“網癮老人”數量攀升 警惕“指尖任務”套牢“銀發族”

來源：每日甘肅網

“網癮老人”數量攀升

警惕“指尖任務”套牢“銀發族”

　　近年來，智能手機逐漸融入老年群體生活，“網癮老人”的數量持續攀升。記者走訪發現，過度上網，如熬夜刷視頻、癡迷直播網購等習慣，不僅損害老年人的身體健康，還對家庭關系和生活秩序產生負面影響。

1 “指尖任務”套牢老人

　　在眾多老年人沉迷網絡的場景中，一種以“小額賺錢”為誘餌的模式，精準抓住了老年人退休后空閑時間多、渴望賺零花錢和尋求精神寄托的心理，用微薄的報酬換取了他們大量的時間和精力。

　　65歲的柴女士居住在安寧區，這個年紀本應享受含飴弄孫的天倫之樂，但三四年前，她接觸到微信、西瓜視頻等平臺上“刷瀏覽量賺傭金”的任務后，便一頭扎進了這份“指尖工作”。為了提高賺錢效率，還在打工的柴女士午休時在單位輪番刷流量，下班回家吃過飯后繼續刷單，往往到次日零點才能入睡。“任務很簡單，要么點開鏈接瀏覽內容，要么轉發或點擊廣告，完成規定的刷單時間就能獲得一定量的金幣。多的時候一天能刷到幾萬到十多萬金幣，次日兌換成現金，有時候一天能賺五六元，少的時候也有幾毛到一兩元。”盡管收益微薄，柴女士卻樂此不疲。小區里的姐妹們邀她散步，都被她以“忙著做任務”為由拒絕。

　　然而，“動動手指就能賺點零花錢”的日子并未長久。長時間低頭盯著手機屏幕，讓柴女士的頸椎、腰椎不適的感覺加劇，視力也明顯下降，原本規律的晚年生活被這些碎片化的流量任務徹底打亂。

　　無獨有偶，62歲的魏女士在一家餐飲連鎖店上班，也陷入了“看短視頻賺錢”的迷局。由于子女不在身邊，魏女士夫婦的生活較為單調。一次偶然的機會，同事向她介紹了幾款主打“看視頻賺現金、簽到領金幣”的短視頻App，從此她便與手機形影不離。此類平臺的賺錢規則看似簡單，看視頻、看廣告、簽到打卡、邀請好友都能積累金幣，達到一定額度即可提現。為了湊夠提現門檻、多賺幾塊錢，魏女士每天閑暇時都抱著手機刷視頻，日均觀看時長超過4小時。

　　此外，記者了解到，部分老年人在子女或社區志愿者的幫助下學會了使用智能手機。西固區東苑小區的秦老先生表示，自從老伴學會操作智能手機后，便迷上了刷短視頻，老兩口和鄰里間的交流也越來越少。

2 直播購物暗藏風險

　　相較于刷視頻賺小錢耗費大量時間和精力，直播間購物帶來的財產風險和健康隱患，更讓老年人及其家庭困擾不已。記者走訪中，多位市民反映，家中老人對直播間里的“限時優惠”“功效顯著”等宣傳話術深信不疑，尤其是針對中老年人的保健品、平價日用品等，成為老年人沉迷網絡的又一典型重災區。

　　家住安寧區學府路上某小區的彭先生說，他61歲的母親迷上了在各類直播間購物，從最初購買紙巾、藥膏等，逐漸發展到癡迷于直播間售賣的養生茶、理療儀。老人總是把直播間里的“廠家直供”“限時清倉”“專屬優惠”等套路當成實實在在的福利，每次都生怕搶不到。但購買的東西真正使用的不多，部分物品因質量問題退貨，還搭進去不少退貨運費。

　　像彭先生母親這樣的老人不在少數，他們大多缺乏對網絡套路的辨別能力，容易被直播間的情感話術和夸大宣傳所打動。再加上獨居、空巢帶來的孤獨感，他們很容易對熱情的主播產生信任，從而失去消費理性。

　3 成癮背后的心理根源

　　記者就老年人成為沉迷網絡高發群體的現象，走訪了國家二級心理咨詢師仵紅秦。她認為，老年人沉迷網絡并非單純的“愛玩手機”，而是多重因素疊加的結果，核心根源在于心理層面的缺位。

　　從心理層面來看，這類人群內心普遍存在依賴情結或成癮傾向。一個人對網絡產生依賴，通常需要兩個條件同時具備：一是有過剩的精力需要釋放，卻又不愿尋找新的追求；二是成癮行為能帶來忘我與放松，讓人暫時擺脫現實，緩解內心積壓的焦慮與憤怒，這是繼發的心理獲益。缺少其中任何一個條件，網絡依賴或其他類似的上癮行為都難以維持。

　　老年群體恰恰處于這種狀態。他們陷入網絡依賴的背后，隱藏著真實的需求。退休后，生活重心突然消失，家庭對自己的需求減少，內心容易感到空虛。在網上，有人喊一聲“叔叔阿姨”“家人們”，點個贊還能得到回應，那種“自己還重要”的感覺便會油然而生。此外，子女忙碌、老伴離世或不在身邊，老年人倍感孤獨，刷短視頻、看直播就像有人陪伴聊天，無需出門、無需約時間，隨時都能有人交流。而且，隨著年齡增長，身體機能下降，生活中很多事情不再能自己掌控，而在手機上，想買什么就買什么，想看誰就看誰，至少能在那一刻重新體驗到“自己還能做主”的感覺。

　　另外，認知衰退與行為成癮的神經機制也會影響老年人。隨著年齡增長，自控力會減弱。短視頻的不確定性帶來的新鮮感，很容易讓人欲罷不能，即便知道該睡覺了，手還是會不自覺地往上劃。有時，身邊的朋友都在談論某個主播或某種養生方法，自己不看就無法融入話題，為了不落后，也只能跟著一起看、一起買。

　　仵紅秦建議，網絡已經成為生活的一部分，我們應關注如何健康、合理地使用它，避免被反向控制。對于青少年和老年人，尤其要理解成癮背后的動機，多陪伴、少指責，多引導、少控制。社區等社會組織可以開展老年智能設備公益課堂、反詐宣傳講座等活動，幫助老人科學用網、理性上網；組織豐富多彩的線下活動，為老年人搭建真實的社交平臺，用溫暖的現實生活減少他們對手機的過度依賴。

　　記者 滕效宏

責任編輯：任彩玲