7級大風繼續！直沖26℃！天津男排聯賽奪冠！天津這條路…

昨天我們迎來了清明節氣

它是24節氣中最獨特的一個

既是節日又是節氣

清明有氣清景明之意

陽光明媚、草木萌動、百花盛開

自然界呈現一派生機勃勃的景象

我們在假期中感受這個時節的鳥語花香

昨天也是清明假期的第二天

晴天在線

但風力較大

15時全市大部分地區氣溫在20℃上下

風力強勁

昨天前半夜我市仍有

偏北風4-5級陣風6-7級

后半夜逐漸減弱至2-3級

今天小長假最后一天

風力依舊強勁

下午有西北風4-5級陣風6-7級

夜間風力逐漸減弱至微風

目前陸地大風藍色預警仍在生效中

請大家外出注意防風

遠離臨時搭建物、大樹、廣告牌等危險區域

謹防高空墜物

氣溫起起伏伏

今天我市以多云到晴為主

受冷空氣影響

氣溫有所下降

今天最高氣溫在17℃左右

到了夜間最低氣溫僅7℃上下

早出晚歸的朋友請備好保暖衣物

注意適時調整著裝

謹防感冒

節后第一個工作日氣溫繼續下降

7日市區最高氣溫只有16℃

不過好在8日氣溫又將再度回歸至20℃+

春季氣溫起起伏伏

請及時關注臨近預報信息

提前做好防范

未來一周天氣預報

清明假期

昨夜

晴轉多云

偏北風4-5級陣風6-7級轉微風

最低9℃

今天

4月6日 星期一

多云轉晴

微風轉西北風4-5級陣風6-7級

17到7℃

體感溫度16到6℃

開工天氣

4月7日 星期二

晴間多云

微風，16到8℃

體感溫度16到7℃

4月8日 星期三

晴轉多云

微風轉偏南風4-5級，23到11℃

體感溫度22到10℃

4月9日 星期四

多云轉小雨

微風轉東風3-4級，18到11℃

體感溫度17到10℃

4月10日 星期五

陰轉晴

微風轉西北風3-4級，22到10℃

體感溫度21到9℃

4月11日 星期六

晴間多云

微風轉北風3-4級，26到13℃

體感溫度25到12℃

4月12日 星期日

晴轉多云

微風轉東南風3-4級，24到12℃

體感溫度23到11℃

清明時節，中醫教您兩藥膳、兩妙招，疏肝健脾、防風祛濕

清明是春季的第五個節氣。此時節北方春旱多風、氣溫較低、乍暖還寒，而南方則多雨、氣候陰冷而潮濕。清明時節養生的總原則是疏肝健脾，防風祛濕。

清明習俗

插柳戴柳：祛疫辟邪

清明時節正是柳條發芽之時，柳條是古人常用的中藥，具有祛風、利尿、止痛、消腫的作用，插柳的風俗有祛疫辟邪的寓意。民諺說，“清明不戴柳，紅顏成皓首”，在鬢角插上青柳，也有“留青”之意，寄托著年輕女子期盼留住美好容顏的希望。

踏青游玩：調暢肝氣

春屬木，與肝相應，立春后體內肝木之氣愈盛，在清明之際尤旺。此時如果七情不暢，會影響肝氣的疏泄和陽氣的生發，導致臟腑機能紊亂，還會影響脾胃的運化功能。

現代人工作和學習節奏快、生活壓力大，遇到不順心的事容易產生負面情緒，如果不能及時疏導，就會使心情郁結，影響身心健康。

所以，趁著清明時節春暖花開，不妨出門散心，將平日積攢的郁悶之氣疏散出去，肝氣調暢，情志舒暢，則百病不生。

此外，外出郊游踏青還可鍛煉身體，助陽氣生發，有益于脾胃健運，氣血沖和。

放風箏：明目健體

清明時節微風習習，正是放風箏的好時候。沐浴著和煦的陽光和春風，通過手、眼的配合和四肢的活動，不僅有助于明目，還可達到疏通經絡、調和氣血、強身健體的目的，對神情抑郁、視力減退、失眠健忘、肌肉疲勞等均有調養作用。

需要注意的是，春季外出活動不宜出汗過多，出汗后要立即擦干汗液，以防著涼。

掃墓追思：以哭解郁

悲憂為肺志，與肺同屬“金”行，可通過“金克木”的機理對肝氣郁結或過亢起到調治作用。清明祭祖掃墓追思先人時，難免悲傷，不妨以哭解郁，將積郁的情緒抒發出來，更有益于身體健康。

兩款藥膳

1

薏米陳皮鯽魚湯

材料：鯽魚1~2條，薏苡仁20克，陳皮5克，茯苓15克，生姜3~4片，鹽、食用油適量。

做法：鯽魚宰殺去內臟。鍋中加入適量食用油，待鍋熱后放入鯽魚煎至兩面微黃。將上述材料一同放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉小火煲1小時，加入鹽調味即可。此為1~2人量。

功效：散寒健脾化濕（孕婦慎用）。

2

砂仁生姜飲

材料：砂仁3克，生姜10克。

做法：將上述材料洗凈，一起放入鍋中，加適量清水，大火煮開后轉中火繼續煮15分鐘，代茶飲。此為1人量。

功效：解表散寒，健脾暖胃。

兩個小妙招

1

叩打膝關節——健脾祛濕

操作方法：用雙手空掌有節奏地拍打膝關節兩側，力度由輕至重，叩至膝關節舒適發熱為佳。中醫認為，脾有運化水濕的功能，健脾有益于增強身體化濕能力。

2

擦胸抹肋法——疏調肝氣

操作方法：用雙手掌循著兩側肋弓左右交替進行搓抹，搓至肋弓發熱舒暢為佳，不計次數。中醫認為，肝主疏泄，肝氣有舒展、升發的生理特性，關系著全身氣機的調節。

此外，日常生活也應注意防風、防寒濕，關注氣溫變化，不要盲目減衣。若有腿腳涼等濕氣重的癥狀，建議墊好鞋墊，戴好護膝，防止寒濕從腳下或膝關節侵入。

天津男排，聯賽冠軍！創造歷史！！

4月5日，2025-2026賽季中國男排超級聯賽冠亞軍決賽第三回合在保定興芮體育館打響。天津食品集團男排3比1擊敗河北保定沃隸男排，總比分2-1奪得隊史首座聯賽冠軍獎杯。

冠亞軍決賽前兩回合，天津男排與對手總比分戰成1-1平，由于第一階段排名落后于對手，天津男排三場決賽比對手少一個主場優勢。

第三回合較量，天津男排在三日前剛剛輸掉一個客場的情況下，積極調整心態，恢復身體狀態，頂住壓力最終頑強戰勝對手，隊史首次拿下冠軍。

??

祝賀天津男排！

戰報 | 兩度領先被絕殺，運氣能不能善待一下津門虎？

天津津門虎

2-3

上海申花

在剛剛結束的2026賽季中超聯賽第4輪比賽中，天津津門虎主場對陣上海申花，在兩度領先的情況下，津門虎在比賽結束前被申花點球絕殺，2比3吞下了失利的苦果，聯賽4輪過后，津門虎依然一勝難求，繼續-9分排名墊底，只不過已經落后身前的青島海牛多達5分。

僅僅三輪過后，津門虎的后防線就出現了捉襟見肘的狀況，科爾多瓦、王獻鈞兩名主力中衛缺陣，無奈之下，本場對陣申花，津門虎只能被迫重組防線，謝維軍、黃嘉輝、楊帆三人搭檔中衛，孫銘謙、巴頓出任兩個邊翼衛，一條本土防線就這樣“應運而生”；中場方面，隊長王秋明坐上替補席，哈達斯、豪梅·格勞、郭皓三人首發，謝蒂內和基萊斯繼續組成雙前鋒。隊長袖標則交給了巴頓。

申花方面，雖然蓋伊、吳曦和李可傷愈回歸，但國際比賽日后，申花隊的表現往往出現下滑，這一點申花主帥斯盧茨基也在賽前反復強調，希望隊員們可以克服“FIFA病毒”。

上半場，津門虎的進攻比之前三場大有起色，前場三名外援之間的配合似乎也有了些模樣。基萊斯主動做出犧牲，放棄了部分開火權，而是經常回撤到中場邊路拿球，為謝蒂內無私架炮，提供火力支持。

第21分鐘，津門虎獲得角球機會，申花隊解圍出來，哈達斯二次傳中，基萊斯甩頭攻門，申花門將薛慶浩做出神奇撲救，津門虎距離進球還是差了一點運氣。

第38分鐘，津門虎角球被化解，申花隊隨即打出快速反擊，蓋伊和拉唐兩名外援二打四形成攻勢，幸虧楊帆及時殺到破壞了對手的進攻。

然而，就在此時，主裁判收到了VAR的提示，在之前津門虎的那次角球進攻中，申花外援蓋伊伸開手臂阻擋了來球，主裁判何鑫觀看回放后過段判罰了點球。

之前飽受爭議的巴西前鋒謝蒂內勇敢地承擔了主罰點球的重任，并一蹴而就攻入了球隊和個人的賽季首球。

但進球的喜悅并沒有維持太久，上半場結束前，申花隊利用角球扳平了比分，朱辰杰后排插上沖頂破門，將比分扳成1比1平，雙方再次回到同一起跑線。這粒進球的時機對津門虎來說并不友好。

下半場，哈達斯、基萊斯、謝蒂內三人間的輪轉更加頻繁，前三輪并不多見的傳切配合也逐漸多了起來，甚至逼迫申花隊只能采用低位防守。

第56分鐘，哈達斯遠射攻門，之前表現神勇的薛慶浩突然“短路”，面對這腳威脅并不算大的射門居然撲球脫手，讓皮球從腋下滑過，基萊斯守候在門前輕松補射破門，將比分改寫為2比1。

比賽末段，雙方分別走馬換將，謝蒂內、郭皓被換下場，季勝攀和王秋明替補登場。第80分鐘，替補登場的謝鵬飛送出妙傳，拉唐沖頂破門，津門虎的城池第二次失守。

然而，更糟糕的事情接踵而至，第88分鐘，季勝攀禁區內接球時不慎滑倒，手臂撐地恰好碰到皮球，主裁判毫不猶豫判罰點球，拉唐主罰命中梅開二度。

最終，也正是這次意外的失誤，讓津門虎原本可以拿分的比賽變成了苦澀的失利。

終場哨響，失望、沮喪寫滿了每一名津門虎球員的臉上，季勝攀難掩失落，淚水滑過臉龐讓大家清楚地看到了他難以抑制的悲傷。

賽后發布會，主教練于根偉姍姍來遲，他也一再說出“遺憾”二字，于根偉透露，賽后更衣室的氣氛相當低落，“更衣室的氣氛不太好，這種情況大家可想而知，球員們也拼盡全力了，我們兩度看到取勝的希望，已經打到80多分鐘了，這個時間段出現反轉，球員和教練都難以接受，這也是足球的一部分，我們需要一兩天的時間來調整，全力以赴準備下一場比賽。”

不過，比賽的過程已經說明，球隊是在向好的方向發展，兩名前鋒同時打開進球賬戶，球隊之間的默契程度也有了很大提升，除了結果無法接受之外，這場比賽的一切都是積極的。希望津門虎將士能夠盡快平復心情，如果可以維持今天比賽的狀態，勝利或許就在不遠處。

下場比賽

2026中超聯賽第5輪

天津津門虎 VS青島海牛

4月12日（周日）19:00

天津泰達足球場

深圳市體育中心體育場?

關注 | 全面封頂！天津這所新建小學，有新進展！

近日

中建一局華北公司承建的

天拖地塊配套小學項目

順利實現全面封頂

為項目按期竣工投用筑牢根基

天拖小學項目

位于歲豐路與保坪道交口

建筑規模14699平米

規劃設計36個班

1620個學位

項目總投資1.05億元

該項目作為五馬路小學集團化學校

與天拖初、高中學校形成十二年制學校

預計8月完成室外工程

具備交付條件

最新 | 天津這條路，提前一個月開建！

日前

位于濱海高新區華苑科技園的

新建海泰內環北路工程正式啟動建設

較原計劃提前一個月

實現開工目標

該工程緊鄰117項目核心片區，地處規劃海泰華科大街南側、津靜路北側，西接海泰內環二路，東至海泰南北大街，建設總長度為596米。

建設內容涵蓋道路、給排水、交通設施、通信等多個專業領域，建成后將與海泰內環二路、海泰南北大街組成互聯互通的市政配套網絡，為區域高質量發展及產業配套優化提供堅實支撐。

擴散 | 天津兩條道路規劃公示！

近日，天津市規劃和自然資源局濱海新區分局發布《(濱海新區)關于濱海新區官港片區市政基礎設施配套工程(道路及附屬工程(地塊一)規劃方案公示》。其中明確官港片區擬新增兩條道路。

（1）干路五，規劃為城市次干路，紅線寬20米，北起現狀與官港南路交叉口以南約160米處，南至規劃支路六，全長約175.7米。

（2）支路六，規劃為城市支路，紅線寬15米，西起與官港西路交叉口以東約7米處，東至與規劃干路六交叉口以西約107米處，全長約852.7米。

公示時間為2026年4月2日至2026年4月13日，為期七個工作日。

項目名稱：濱海新區官港片區市政基礎設施配套工程(道路及附屬工程(地塊一)

項目位置：濱海新區官港片區

建設單位：天津濱港建設投資有限公司

設計單位：中鐵十八局集團有限公司

項目簡介：

（1）干路五，規劃為城市次干路，紅線寬20米，北起現狀與官港南路交叉口以南約160米處，南至規劃支路六，全長約175.7米。

（2）支路六，規劃為城市支路，紅線寬15米，西起與官港西路交叉口以東約7米處，東至與規劃干路六交叉口以西約107米處，全長約852.7米。

城事 | 天津這所中學新建綜合樓！

近日，天津市規劃和自然資源局南開分局發布“（南開區）關于天津市第九中學陽光100校區新建綜合樓項目建設工程設計方案總平面圖的公布”。

根據最新公布的總平面圖，天津市第九中學陽光100校區新建綜合樓項目建設工程設計方案已基本確定。新建綜合樓項目位于籃球場及現狀綜合樓旁，總建筑面積3999㎡，班級數量為5。

天津市第九中學始于1905年由近代著名教育家溫世霖先生創辦的普育女子學堂。新中國成立后，學校先后更名為天津市第三女子中學、紅軍中學、中山中學等。2012年1月晉升為天津市重點中學。學校擁有陽光100（初中部）與時代奧城（高中部）2個校區。

出行 | 天津地鐵8號線，最新消息！

4日，天津地鐵8號線15個站點啟動內部調試。

絕美 | 天津這里的夜櫻限時上線！

天津濱海新區

藏著一條1600米絕美櫻花大道，

410株染井吉野櫻如云似雪，

隨手拍都是電影海報！

目前

泰達染井吉野櫻處于盛花期

正是最佳觀賞期

四月的風拂過泰達

白晝的櫻花燦若云霞

而夜幕落下

燈火微瀾

夜櫻才悄然登場

晚風徐徐

夜櫻安安靜靜地陪著步道與長椅

沒有白日的喧囂

只有千樹萬樹的花開

泰達的夜櫻不語

只管恬然綻放

待明日紅日初生

再贈你一抹春光

染井吉野櫻花期

僅兩周左右

盛花期轉瞬即逝

抓緊來看

賞花小貼士

地點：泰達城市公園（櫻花大道）

最佳觀賞期：四月初

交通建議：可乘坐天津地鐵9號線至市民廣場站，下車步行即可到達。

城事 | 天津也能“吃”地鐵！打卡機位→

重慶李子壩“輕軌穿樓”爆紅后

很多人不知道——

天津也藏著同款打卡地！

天津“必吃榜”上新！

來都來了

“吃”個地鐵再走！

如何“吃”到地鐵

機位位于津一park園內

當列車緩緩駛入時

只需站在特定位置

借視覺錯位

就能拍出“一口吞掉列車”的趣味大片！

路線指引

乘坐地鐵9號線至一號橋站下車

從A口出站

步行350米到達津一park

清明假期第一天

不少網友曬出

地鐵站內的主題裝扮

及車站周邊的春日風景

津城春日還有哪值得一逛？

快在評論區曬出你的圖圖吧

胖東來：將維權

日前，知名“打假人”王海稱，“胖東來賣的十款雞蛋均檢出人工角黃素，其中涉及黃天鵝雞蛋”。

這場關于人工色素的爭議風波發酵半個多月后，4月5日，南都N視頻記者獲悉，胖東來發布情況說明稱，將在售的多個品牌鮮雞蛋送往三家權威檢測機構進行檢測，檢測報告顯示，所有樣品的重金屬、獸藥殘留、添加劑、微生物等指標均合格。

黃天鵝產品宣傳頁。

南都此前報道，“315”之前，王海團隊公布兩份檢測報告，稱“送檢了胖東來賣的十款雞蛋，均檢出人工角黃素（斑蝥黃），其中涉及黃天鵝雞蛋”。根據報告，其檢出黃天鵝雞蛋里含有0.399mg/kg和1.65mg/kg的角黃素。

3月25日，“黃天鵝”發布關于黃天鵝雞蛋角黃素抽檢結果的聲明表示，四川綿陽鹽亭縣、寧夏固原市原州區以及浙江湖州長興縣三地監管部門抽檢，以及企業自檢的檢測結果已反饋至企業，均顯示“黃天鵝雞蛋未檢出角黃素”。

公司將建立更開放的產品溯源體系，分批次邀請社會各界到基地溯源，了解黃天鵝蛋品全產業鏈生產過程。

針對“王海測評”發布胖東來銷售鮮雞蛋檢出黃角素的詳細情況，4月5日，胖東來官方賬號發布說明稱，在關注到相關視頻后，已第一時間成立調查小組，將在售的正大、德青源、野跡鳴、黃天鵝、圣迪樂品牌鮮雞蛋送往三家權威檢測機構進行檢測。

說明指出，約150份檢測報告顯示，所有樣品的重金屬、獸藥殘留、添加劑、微生物等相關指標均合格，符合國家相關標準。此外，胖東來對鮮雞蛋中角黃素含量進行了檢測，因目前無相應的國家標準，檢測數值僅作為參考。

同時，胖東來品質管理團隊也前往生產廠家進行現場核查，并對飼料進行了抽檢。檢測結果表明，所抽檢的飼料樣品同樣全部合格，符合國家飼料衛生標準。聲明指出，角黃素（斑蝥黃）是一種合法的飼料添加劑，在蛋禽飼料中的使用有明確限量，對于鮮雞蛋中的含量，目前并無標準要求。

胖東來表示，“王海測評”在未向公司核實、也無官方結論的情況下，使用“染色蛋”“超限量”等貶義表述，混淆了飼料添加劑標準與食品標準，誤導公眾認知，同時對雞蛋廠家品牌聲譽、行業市場秩序造成了不良影響。對于侵權與虛假不實信息，胖東來已進行取證，將通過法律途徑依法維權。

廣東一男子用無人機吊運生豬上山祭祖，網友：這年頭豬都能上天了

清明時節，廣東迎來祭祖高峰。近日，廣東梅州一男子采用無人機吊運幾百斤重的豬、羊等物品上山，引發網友熱議。

當事人周先生稱，因上山祭拜的路程有將近兩公里，需攜帶豬、羊、紙扎等祭拜物品，家里的老人太多，山路不好走且老人抬不動重物，于是便想到了用無人機吊運的方式。

此舉引發網友熱議

有網友直呼“這年頭豬都能上天了”

也有網友質疑此舉是否安全、合法

對于這種行為

你怎么看？

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張雪機車嚴正聲明

近日，中國摩托車制造商“張雪機車”兩連冠引發全網關注。在張雪本人賬號粉絲迅速增長的同時，有社交平臺上也出現了仿冒“張雪”的賬號。

4月5日，張雪機車在小紅書發布嚴正聲明，張雪本人目前暫未在小紅書平臺開通賬號！張雪機車在小紅書有且僅有此一個官方賬號！大家一定要注意甄別，切勿上當受騙!

女子表演“火裙舞”意外被引燃，園方通報→

4月2日晚，江蘇南通森林野生動物園一名演員表演火裙舞時裙擺被火環引燃，3日，園方通報稱演員已送醫，并立即終止該節目，全面排查安全隱患。

據現代快報此前報道，4月2日，有游客在南通森林野生動物園觀看表演時，拍攝到了意外一幕，一名女子在表演“火裙舞”時，鐵圈上的火順著裙子邊緣往上燃燒。女子背對觀眾一路向后奔跑，最后跳進旁邊的水池中將火熄滅。

針對此事，4月3日，江蘇森迪文旅集團公眾號通報稱，一名火裙舞節目演員在該園演出即將結束時，不慎被火環灼傷隨即就近跑向旁邊的淺水灘滅火。“我們第一時間將該演員送醫治療，目前情況平穩。我園立即終止該節目演出，同時舉一反三，開展對各類項目的全面檢查，確保安全。我們對因此給游客帶來的不良體驗深表歉意，對社會各界的關心表示感謝。”該通報稱。

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