班會等活動普及心理知識，營造暖心育人氛圍。此外，學(xué)校嚴(yán)控作業(yè)總量、規(guī)范食堂管理，組建膳食監(jiān)督團(tuán)隊，家校協(xié)同引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康作息與飲食習(xí)慣，全方位守護(hù)學(xué)生身心成長。

北京市石景山區(qū)古城小學(xué)以“多元運動賦能”為特色，用趣味化、科技化、全員化的體育實踐，讓陽光體育扎根校園。全校27個教學(xué)班、870名學(xué)生全員參與“班級運動吉尼斯”特色活動，各班自主設(shè)置跳繩、50米跑等100余項挑戰(zhàn)項目，學(xué)校累計表彰運動擂主近千人次，讓每個孩子都能站上運動舞臺、收獲成長自信。科技賦能為體育鍛煉注入新活力，學(xué)校引入搭載人臉識別系統(tǒng)的智能體育屏，學(xué)生可刷臉參與運動PK，后臺實時統(tǒng)計運動數(shù)據(jù)、記錄成長軌跡，月均參與運動達(dá)7802人次，有效激發(fā)了學(xué)生的運動熱情。為充分利用碎片化時間，學(xué)校在樓道內(nèi)增設(shè)單杠、摸高器等運動器械，打造“課間微運動”區(qū)域；發(fā)起家長童年經(jīng)典游戲征集活動，讓丟沙包、跳皮筋、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)游戲回歸校園，家校攜手錄制示范視頻推廣，讓課間15分鐘充滿歡樂與活力，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

北京市朝陽區(qū)第二實驗小學(xué)作為全國青少年校園足球特色校，以“課程全覆蓋、活動全參與、健康全方位”為核心，構(gòu)建體教深度融合的健康育人體系。學(xué)校將身心健康教育設(shè)為開學(xué)第一課，通過趣味課堂、專業(yè)心理疏導(dǎo)等形式，為學(xué)生搭建心理健康“防護(hù)網(wǎng)”，引導(dǎo)學(xué)生樹立身心同健的正確理念。課程創(chuàng)新上，學(xué)校實現(xiàn)每天一節(jié)體育課常態(tài)化，構(gòu)建運動場域、城市場域、社會場域、AI場域“四場館”育人模式，以“3個嵌入+3個抵達(dá)”推動體育與多學(xué)科深度融合，借助AI技術(shù)為每位學(xué)生建立運動檔案、打造個性化教學(xué)方案，實現(xiàn)因材施教。活動方面，開學(xué)第一周便啟動“班超”聯(lián)賽，創(chuàng)編兼具趣味性與功能性的特色課間操，搭建涵蓋足球、武術(shù)、象棋等項目的體育社團(tuán)矩陣，2025年在朝陽區(qū)體育系列賽事中捷報頻傳，多名學(xué)生入選區(qū)級體育后備人才名單。同時，構(gòu)建家校社協(xié)同育人閉環(huán)，發(fā)起“親子運動打卡”活動，整合社會體育資源，將身心健康納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價，讓健康理念落地生根。

北京市豐臺區(qū)第一小學(xué)角門分校以“讓體育成為一種生活方式”為目標(biāo)，將體育教育置于素質(zhì)教育核心位置，構(gòu)建全員參與、全程覆蓋、全面提升的體育育人體系。學(xué)校建立校長牽頭、體育組主抓、班主任協(xié)同、全員參與的工作機(jī)制，嚴(yán)格落實體育課時要求，保障學(xué)生每天體育活動時間不少于2小時。深化體育課程改革，構(gòu)建“銜接課程+基礎(chǔ)課程+特色課程”多元體系，創(chuàng)新游戲化、情境化教學(xué)模式，建立學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測檔案，針對薄弱指標(biāo)制定個性化提升方案。學(xué)校做強校園足球特色，將足球納入必修課程，組建校、年級、班級三級足球梯隊，開展足球技能賽、征文等活動，營造濃厚足球文化氛圍；依托班超聯(lián)賽品牌，規(guī)范賽事數(shù)據(jù)管理，摒棄“唯勝負(fù)論”，以賽培育學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作、規(guī)則意識與抗挫能力，校園足球、花繩等特色項目成為區(qū)域體育育人名片。

北京市第八十中學(xué)睿德分校以特色賽事為抓手，豐富體育活動形式，讓健康理念融入校園日常。學(xué)校聚焦學(xué)生體質(zhì)提升，精心打造拔河、抓尾巴、冰雪班級賽、“繩采飛揚”“懸力少年”等系列賽事，兼顧趣味性與競技性，吸引全體學(xué)生參與。其中，“懸力少年”班超聯(lián)賽頗具特色，以鍛煉上肢力量、增強體質(zhì)為目的，按性別、年級分組開展，選手需雙手正握單杠、保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢懸空，以堅持時長判定名次，既考驗學(xué)生的耐力與毅力，又豐富了校園文體生活，培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識與規(guī)則意識，讓運動成為學(xué)生成長的常態(tài)。

初心如磐，篤行致遠(yuǎn)。北京多所學(xué)校以實際行動踐行“健康第一”教育理念，各有特色、各展所長，從課程創(chuàng)新到活動賦能，從校園實踐到家校協(xié)同，構(gòu)建起兼具針對性與實效性的健康育人體系，用扎實舉措為青少年身心健康保駕護(hù)航。下一步，各學(xué)校將持續(xù)深化體教融合，不斷探索健康育人新路徑、新方法，豐富健康教育內(nèi)涵與形式，讓體育鍛煉融入學(xué)生日常生活，讓身心健康成為青少年多彩人生的堅實基礎(chǔ)，助力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的新時代青少年。