中老年朋友：這16條建議，條條值得珍藏，受益良多

人生黃金期，活出風采：

人生難得一花甲，在漫漫變老的路上會有很多新的感悟。送給中老年人的16條建議，希望大家不僅能把日子過得溫馨幸福，還能在人生黃金時期，活出風采！

1

隨著時間的流逝，不論平民百姓，或是帝王將相，最終都會淡出公眾的視線。所以不要怕被周圍人遺忘。

2

俗話說：“相由心生”，你的容貌反映了你對待生活的態度。所以一定要愛護自己的容貌，穿戴整潔，妝容精致，不為取悅別人，只為讓自己更舒心，更年輕。

3

這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始。

4

經常和家人在一起，因為家人的陪伴能夠帶來快樂。其實人年級大了以后，就希望家庭團圓，一家人和和睦睦的團聚在一起。

5

老年人要學會培養自己的興趣愛好，興趣愛好可以幫組老年人充實自己的空余時間，享受生活的樂趣。

6

許多老年人退休在家后無所事事，容易胡思亂想，其實老年人可以利用自己的特長參與相關的志愿者活動，不僅給他人帶去溫暖，也發揮了余熱。

7

最好的生活，就是勞逸結合。一個人如果一直奔波操勞，身體會累；但是如果一直閑著，心也會累。真正的幸福，是忙碌后的閑適，如果只想清閑，那生活一定過得很心累。

8

在我們的一生中，難免會遇到許許多多的煩心事，如果我們都揪著不放，那這一生就會有更多的煩惱，生活和心情也會越來越糟糕。所以不要總是斤斤計較，凡事都看開一點。

9

吵的時候鬧心，吵完后傷心，吵鬧既然解決不了任何問題，那就學著心平氣和地去交流。有話好好說的老人才是最可愛的。

10

生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它就哭。只要我們心存美好，與人為善，那這個世界就會變得美好，人生也會獲得快樂和幸福。

11

人生病很正常，不要因為生病了就失去了生活的激情，忘記了生活的美好。忘記疾病，不向疾病低頭，不等于不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰勝疾病的意志。

12

不要讓年齡成為自己變老的理由，不管我們多老，只要有一個好的心態，只要我們自己不覺得老，就不會被衰老。

13

錢永遠不夠花，但也并不是越多越好。不要因為金錢、欲望，而失去了原本快樂的生活。

14

讀萬卷書不如行萬里路，退休后，時間寬松了，正是實現旅游夢想的好時候。如果你愛好游山玩水，且擁有比較健康的身體，家里經濟條件也相對寬裕，旅游生活不失為一種選擇。

15

不常用的東西，閑置的東西，能盡快處理就盡快處理掉。多余的物品讓你感到疲憊的物欲和繁重的執念。

16

真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。