腰腹瘦了，肚子上的橘皮也消了，胃脹緩解，整晚睡得好踏實(shí)！ | 粉絲反饋

近日有網(wǎng)友反饋，堅(jiān)持按肋骨縫后腰腹瘦下來了，連腹部擠壓出的橘皮都沒有了，這種「副作用」真是令人驚喜。

網(wǎng)友：我發(fā)現(xiàn)按肋縫是真的有用，但要堅(jiān)持，之前我肚子上因?yàn)榕忠粩D壓都是橘皮，每天睡覺前按了一段時(shí)間，竟然發(fā)現(xiàn)肚子上沒有橘皮了，我覺得應(yīng)該就是按的作用。因?yàn)槲覜]有堅(jiān)持其他的。

網(wǎng)友：按壓肋骨縫是不是也能美容？有次刮痧肋骨縫這里，第二天感覺皮膚有點(diǎn)變好。

帶大家復(fù)習(xí)一下按肋骨縫的方法：

按壓肋骨縫治療頑固性胃脹，用雙手拇指在胸前、兩側(cè)的肋骨縫上下移動(dòng)和按壓，一直按到肚子里有咕嚕咕嚕響聲（促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)），便是找對了穴位(前后左右尋找，每個(gè)人不一樣)。

在此狀態(tài)下繼續(xù)按壓，直到使胃里邊連續(xù)咕嚕起來。除了肚子咕嚕咕嚕響、放屁、打嗝也都是調(diào)節(jié)有效的標(biāo)志。

這個(gè)方法可以促進(jìn)胃消化，對慢性疾病造成的胃脹、胃部不適有很好的改善作用，也可以作為保健手段，對胃部凸出有一定的改善作用。

操作參考以下視頻：

網(wǎng)友的其他反饋：

網(wǎng)友：要堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)有效果。

網(wǎng)友：最近天天睡前按肋骨縫，肚子呼嚕呼嚕放屁打嗝，入睡快睡的香！我產(chǎn)后四個(gè)月了，還是有點(diǎn)小肚子像懷孕三個(gè)月的樣子，請問張先生怎么平小腹呀。

張老師回復(fù)：捏天樞。

網(wǎng)友：昨晚陪孩子睡覺，娃一直看我睡著沒，只好自己先裝睡，又實(shí)在睡不著，想起來按肋骨縫，按完順便把膻中，中脘、水分都按了一遍，不知不覺真睡著了，一覺睡到早上6點(diǎn)，好踏實(shí)的整晚覺。

網(wǎng)友：經(jīng)常愛胃脹，昨晚試著按老師說的，順著肋骨縫搓，有點(diǎn)地方特別疼，堅(jiān)持摁了一會(huì)兒，今天這些地方一摸就挺疼的，但是感覺今天食欲好些了，胃脹也不明顯了。

網(wǎng)友：孩子吃好晚飯突然喊肚子疼，又沒大便，刮手肘，揉肋骨縫，幾分鐘后肚子咕嚕嚕，放了好多臭屁，孩子說不疼了。感謝張大夫！

網(wǎng)友：我胃脹好久了，經(jīng)常沒有胃口，不想吃東西，可以說，全身能按的地方都按過，就是沒有按過肋骨縫。看了張老師的分享，馬上做了，真的很管用。肚子咕咕想，不堵了，右側(cè)臟腹里還感覺熱熱的。難道我胃脹的問題要解決了？真是開心。

網(wǎng)友：張老師教我的方法順著肋骨縫用力壓來回幾次，夜里睡覺也好，昨晚睡7小時(shí)。

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由于存在個(gè)人體質(zhì)、操作手法等不同因素影響，效果可能存在差異，必要時(shí)請到醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)師幫助。

圖片來源于攝圖網(wǎng)

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