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別信“餓到瘦”,信點科學行不行?
不吃主食、餓一頓飽一頓、熬夜不吃加餐… 這些你深信不疑的減肥法,其實都是在“騙自己”!
90%的人都踩過這些減肥誤區(qū),明明餓到乏力、影響值班狀態(tài),體重卻紋絲不動,甚至越餓越胖
別再被“餓瘦”PUA了!身為醫(yī)護,我們懂科學、守專業(yè),減肥憑什么要靠硬扛?
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