大清早入賬1000元，提前結(jié)束我一天的焦慮

今天一大早就有老客戶找過來，要做一個(gè)AI視頻，其實(shí)他昨天晚上就給我發(fā)信息，因?yàn)樗脑鐩]看到。

早上醒了才看到，信息回過去，竟然也在，說了一下需求，然后把費(fèi)用就轉(zhuǎn)了過去，干脆利落。

只要是和我們合作過的客戶，基本上都還是很愿意來復(fù)購的。

質(zhì)量有保障，服務(wù)上也算得上很用心很耐心了。

所以，復(fù)購不斷在增加，也屬于水到渠成的事情。

今天呢，就不聊老客戶復(fù)購這件事了，之前講的也不少了，如果有微課和AI視頻或者ppt定制需求的客戶，歡迎來聊。

自從今年開始自由職業(yè)之后，我其實(shí)每個(gè)月都會(huì)很焦慮。

不是不賺錢，而是在錢沒有到賬之前，或者說每個(gè)月自己給自己設(shè)定的KPI沒有完成之前，都會(huì)一直處于焦慮之中。

這就是和上班最大的區(qū)別。

上班每個(gè)月旱澇保收，但是自由職業(yè)，每個(gè)月的收益不是絕對(duì)穩(wěn)定的。

這也倒逼自由職業(yè)會(huì)更努力，更有危機(jī)感，思慮的也會(huì)更周全，更長遠(yuǎn)。

所以說，這也是好事。

有人可能一看到焦慮就覺得，哇，這也太痛苦了吧，算了，還是不要做副業(yè)了吧。

其實(shí)也沒有那么嚴(yán)重。

不管你是上班還是自由職業(yè)，焦慮其實(shí)都是一直伴隨著的。

只不過焦慮的方向可能不一致。

自由職業(yè)焦慮的可能是內(nèi)容，流量，收益，上班族焦慮的可能是工作內(nèi)容，可能是未來看不清楚的方向。

很難說哪個(gè)更好。

今天我又看到了一個(gè)老熟人被裁員了，發(fā)朋友圈說自己正收拾東西，回家歇一歇，然后再思考一下接下來這么走。

每一次看到這些都莫名的難受。

每個(gè)人在不同的階段都會(huì)面臨著不同的焦慮，除了和焦慮共處之外，沒有特別好的辦法。

除了擁抱焦慮和焦慮共處之外，還有一個(gè)可以緩解焦慮的方法，也是我一直在使用的方法。

那就是做具體的事。

比如說，我這個(gè)月的KPI事10000元。

那我就把這個(gè)事給拆開，看看如何做才能實(shí)現(xiàn)，把這些細(xì)分到具體的事情上去。

比如，每天寫多少文章，發(fā)多少條視頻，需要達(dá)到什么效果，每天接多少商單，等等。

把這些細(xì)化之后，然后具體到每天做什么，怎么做，以及后面如何調(diào)整。

一旦把焦慮轉(zhuǎn)化成具體的事，那焦慮本身就沒有那么強(qiáng)烈了。

甚至你做完了這些事后，就會(huì)有一種莫名的輕松。

我現(xiàn)在就是在按照這個(gè)思路在做事，把焦慮轉(zhuǎn)換為可操作的具體的事情。

這也是為什么這個(gè)月的KPI提前完成后就會(huì)感覺很輕松，接下來的幾天就會(huì)有更自由地安排。

該繼續(xù)做商單繼續(xù)做，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

甚至可以說，干脆躺平也是可以的。

但是如果你不把這個(gè)焦慮和壓力拆開，總是在焦慮還差多少?zèng)]有完成，那你在目標(biāo)沒有達(dá)成之前就會(huì)一直焦慮。

這樣你的焦慮時(shí)間就會(huì)更長，而長時(shí)間的焦慮則會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人不在狀態(tài)，反而不利于做事。

如果你也經(jīng)常處于焦慮之中，不妨也試一試。

先從心理上接受焦慮，然后把焦慮的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榭刹僮鞯木唧w的事。

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