如何提升孩子的內(nèi)驅(qū)力？每天給孩子貼“正面標(biāo)簽”，學(xué)習(xí)力爆發(fā)了

文/婷媽

上個(gè)月，小林跟我分享了一件小事。

她兒子今年上三年級(jí)，以前寫(xiě)作業(yè)磨蹭得像只蝸牛，每天晚上家里都要上演“催催催”大戰(zhàn)。她試過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)、試過(guò)懲罰、試過(guò)講道理，都沒(méi)什么用。

后來(lái)她做了一件事：每天在兒子的筆袋里塞一張小紙條。

紙條上寫(xiě)著：“今天你主動(dòng)拿出了數(shù)學(xué)書(shū)，真棒！”“媽媽看到你認(rèn)真讀了十分鐘課文，為你驕傲！”“你剛才遇到不會(huì)的題沒(méi)有馬上放棄，這很了不起！”

都是很小的事，都是她以前覺(jué)得“本來(lái)就應(yīng)該做到”的事。

結(jié)果你猜怎么著？不到一個(gè)月，兒子寫(xiě)作業(yè)不再需要催了，遇到難題也愿意自己先琢磨琢磨。有一次她忘了塞紙條，兒子還跑來(lái)問(wèn)：“媽媽，你今天沒(méi)給我寫(xiě)信嗎？”

小林說(shuō)這話時(shí)眼眶有點(diǎn)紅：“我以前總盯著他的毛病，天天說(shuō)他磨蹭、不認(rèn)真、坐不住，說(shuō)得他越來(lái)越?jīng)]信心，我也越來(lái)越暴躁。沒(méi)想到換個(gè)角度，效果完全不一樣。”

這個(gè)故事讓我想起一句話：孩子變好，往往是從被看見(jiàn)開(kāi)始的。

很多家長(zhǎng)都有個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得孩子有內(nèi)驅(qū)力是天生的。有的孩子天生愛(ài)學(xué)習(xí)，有的孩子就是懶。其實(shí)不是的。

內(nèi)驅(qū)力這個(gè)東西，就像一顆種子，每個(gè)孩子心里都有。區(qū)別只在于，有沒(méi)有被喚醒。

那用什么來(lái)喚醒呢？

不是講大道理，不是物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，更不是打罵和威脅。而是——讓孩子覺(jué)得“我能行”。

你想想，一個(gè)孩子，每天聽(tīng)到的是“你怎么這么慢”“這題都不會(huì)”“你看看人家”，他會(huì)怎么想？他會(huì)覺(jué)得：我就是不行，我就是笨，我再怎么努力也達(dá)不到你們的要求。

當(dāng)一個(gè)孩子給自己貼上“我不行”的標(biāo)簽時(shí)，他還會(huì)愿意努力嗎？不會(huì)的。因?yàn)槿说谋灸苁勤吚芎Γ热慌σ矝](méi)用，那不如躺平。

這就是為什么很多孩子越催越慢，越罵越差。

而正面標(biāo)簽起作用的原理，恰恰相反。

正面標(biāo)簽不是空洞的夸獎(jiǎng)，而是幫孩子重新認(rèn)識(shí)自己。

比如你以前總覺(jué)得孩子粗心，每天說(shuō)“你怎么又粗心了”，孩子就會(huì)認(rèn)定自己是個(gè)粗心的人。但如果你開(kāi)始留意他認(rèn)真的時(shí)候，哪怕只有五分鐘，你說(shuō)“你今天檢查了一遍作業(yè)，很細(xì)心”，他就會(huì)慢慢覺(jué)得：原來(lái)我也是可以細(xì)心的。

一旦孩子覺(jué)得自己“能行”，他就會(huì)愿意去嘗試，嘗試了就會(huì)有進(jìn)步，有進(jìn)步就會(huì)更有信心，這就是一個(gè)正向循環(huán)。

有家長(zhǎng)可能會(huì)問(wèn)：那我孩子確實(shí)有很多毛病，難道我就睜只眼閉只眼不說(shuō)了嗎？

當(dāng)然不是。

但你要明白，指出問(wèn)題和貼標(biāo)簽是兩回事。你可以說(shuō)“這道題做錯(cuò)了，我們來(lái)看看原因”，而不是說(shuō)“你怎么這么笨”；你可以說(shuō)“今天寫(xiě)作業(yè)有點(diǎn)慢，明天咱們?cè)囋嚳煲稽c(diǎn)”，而不是說(shuō)“你就是個(gè)磨蹭鬼”。

批評(píng)行為，不否定人格。表?yè)P(yáng)也是一樣，表?yè)P(yáng)努力，不夸聰明。

還有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：正面標(biāo)簽要具體，要真實(shí)。

“你真棒”這種話太空了，孩子聽(tīng)多了反而覺(jué)得你在敷衍。真正有用的，是你描述你看到的細(xì)節(jié)：“媽媽注意到你今天遇到一道難題，想了很久才來(lái)問(wèn)我，這種自己先想辦法的習(xí)慣特別好。”

孩子聽(tīng)了會(huì)想：原來(lái)媽媽一直在關(guān)注我，原來(lái)我的努力被看到了。

這種感覺(jué)，比任何獎(jiǎng)勵(lì)都管用。

其實(shí)想想，我們大人也是一樣的。你在單位里，如果領(lǐng)導(dǎo)天天盯著你的毛病說(shuō)，你還有干勁嗎？但如果領(lǐng)導(dǎo)能看見(jiàn)你的付出，肯定你的努力，你是不是也更愿意好好干？

孩子比我們更敏感，更需要被肯定。

所以，如果你想提升孩子的內(nèi)驅(qū)力，不妨從今天開(kāi)始試試：每天找一個(gè)具體的瞬間，給孩子貼一個(gè)正面標(biāo)簽。不用多，一個(gè)就夠。

可以是“今天鬧鐘一響就起床了”，可以是“吃飯時(shí)主動(dòng)幫媽媽擺碗筷”，可以是“作業(yè)寫(xiě)得很工整”，可以是“剛才跟妹妹說(shuō)話很溫柔”。

這些事情本來(lái)就存在，只是你以前沒(méi)有留意。

當(dāng)你開(kāi)始用欣賞的眼光看孩子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他真的在慢慢變成你口中描述的那個(gè)樣子。

這不是玄學(xué)，是心理學(xué)上著名的“皮格馬利翁效應(yīng)”——你期待什么，就會(huì)得到什么。

給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他看見(jiàn)更好的自己。

你的一句肯定，可能就是點(diǎn)燃他內(nèi)驅(qū)力的那束光。

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我是@婷媽alan，國(guó)家認(rèn)證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子成長(zhǎng)。