2026中國10K海淀站鳴槍開賽！6000跑者暢跑三山五園！

春拂海淀，跑韻飛揚！

現場氛圍拉滿！起點處，參賽選手們身著統一參賽服，熱身拉伸、合影打卡，臉上洋溢著期待與熱血；賽道兩側，志愿者們手持加油牌，喊著整齊的口號為跑者助威，醫護人員、安保人員嚴陣以待，全方位守護每一位跑者的奔跑征程。從頂尖路跑精英到親子家庭，從輪椅跑者到高齡跑者，不同年齡、不同身份的跑者，因同一個熱愛匯聚于此，用奔跑詮釋“永不言棄”的體育精神，也讓春日的海淀充滿了蓬勃生機。

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鳴槍開跑！6000跑者競速，賽道藏盡海淀風華

本次賽事設置兩大核心項目，兼顧競技性與全民參與性：10公里精英賽全程閉環，吸引3000名全國路跑精英與資深愛好者參賽，賽事成績計入中國田徑協會路跑成績庫排名，可申報中國路跑大眾選手等級；約5公里歡樂跑以“1名成人+1名中小學生”的親子組形式設置，共1500組、3000個參賽名額，專為親子家庭與跑步入門愛好者打造，傳遞健康生活理念，讓更多人感受跑步的快樂。此外，10公里項目還專設高校挑戰賽，面向全國高校全日制在讀學生開放，賽前為選手定制專屬號碼布、設置高校加油墻，賽后根據排名給予獎勵，凝聚青春力量，彰顯海淀的人才優勢與創新活力。

鳴槍之后，跑者們有序出發，沿著精心設計的賽道奮力前行，賽道全程串聯起海淀的科創、人文與生態之美，每一公里都藏著獨屬于海淀的春日浪漫。從起點中關村展示中心出發，這里毗鄰暢春園舊址，一邊是代表時代前沿的科創光影，一邊是沉淀千年的歷史底蘊，踏出的每一步，都是與海淀的雙向奔赴。1-3公里路段，沿新建宮門路、昆明湖東路前行，頤和園的朱墻黛瓦綿延不絕，十七孔橋如長虹臥波，昆玉河緩緩流淌，游船與奔跑的身影遙相呼應，春風拂過，草木清香撲面而來，疲憊瞬間被治愈。

3-5公里路段，兼具都市活力與自然意趣，跑者們會邂逅金源娛樂園的清幽綠意，途經世紀金源購物中心——這里正是歡樂跑的終點，親子跑家庭在此定格奔跑榮耀，解鎖屬于自己的春日成就。10公里項目的選手則繼續向南，抵達長春橋折返點，流暢的“U型折返”設計，讓選手奔跑節奏更連貫、能量損耗更可控。折返后，沿藍靛廠北路北向行進，解鎖長春健身園、巴溝山水園等生態秘境，4萬平方米草坪與1.6萬株喬灌木構成的立體群落生機盎然，垂柳依依、碧波潺潺，為返程注入滿滿治愈力。7-10公里，沿藍靛廠北路、昆明湖東路一路向北返程，視野豁然開朗，當中關村展示中心再次映入眼簾，這場兼具速度與詩意的奔跑之旅圓滿收官。

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多元參賽+全方位保障，每一份熱愛都被守護

本屆賽事的全民參與屬性，體現在參賽人群的多元性上。賽道上，既有國內頂尖的路跑精英選手領銜參賽，全力沖擊賽事競技高度，其中女子組方面，劉敏發揮穩定，以32分42秒的優異成績成功衛冕，展現出強勁的競技實力，劉文清、夏美云分別獲得女子組亞軍、季軍；

男子組則迎來歷史性突破，馬文良以29分27秒的成績率先沖線，不僅奪得冠軍，更打破了上屆賽事29分35秒的賽會紀錄，創造了新的賽道傳奇，房博與高勇分別斬獲男子組亞軍、季軍，一眾精英選手用速度詮釋了專業實力；

也有輪椅跑者、高齡跑者踴躍報名，用堅持詮釋體育精神的真諦；還有跑步垂直KOL、體育媒體人、北京文化博主等多元領域的合作達人，他們既是賽事的參與者，也是賽事的傳播者，將賽事的熱度延伸至日常傳播中，放大賽事聲量。

為了讓每一位跑者都能安心參賽、快樂奔跑，組委會打造了全方位的賽事保障體系，嚴格按照中國田徑協會審定的競賽規則執行。計時方面，為10公里項目選手提供感應計時服務，起點、途中、折返點和終點均設有感應計時毯，確保成績精準記錄，歡樂跑項目則以體驗為主，不進行計時。醫療保障上，賽道沿途每500米就有一名急救人員，配備移動AED和救護車，實現“秒級響應”，同時設置多個醫療救護站點，隨時應對突發情況；志愿者們分布在賽道各處，提供引導、補給、降溫等服務，用貼心服務溫暖每一位跑者。

補給與服務同樣誠意滿滿。賽道沿途間隔2.5公里設置飲水站、補給站，除了常規的水、運動飲料，還準備了香蕉、面包、能量膠等補給物資，助力跑者補充能量、全力沖刺；

起點、賽道沿途及終點設置移動衛生間，同時倡導綠色參賽，引導跑者愛護環境，不隨地丟棄垃圾，共同守護海淀的生態之美。此外，組委會為10公里項目參賽選手提供存取包服務，歡樂跑選手則可輕裝上陣，專注享受奔跑的快樂，賽后選手們還能領取專屬完賽物資，定格賽事榮耀。

值得一提的是，本屆賽事還同步舉辦了線上賽，4月1日至6日，全國跑者可在“數字心動”APP完成10公里跑步，完賽后獲得電子完賽證書，讓無法抵達現場的跑者也能參與其中，共享賽事喜悅，進一步擴大了賽事的覆蓋面與影響力。

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文商旅體融合，一場賽事讀懂海淀魅力

2026中國10K海淀站，早已不只是一場單純的跑步賽事，更是一場展現海淀城市魅力、推動文商旅體融合發展的重要載體。賽道串聯起中關村展示中心、頤和園、昆玉河、長春健身園等多個地標，將海淀的科創活力、皇家文脈、生態美景完美融合，讓跑者在奔跑中感受“三山五園”的千年底蘊，領略昆玉河畔的生態之美，體會中關村的科創風采，真正實現“跑一場賽，識一座城”。

作為海淀區重點打造的體育賽事品牌，本次賽事得到了滴滴出行、中國移動、蒙牛、康師傅等眾多合作伙伴的大力支持，進一步豐富了賽事內涵，提升了賽事品質。未來，海淀區將持續覆蓋3×3超級爭霸賽、北京越野跑挑戰賽等多項重點賽事，全年預計覆蓋參賽選手5萬人次，輻射人群可達15至20萬人次，同時總結優化經驗形成“海淀經驗”，持續書寫文商旅體展融合發展的海淀篇章。

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博主碎碎念：春日跑海淀，每一步都是熱愛與治愈

作為深耕跑圈多年的博主，親臨2026中國10K海淀站的開賽現場，被這份熱血與溫柔深深打動。不同于大型馬拉松的擁擠，這場10公里賽事，既有精英競速的激情，也有全民參與的溫情；既有賽道競速的緊張，也有沿途風光的治愈。

6000名跑者，沿著昆玉河畔奔跑，穿過皇家園林的雅致，掠過生態秘境的綠意，感受科創高地的活力，每一步都踏在風景里，每一秒都充滿力量。有人為了PB奮力沖刺，有人為了陪伴親子慢慢前行，有人為了挑戰自我咬牙堅持，無論速度快慢，無論成績如何，每一位站上賽道、奮力奔跑的人，都是自己的贏家。

這場賽事，不僅展現了海淀的城市風貌與人文底蘊，更傳遞了健康向上、永不言棄的體育精神。春日的海淀，因這場奔跑更具活力；奔跑的身影，因這片土地更具意義。