春天是萬物復蘇最美麗的季節,但“廣東濕”也是最煩人的!
今天來一道健康又好看的蔬果湯【佛手瓜祛濕湯】清甜好喝,很適合春季來喝。
食材:
佛手瓜2個、蘋果1個、山藥1根、豬骨500g、無花果5-6個、蓮子10g、蜜棗2粒、姜片2片、鹽適量
做法:
1?? 山藥去皮洗凈切片泡清水(防止癢化變黑),佛手瓜和蘋果去皮洗凈切塊 。
2?? 豬骨焯水洗凈 。
3?? 除山藥外所有食材倒進湯鍋,加適量清水,大火煮開轉小火煲1小時 。
4?? 倒入山藥煮5分鐘,加鹽調味。
煲完滿廚房都是香香甜甜的味道~喝完整個人都潤了,連喝三碗不帶停!
你們春天最愛喝什么湯?評論區交流一下!春天這碗湯,我家一周煲三次!清甜好喝,孩子搶著盛第二碗!
![]()
![]()
![]()
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.