回南天最?lèi)?ài)的排濕湯！鮮嫩好喝，難怪火遍全網(wǎng)

小伙伴們最近有沒(méi)有看新聞，刷沒(méi)刷到火爆全網(wǎng)的莫氏族雞煲？

據(jù)說(shuō)鮮嫩好吃，還有排濕的用處，很多人排隊(duì)好幾個(gè)小時(shí)就為了吃它。

長(zhǎng)沙綿綿雨季，剛好回南天，我也超級(jí)想嘗一嘗，排排身體的濕潤(rùn)氣。

距離太遠(yuǎn)，只能在家試著復(fù)刻一下。

我特地查了資料，做這道菜大概需要用到這些食材：黃豆、茯苓、土茯苓、五指毛桃、陳皮、紅棗。（也是可以根據(jù)自己口味調(diào)整的）

每一樣單獨(dú)購(gòu)買(mǎi)比較費(fèi)時(shí)間，也更貴，所以我買(mǎi)了這種現(xiàn)成搭配好的湯料。

洗干凈，把料先燉上半個(gè)小時(shí)。

熬出里面的營(yíng)養(yǎng)和香味，再放入新鮮雞肉。

這個(gè)菜是清燉的，最好買(mǎi)新鮮雞肉，風(fēng)味更佳。

回南天濕氣重，渾身黏膩還總是容易困的寶子們，可以喝一喝。

湯汁真的很香甜，雞肉鮮嫩，外皮吃起來(lái)還有點(diǎn)脆。

飯飯這個(gè)算是自己的家常版本，做法比較簡(jiǎn)單。

對(duì)了，不太會(huì)買(mǎi)這種湯料的寶子，飯飯把我用的同款鏈接也分享給你們。

怕麻煩的朋友可以按自己需要選擇，不做飯的寶子就不要湊熱鬧啦，以免造成食材閑置！

話(huà)不多說(shuō)，我要去干飯啦！

詳細(xì)步驟見(jiàn)下方

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雞肉 黃豆 茯苓 土茯苓

五指毛桃 陳皮 紅棗 蔥花

準(zhǔn)備黃豆 茯苓 土茯苓 五指毛桃 再加上一片大陳皮 幾顆紅棗

所有食材洗干凈后放入鍋中 加入適量清水 先煲三十分鐘出味

新鮮的雞肉加鹽 食用油 抓拌均勻 簡(jiǎn)單的入個(gè)底味就行~

時(shí)間到 把雞肉放入鍋中 在扣蓋煲十五分鐘 出鍋前放點(diǎn)鹽調(diào)味

一鍋清潤(rùn)鮮香的家庭版莫氏雞煲就完成啦 湯色清清爽爽不油膩

入口溫潤(rùn)回甘 雞肉滑嫩不柴 全家人都可以喝 ，回南天濕氣重 多喝這碗湯 渾身都輕松

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