想讓孩子自主自律，千萬(wàn)別用催和逼，而是常常這樣說(shuō)

文/婷媽

每天早上，很多家庭都在上演同一出戲。

“快點(diǎn)起床，要遲到了！”“牙刷了沒？三分鐘了怎么還在衛(wèi)生間？”“書包收好了嗎？你怎么又忘帶水壺？”

家長(zhǎng)急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，孩子卻慢悠悠地該干嘛干嘛。催得越緊，他越磨蹭。逼得越急，他越像沒聽見。

我姐以前就是這樣。她每天早上像個(gè)人形鬧鐘，從六點(diǎn)半一直響到出門。后來(lái)有一天，她兒子突然說(shuō)了一句：“媽媽，你別喊了，你越喊我越不想動(dòng)。”

她愣住了。

孩子說(shuō)得對(duì)不對(duì)？其實(shí)挺對(duì)的。催和逼這件事，天然帶著一種“你不信任你”的味道。你催他，潛臺(tái)詞是“你自己不會(huì)抓緊”。你逼他，潛臺(tái)詞是“你不逼就不會(huì)做”。孩子雖然小，但這種不被信任的感覺，他感受得到。

更重要的是，催和逼會(huì)讓孩子把“責(zé)任”悄悄地還給你。你催他起床，那起床就成了你的事，不是他的事。你盯著他寫作業(yè)，那作業(yè)就成了你的事，不是他的事。你越用力，他越覺得“反正有媽媽在”，反而永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)自己負(fù)責(zé)。

那怎么辦呢？不催不逼，難道就看著孩子磨蹭？

當(dāng)然不是。只是換一種方式說(shuō)話。

我認(rèn)識(shí)一位媽媽，她家孩子六歲，每天早上自己定鬧鐘起床，自己收拾書包，很少需要大人操心。我問她有什么秘訣，她說(shuō)：“其實(shí)沒什么秘訣，就是把那些催促的話，換成了另外幾句話。”

第一句話是：“我們來(lái)看看，接下來(lái)該做什么了？”

這句話的神奇之處在于，它不是命令，也不是催促，而是邀請(qǐng)孩子一起“看一看”。孩子的大腦被激活了，他開始自己思考：對(duì)哦，接下來(lái)該做什么了？是穿衣服，還是吃早飯？

當(dāng)你用“我們”開頭，孩子會(huì)感覺到你們是一伙的，不是對(duì)立面。你不是在逼他，而是在幫他理清順序。慢慢地，他就會(huì)學(xué)會(huì)自己給自己安排。

第二句話是：“你需要幾分鐘？”

很多家長(zhǎng)喜歡說(shuō)“快點(diǎn)快點(diǎn)”，但這個(gè)指令太模糊了。孩子不知道“快”是多快，也不知道你期待他多久完成。你換成“你需要幾分鐘”，就把主動(dòng)權(quán)交給了他。他說(shuō)五分鐘，你就說(shuō)好，然后定個(gè)鬧鐘。鬧鐘響的時(shí)候，他通常會(huì)去做，因?yàn)檫@是他自己說(shuō)的時(shí)間，不是被你強(qiáng)加的。

哪怕他說(shuō)的時(shí)間太長(zhǎng)，你也可以跟他商量：“五分鐘會(huì)不會(huì)有點(diǎn)久？我們要趕不上校車了，三分鐘可以嗎？”這個(gè)過程不是命令，是協(xié)商。孩子感覺到被尊重，反而更愿意配合。

第三句話是：“我相信你可以。”

這句話看起來(lái)簡(jiǎn)單，但力量很大。孩子賴床的時(shí)候，你不用說(shuō)“快起來(lái)”，而是說(shuō)“我相信你自己能起來(lái)”。孩子寫作業(yè)走神的時(shí)候，你不用說(shuō)“專心點(diǎn)”，而是說(shuō)“我相信你能安排好”。

信任是一種很奇怪的東西。你信任一個(gè)人，他反而會(huì)努力對(duì)得起這份信任。你不信任他，他就真的會(huì)變成你擔(dān)心的那個(gè)樣子。

當(dāng)然，光說(shuō)這三句話還不夠。還有一件事很重要——讓孩子承擔(dān)自然后果。

很多家長(zhǎng)之所以忍不住催和逼，是因?yàn)榕潞⒆映袚?dān)后果。怕他遲到被老師批評(píng)，怕他沒吃早飯餓肚子，怕他作業(yè)沒寫完被罰站。于是家長(zhǎng)沖在前面，替孩子擋住了所有的后果。

可是你想想，你不讓他承擔(dān)后果，他怎么會(huì)學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)？

我姐后來(lái)試了一個(gè)辦法。她跟兒子約定：早上我只叫你一次，后面你自己安排，遲到了自己跟老師解釋。

第一天，孩子果然遲到了。老師問他為什么遲到，他說(shuō)自己起晚了。被老師說(shuō)了一頓，回來(lái)有點(diǎn)不開心。我姐沒有趁機(jī)說(shuō)“你看我早就說(shuō)了吧”，只是平靜地說(shuō)：“明天你想怎么做？”

第二天，孩子自己定了個(gè)鬧鐘，提前十分鐘起來(lái)了。

這就是自然后果的力量。它比一百句催促都管用。

從催促到信任，從控制到放手，這個(gè)過程其實(shí)挺難的。因?yàn)槟愕萌讨讨ゲ涞臅r(shí)候不開口，忍著他犯錯(cuò)的時(shí)候不插手。

但你忍住了，孩子就長(zhǎng)大了。

說(shuō)到底，自主自律這件事，不是逼出來(lái)的，是“長(zhǎng)”出來(lái)的。就像一棵樹，你天天拽著它往上拔，它長(zhǎng)不好。你給它陽(yáng)光、水分和信任，它自己就會(huì)向著天空生長(zhǎng)。

孩子也一樣。你催他、逼他，他永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)自己走路。你相信他、引導(dǎo)他、讓他承擔(dān)后果，他就會(huì)慢慢長(zhǎng)成一個(gè)自主自律的人。

從今天開始，試著把“快點(diǎn)”換成“你需要幾分鐘”，把“你怎么又這樣”換成“我相信你可以”。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子比你想的要能干得多。

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我是@婷媽alan，國(guó)家認(rèn)證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子成長(zhǎng)。