河北
非遺植物拓染。黃英帶著大家用明礬浸泡過的花草鋪在布料上，輕輕敲擊，汁液暈染開，花草的輪廓就留在了布上。林允給自己的作品取了個詩意的名字，蔣夢婕敲得最認真，幾人笑聲不斷
這哪是錄節(jié)目，分明是閨蜜周末局。竹林挖筍。高淳是魚米之鄉(xiāng)，春筍正當季。林允剛拿起工具就被草叢里的小蟲子嚇得驚呼，蔣夢婕和林曉干勁十足，專挑“大家伙”下手。黃英和林允跟在后面，專注得像在考古。挖筍大賽誰贏了？得看正片。”
傍晚，提著新鮮竹筍回客棧。林允大展廚藝，燉了一鍋腌篤鮮，湯汁奶白，鮮得眾人直呼“過癮”。配上排骨咸肉湯、五花肉炒春筍，一桌春日限定美味。吃飯時，林允聊起新劇《年少有為》里挑戰(zhàn)的職業(yè)角色，幾人自然聊到各自行業(yè)里的成長與堅守——從職場進階到人生選擇，走心又下飯。
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