清明茶山行｜扶苗學子采摘西湖龍井：第一次知道，茶葉長這樣

一起向茶山出發啦

清明假期第二天，天剛蒙蒙亮，扶苗的宿舍里就窸窸窣窣地響了起來。

有人趴在窗邊往外看，有人一邊穿鞋一邊念叨：“真的要上山采茶嗎？”“西湖龍井是不是很貴的那種茶？”

吃完早飯，大家排著隊出發了。山路彎彎，空氣里帶著青草和泥土的濕潤。

孩子們嘰嘰喳喳，腳步比平時輕快很多——因為今天，他們要去親手采摘傳說中的“西湖龍井”。

Part.1

(走進茶山)

原來茶葉長這樣

滿山茶樹整整齊齊地鋪展開來，像一片綠色的波浪。

“哇——好漂亮！”

“原來茶葉是這樣的啊！”

孩子們趴在田埂邊，湊近看那些剛冒出來的嫩芽。

一顆顆芽尖從葉片間探出頭，嫩綠嫩綠的，像剛睡醒的小朋友，伸著懶腰。

“這就是我們要采的‘一芽兩葉’。”老師蹲下來，輕輕捏住一個芽尖，“看，不能掐，要這樣輕輕往上提……”

孩子們圍成一圈，學得認真，躍躍欲試。

Part.2

(采茶體驗)

汗流浹背，卻沒人喊苦

“好了，開始吧！”

一聲令下，孩子們分散進茶壟里。

有人彎著腰，仔細尋找合格的芽尖；有人踮起腳尖，去夠高處的嫩葉；有人小心翼翼地捧著采下的茶葉，生怕揉碎了。

太陽越升越高，茶園里沒有遮擋，熱氣蒸騰。汗水順著孩子們的臉頰滑落，后背濕了一片，小臉曬得紅撲撲的。

平日里嬌氣的孩子，此刻沒有一個喊苦喊累。那份專注和堅持，比茶葉本身更珍貴。

Part.3

(收獲時刻)

勞動換來的，格外甜

兩個小時后，孩子們的籃子里裝滿了嫩綠的芽尖。

他們舉著自己的“戰利品”，驕傲地比較著：“我的比你多！”“但我的芽比你的嫩！”

老師把大家采的茶葉集中起來，等下山后送去炒制。

有孩子說：“我以前喝過龍井，但從來沒覺得這么香。因為這是我自己采的。”

茶山行的意義：不僅是體驗，更是療愈

為什么扶苗要帶孩子去茶山？

在自然中放空：離開電子屏幕，走進山林。陽光、泥土、茶葉的清香，是最好的情緒凈化劑。

在勞動中專注：采茶需要耐心和細致，這種“心流體驗”能讓孩子暫時忘卻焦慮，只專注于眼前的一芽兩葉。

在汗水中釋放：身體累了，心就輕了。當孩子專注于采摘，那些壓在心里的東西，會隨著汗水一點點排出。

在收獲中自信：親手采的茶葉，親手捧在手心。這份“我能做到”的成就感，是任何說教都給不了的。

在扶苗，我們相信：最好的療愈，有時就藏在一座茶山里、一芽一葉的專注中、一次大汗淋漓的勞作后。

杭州扶苗心理成長基地

不止療愈心靈，更帶孩子們走進自然，在每一片茶葉里，感受生活、學會堅持、收獲成長。